Naudan Enchilada-vuoka

Tässä Naudan Enchilada-vuoka sisältää kerroksia jauhettua naudanlihaa, papuja, tortilloja ja juustoa. >

Tarjoile tämä helppo ateria tuoreen heitetyn salaatin tai kokoluokan meksikolaisen riisin kanssa helppoa illallista varten, joka on varmasti mielihyvää!

Ateria, josta kaikki rakastavat

Olen valtava enchilada-fani, joka ei rakasta tätä klassista meksikolaista ruokaa ?! Tässä naudanlihan enchilada-vuoka sisältää kaikki perinteisten enchiladojen maut, mutta helposti valmistettavassa vuoka-muodossa.

Yksinkertainen naudanlihan ja papujen täyte kerrostetaan tortilloilla ja juustolla vuoka-astiassa, sitten paistetaan melyyn ja juustoon täydellisyyteen. Lisää muutama täytettä ja saat illallisen, josta koko perhe nauttii.

Aloita Enchilada-täytteellä

Enchilada-vuoka valmistetaan aloittamalla täytteellä.

  • Tee täyte: ruskea vähärasvainen jauheliha, mausta taco-mausteella ja lisää tölkki papuja. Perheeni suosii pinto-papuja, mutta voit käyttää mustia papuja, jos haluat.
  • Valinnainen kasvis: Lisää tämän vaiheen aikana kasviksia, kuten sipulia, maissia tai paprikaa; siellä on niin monia herkullisia mahdollisuuksia.
  • Kerros: Aloitan vuoka alusta kerroksella enchilada-kastiketta. Käytän mietoa punaista enchilada-kastiketta ja pariliitan sen maissitortilloihin.

Niin monia upeita kerroksia

Tämä enchilada-vuoka voidaan valmistaa maissi- tai jauhotortilla; se on upeaa kumpaankin suuntaan. Jos menet jauhotortillojen kanssa, muista ostaa pienempi pehmeä taco-koko. Naudan seos kerrostetaan tortillojen päälle ja terveellinen annos cheddarjuustoa.

Kun kerrokset on kasattu korkealle astiaan, enchilada-vuoka menee uuniin paistettavaksi. Haluan lisätä joitakin täytettä sen jälkeen, kun vuoka tulee ulos uunista; Käytän tyypillisesti kuutioituja tomaatteja ja viipaloituja vihreitä sipuleita tuoreeksi makuksi.

Kun vuoka on jäähtynyt vähän, viipaloi neliöiksi ja nauti!

Onko jäänteitä?

Jääkaappi: Jäännöksiä voidaan säilyttää suljetussa astiassa jääkaapissa 3-4 päivää.

Pakasta: Tämä vuoka voidaan pakastaa yksittäisinä annoksina tai kokonaisuutena kypsentämisen jälkeen. Anna sulattaa jääkaapissa yön yli ennen lämmittämistä.

Uudelleenlämmitys: Peitä vuoka kalvolla ja lämmitä uudelleen lämpötilassa 350 ° F noin 30 minuuttia tai kunnes se on lämmitetty (aika vaihtelee jäljellä olevan määrän mukaan). Vaihtoehtoisesti yksittäisiä annoksia enchilada-vuoka voidaan lämmittää mikroaaltouunissa.

Lisää meksikolaisia innoitettuja suosikkeja

  • Easy Ground Beef Tacos – helppo perhe-ateria.
  • Kermainen kana Enchiladas – oma suosikkini!
  • Helppo kalatakko – terveellistä ja herkullista!
  • Taco-keitto – nopea ja helppo!
  • Pork Carnitas Resepti – Hidas liesi suosikki
  • meksikolaiset täytetyt paprikat – maukas ja helppo

4.9 106 äänestä

Tarkastusresepti

Naudanlihan Enchilada-vuoka

Valmisteluaika 25 minuuttia
Kypsennysaika 35 minuuttia
Lepoaika 5 minuuttia
Kokonaisaika 1 tunti

6 annosta

Kirjoittaja Sara Welch

Kurssi-illallinen
Meksikolainen keittiö

Tämä naudanliha-enchilada-vuoka on kerroksia jauheliha, pavut, tortillat ja juusto, kaikki tukahdutettu enchilada-kastikkeessa ja paistettu täydellisesti.

Ainesosat

  • ▢ Tässä toimii 10 pientä maissia tai jauhotortillaa leikattua tortillaa
  • ▢ keittospray
  • ▢ 1 rkl oliiviöljyä
  • ▢ 1 punta jauhettua naudanlihaa käytän 93% vähärasvaista
  • ▢ 1 rkl taco-mauste
  • ▢ suolaa ja pippuria maun mukaan
  • ▢ 15 unssia huuhdeltuja ja valutettuja pinto-papuja
  • ▢ 2 kuppia punaista enchilada-kastiketta
  • ▢ 2 ½ kuppia cheddarjuustoa silputtu
  • ▢ 2 ydintä, kylvetty ja kuutioitu tomaattia
  • ▢ ¼ kuppi vihreää sipulia viipaloitu

ohjeet

  • Esilämmitä uuni 350 ° F: seen. Peitä 2 litran leivinastia keittosuihkulla.
  • Kuumenna öljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää jauhettu naudanliha ja keitä 6-8 minuuttia hajottamalla liha lusikalla.
  • Lisää taco-maustetta, suolaa ja pippuria maun mukaan ja papuja; sekoita yhdistelemään.
  • Levitä ¼ kuppi enchilada-kastiketta leivinastian pohjalle.
  • Tortillojen kerros ⅓ kastikkeen päällä.
  • Lisää ½ lisää seos ja lisää sitten ¾ kuppia juustoa lihan päälle.
  • Kaada ½ kuppi enchilada-kastiketta juuston päälle.
  • Toista prosessi ⅓: llä tortilloja, loput lihaseoksesta, ¾ kuppia juustoa ja ½ kuppia kastiketta.
  • Lisää viimeinen tortillojen annos vuoka päälle; kaada jäljellä oleva kastike tortillojen päälle ja ripottele loput juustoon.
  • Peitä vuoka kalvolla ja paista 30 minuuttia. Avaa ja paista vielä 5-10 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja ruskistunut.
  • Ripottele päälle tomaatteja ja vihreää sipulia. Anna vuoka istua 5 minuuttia ennen leikkaamista.

Ravintotiedot

Kalorit: 567, Hiilihydraatit: 46 g, Proteiini: 37 g, Rasva: 25 g, Tyydyttyneet rasvat: 12 g, Kolesteroli: 96 mg, Natrium: 1617 mg, Kalium: 701 mg, Kuitu: 6 g, Sokeri: 9 g, A-vitamiini: 1430 IU, C-vitamiini: 8.7mg, Kalsium: 442mg, Rauta: 5.5mg

(Annetut ravintotiedot ovat arvioita ja vaihtelevat kypsennystapojen ja käytettyjen ainesosamerkkien mukaan.)

Avainsana Naudanliha Enchilada-vuoka

© SpendWithPennies.com. Sisältö ja valokuvat ovat tekijänoikeuksien suojaamia. Tämän reseptin jakamista kannustetaan ja arvostetaan. Kokonaisten reseptien kopioiminen ja / tai liittäminen mihin tahansa sosiaaliseen mediaan on ehdottomasti kielletty. Katso valokuvankäytäntöni täältä.

Lisää rakastettavia reseptejä

  • Jauheliha Enchiladat
  • Meksikon täytetyt paprikat
  • Baja-kalatakot
  • Kana Burrito-kulhot
  • Helppo jauhettu naudanliha Tacot

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *