Joten ostit ensimmäisen parin kompressiosukat, mutta et ole aivan varma kuinka käyttää niitä, kuinka kauan ja mitä niiden on tarkoitus tehdä sinusta tuntuu tarkalleen. Se on okei. Selitämme. Siellä on paljon tietoa puristussukkien oikeasta käytöstä. Siitä huolimatta on olemassa monia erilaisia pakkaustyyppejä, ja jokaisella on erityinen tarkoitus. Onneksi Comrad tarjoaa vain todellisen asteittaisen puristuksen, mikä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että paine on nilkan ympärillä ja löystyy, kun sukka nousee jalkaan. Sinun ei tarvitse tehdä paljon tutkimuksia löytääksesi sinulle sopivan parin. Companion Sock on saumattomasti yleiskäyttöinen, valmistettu älykkäästä kankaasta jokaiseen tilanteeseen sopeutumiseen, ja laboratoriotestattu laadukkaan pakkauksen varmistamiseksi.
Mitä ovat pakkaussukat?
Puristussukat ovat käytetään yleensä vähentämään alavartalon epämukavuutta, vaikka tehokkaat puristussukat parantavat yleisesti terveyttä. Erityisesti puristussukat on suunniteltu helpottamaan terveempää verenkiertoa kohdistamalla painetta sääriin. Pohjimmiltaan ne auttavat suonikohjuissa (suurentuneet laskimot), estävät mahdollisia verihyytymiä ja suojaavat kehon kudoksia turvotukselta.
Niitä on erilaisia muotoja ja kokoja, ja niitä voidaan käyttää joko alavartaloosi tai käsivarsiin. Erilaisilla puristustyypeillä korkeampi intensiteetti, sitä korkeampi kerroin, että sinulla on vakavia verenkierto-ongelmia.
Milloin sinun tulisi käyttää kompressiosukkia?
Ennen kuin aloitat kompressiosukkien käytön, sinun on esitettävä itsellesi muutama kysymys varmistaaksesi, että ne sopivat sinulle:
- Onko jalkasi viime aikoina tunteneet olosi väsyneeksi ja särkeväksi riippumatta siitä, mitä teet?
- Vietätkö suurimman osan aikasi joko istuu tai seisoo? (Sinun ei tarvitse olla kivuliaita ryhtyäksesi toimiin. Paras toimenpide on yleensä ennaltaehkäisevä).
- Onko sinulla suonikohjuja ja turvotusta?
Vastasitko kyllä näihin kysymyksiin? Jos näin on, sinun kannattaa harkita puristussukkien säännöllistä käyttöä.
Jos ne ovat lääkärin määräämät, se tarkoittaa todennäköisesti sitä, että sinun tulisi alkaa tottua niiden käyttämiseen joka päivä. Jos kompressiosukkien käyttäminen oli valinta, voit käyttää niitä tarpeen mukaan, vaikka tulet nopeasti päättämään, että niiden pitäisi olla osa päiväsi.
Voivatko kompressiosukat vahingoittaa jalkojasi?
Kaikkien uusien tuotteiden mukana tulee sopeutumisen aika. Comradissa yritämme varmistaa, että ostoksesi tyydyttää sinut välittömästi. On tärkeää, että tutustut koko-oppaaseen, kun valitset Comrad-sukkaparisi. Väärän koon ostamisella voi olla vakavia seurauksia. Jos sukat ovat liian tiukat, ne toimivat tosiasiallisesti haitallisesti ja estävät tehokkaasti terveellisen verenkierron jaloissasi.
Vaikka ostisit oikean koon, haluat kysyä itseltäsi jatkuvasti, miten ne sopivat tuntea. Haluat heidän olevan mukavia. Et halua kokea epämukavuutta. Jopa pienintäkään. Tässä on joitain tapoja kertoa, pitäisikö sinun lopettaa niiden käyttäminen:
1.Ne ovat epämiellyttäviä.
Satuttavatko tavalliset sukat? Joten miksi puristussukat pitäisi? Tarkista mitoitusalue ja tarkista, että valitsemasi koko vastaa. Ehkä todellinen tutkinnon suorittaneiden pakkaus ei ole sinulle sopiva, jolloin sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa vaihtoehdoistasi.
Ne liukuvat alas
Comrad-sukat ovat siinä mielessä erityisiä ne sisältävät liukumattoman mansetin, joten tämän ei pitäisi koskaan olla ongelma. Ellet ole valinnut liian suurta kokoa! Jos olet käyttänyt samaa paria yli 6 kuukautta, sinun kannattaa harkita uuden parin hankkimista.
He rypistyvät yhteen
Ohjeidemme mukaan haluat heidän olevan tasaisia ja kireitä. Jos he nippuvat, he ovat todennäköisesti liian pitkiä. Tämä saattaa estää terveellisen verenkierron ja luoda ei-toivottuja sukkasolmuja.
Ne eivät estä turvotusta
Ehkä oikea asteittainen pakkaus ei ole sinua varten. Haluat ehkä harkita vahvempaa puristussukkia. Siinä tapauksessa sinun kannattaa keskustella lääkärisi kanssa mahdollisista vaihtoehdoista. Jälleen, varmista, että sinulla on oikea koko optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
Niitä ei voida laittaa päälle
Yleensä se tarkoittaa, että ne ovat liian pieniä sinulle. Älä poikkea tässä tapauksessa suuremmasta koosta.
Onko turvallista käyttää pakkaussukkia sänkyyn?
Yksinkertaisesti sanottuna: Kyllä! (ellei lääkärisi suosittele sitä erikseen).
Valmistunut puristus on tarkoitettu käytettäväksi, kun olet aktiivinen (eikä välttämättä urheilija). Sukka auttaa verta kiertämään oikein ja saamaan veren takaisin sydämeesi yrittäen työntää takaisin painovoiman vetoa vastaan. Jos olet makuulla, ei ole paljon taisteltavaa vastaan, eikä sukat ole yhtä tehokkaita. Kuitenkin niiden käyttäminen unen aikana pitää yleensä jalat lämpimänä, koska puristus lisää verenkiertoa.
Jotkut ihmiset käyttävät puristussukkia yön yli toipuessaan leikkauksesta tai muista erityisistä terveydellisistä syistä. Tällöin suositellaan matalan lujuuden puristusta (samoin kuin lääkärisi antamia erityisiä ohjeita).
Jos olet terve, ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi nukkua puristussukkien ollessa päällä. Sinun tulisi laittaa kompressiosukat, kun heräät, ja ottaa ne pois ennen nukkumaanmenoa. Voit myös päättää ottaa ne pois, kun olet lounging. Otatko ne pois, kun palaat töiltä, on sinun tehtäväsi.
Kuinka voin pestä kompressiosukat?
Jos käytät sukkasi joka päivä, niin Haluan vähintään kaksi paria. Tällöin voit käyttää yhtä, kun toinen kuivuu. Jos haluat puhdistaa ne, sinun on pestävä ne käsin – tai pestävä kylmänä koneessa – ja annettava niiden ilmata ja / tai roikkua kuivana. On tärkeää seurata heidän olojaan. Kuten mikä tahansa esine, puristuksen tehokkuus häviää noin 30 käyttökerran jälkeen, joten kannattaa pitää silmällä sitä ja vaihtaa ne tarvittaessa.