Nokkonen teetä pidetään terveellisenä juomana. Se voi auttaa hoitamaan erilaisia terveysolosuhteita, sekä tieteellisen tutkimuksen tukemia että luonnollisessa parantamisessa ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä mainittuja. Ennen kuin valmistat kupin nokkosta, on tärkeää tietää, mitä se voi hoitaa ja onko se hyvä yrttitee sinulle.
Mikä on Nokkonen?
Nokkonen on yrttitee, joka on valmistettu nokkosen kasvin lehdistä ja juurista. Nokkonen on infuusio tai keittäminen sen valmistustavan mukaan. Sitä pidetään usein yhtenä parhaista kasviperäisistä infuusioista yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Nokkoja voidaan keittää tai hautua yksinään tai lisätä yrttisekoituksiin yrttien, kuten vadelman kanssa. lehdet, sitruunamelissa, piparminttu, sitruunankuori, vervain ja sinimailanen. Nokkosen teellä on yksinään ruohomainen, rikas maku, jota jotkut verrataan maanläheiseen, makeaan merilevän versioon.
Saatat myös kuulla nokkosen teetä, jota kutsutaan yhdeksi seuraavista:
- nokkosen teetä
- Nokkonen-tee
- Nokkonen yrttitartunnat
- Nokkonen keittäminen
Mitä ovat nokkoset?
Nokkonen (Urtica dioica) on tunnetuin nokkosen kasviperheestä, joka tunnetaan myös nimellä Urtica-suku Urticaceae-suvussa.
Ensi silmäyksellä ne eivät ehkä näytä olevan ihanteellinen yrtti-infuusio. Sen lisäksi, että ne ovat suosittu ruoka toukkien ja perhosten keskuudessa, niissä on neulamaisia pisteitä, jotka ärsyttävät ihoa erittäin voimakkaasti.
Pistokkaat tuottavat kuitenkin upean tonic-yrtin ja kulinaarinen yrtti ja sitä voidaan käyttää ainesosana kaikessa pasta-annoksista keittoihin ja muhennoksiin yrttiteisiin ja tonikoihin. Nokkonen lehtiä ja juuria voidaan käyttää paikallisesti jauheena tai mehuna, tai niitä voidaan käyttää ruokana, juomana tai ravintolisänä.
Nokkosteetä
Yleensä yksi teelusikallinen tuoretta tai kuivattua nokkosta kutakin teetä kohti on hyvä suhde, vaikka jotkut ihmiset käyttävät jopa neljä teelusikallista kuivaa lehtiä per 2/3 kupillista vettä. Vahvemman infuusion saamiseksi voit murskata lehdet laastilla ja survimella juuri ennen veden lisäämistä.
- Tavallista infuusiota varten nokkosen teetä voidaan hautua viidestä 20 minuuttia kiehuvalla vedellä.
- Sitä voidaan myös keittää muutama minuutti ja sitten suodattaa keittämiseksi.
- Voit myös hautua huoneenlämmössä yön yli. vahvalle tonikille.
Enimmäisannos on neljä kuppia päivässä.
Nokkonen terveydelliset hyödyt
Nokkonaa käytettiin muinaisessa Kreikassa ja Roomassa. Keskiajalla Euroopassa nokkosta pidettiin eräänlaisena yleislääkkeenä ja sitä käytettiin kaikenlaisiin vaivoihin. Nokkonen teetä pidetään hieman laksatiivisena ja lämmittävänä.
Nykyään sitä pidetään usein superruokana tai yrttiä. Nokkonen-teessä on paljon ravintoaineita, erityisesti A-vitamiinia, erilaisia B-vitamiineja (mukaan lukien B-1, B-2, B-3 ja B-5), C-vitamiinia, aminohappoja, kalsiumia, rasvahappoja, foolihappoa, rautaa , magnesium, mangaani, fosfori ja kalium. Se sisältää myös lukuisia fytoravinteita ja antioksidantteja, mukaan lukien etikkahappo, beetakaroteeni, betaiini, kofeiinihappo ja lykopeeni. Tästä syystä sitä arvostetaan laajalti terveellisenä juomana.
Nokkonenjuuria käytetään eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun hoidossa, erityisesti eurooppalaisten lääkäreiden toimesta, ja tätä tukee tutkimus . Jotkut tutkimukset osoittavat, että nokkonalla voi olla ainakin vähäisiä vaikutuksia allergiaoireiden, kuten aivastelu, ruuhkautuminen, kutina ja tulehdus, hoidossa ja lievittämisessä.
Muita väitettyjä etuja ei ole vielä tuettu tieteellisellä tutkimuksella. Perinteisessä käytössä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä nokkosen teetä käytetään:
- Verenpuhdistin ja tapa lisätä verenkiertoa
- Hedelmällisyysapu miehille ja samankaltaiset naiset
- Haavanparannusapu
Tämän lisäksi sitä pidetään yleisenä tonicina ja detoksifioivana teenä etenkin niille, jotka kärsivät krapulat ja tupakoinnin lopettaneet.
Nokkonen teeturvallisuus ja sivuvaikutukset
Vaikka nokkosen katsotaan yleensä olevan turvallinen ja myrkytön, on joitain sivuja sen väärään käyttöön liittyvät vaikutukset.
- Haittavaikutuksia voivat olla vatsavaivat, ihoärsytys, ihottuma ja hikoilu.
- Se voi myös aiheuttaa yhteisvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa. Tämä luettelo sisältää verihiutaleiden, antikoagulanttien, verenpainelääkkeiden, verenpaineen, verenohennuslääkkeiden, diureettien, diabeteksen, unettomuuden, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja litiumin.
- Haittavaikutukset ovat yleensä yleisempiä, kun juuri valmistetaan teeksi kuin silloin, kun tee valmistetaan nokkosen lehdistä.
- Nokkonen suositeltu enimmäiskäyttö on neljä kuppia päivässä.
Nokkateen käyttö raskauden aikana on kiistanalaista. Se sisältyy usein raskauden teeseoksiin, mutta se on lueteltu ”todennäköisesti vaarallisena” luonnollisten lääkkeiden tietokannassa.
Kuten kaikkien kasviperäisten lääkkeiden kohdalla, on erittäin suositeltavaa, että ota yhteys lääkäriin tai yrittäjään ennen nokkonen-hoidon aloittamista.