Matka Wariatka / Pitävätkö öiset jalkakrampit tai krooniset levottomat jalat -oireyhtymät (RLS) heittämällä ja kääntymästä sängyssä? Mikään ei voi olla turhauttavampaa kuin huono yöunet. Mikä pahempaa, olet kokeillut melkein kaikkea kivun lievittämiseksi; huoneesi lämpötila noudattaa unilääkäreiden neuvoja parempaan yöuneen saamiseksi, ja nukkumisrutiinisi on virheetön. Joten, mikä on sopimus? Jos kaikki muu epäonnistuu, saippuan asettaminen arkkien alle tänä iltana saattaa tehdä temppun.
Kyllä, tämä kuulostaa hieman oudolta – mutta kuulkaa vain meidät. Ilmeisesti saippua vapauttaa mineraalimagnesiumia nukkuessasi, mikä uskovien mukaan lievittää yöllistä jalkakramppia. Ja niille, jotka kärsivät RLS: stä, tohtori Mehmet Oz (Dr. Oz Show) suosittelee jättämään laventelisaippuapalan lakanoiden alle yön yli. Rentouttava laventelin tuoksu voi helpottaa oireitasi, hän väittää. Tutustu vielä kahdeksaan kodittomuuteen levottomien jalkojen oireyhtymän varalta.
Jos päätät kokeilla sitä, et olisi yksin. Noin 42 prosenttia ihmisistä vannoo yöllisen saippuamenetelmän The Doctorsin Twitter-kyselyn mukaan.
) ei-toistuva keskuskeskus; korkeus: 0; padding-bottom: 56,25%; ”>