Mitä tietää avoimista suhteista ennen kuin edes ajattelet kokeilla yhtä

Moniavioisuus on TV-ohjelmien aihe. Parinvaihtajat vangitsevat huomiomme otsikoissa ja tapaamislaudoissa. Avoimien suhteiden maailma tuntuu salamyhkäiseltä. Mutta totuus on, että avoimet suhteet ovat sekä akateemisen tutkimuksen painopiste että melko yleisiä: The Journal of Sex & Marital Therapy -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan useampi kuin joka viides ihmiset Yhdysvalloissa ovat yksimielisiä yksimielisyydestä yhdessä elämänsä vaiheessa.

Termi ”avoin suhde” on tietysti laaja. ”Sillä ei ole oikeastaan yksiselitteistä merkitystä. Se voi tarkoittaa monia asioita”, kertoo tohtori Nicolle Zapien, Kalifornian integraalisten instituuttien ammatillisen psykologian ja terveyden korkeakoulun dekaani.

Täältä lisää mitä avoimet suhteet ovat, miten ne toimivat ja mitä on syytä harkita, jos aiot liittyä sellaiseen.

Mikä on avoin suhde?

Avoin suhde on kanta, joka ihmiset ottavat halunsa tutkia intiimiä, eroottisia tai seksuaalisia kokemuksia pääyhteisönsä ulkopuolella, Zapien sanoo. ”On olemassa niin monta erilaista sopimusta ja tähdistöä kuin voit kuvitella”, hän lisää.

Suhteet voivat olla avoimia sekä suhteen että rakkauden ja seksin suhteen ja ne voivat olla pitkä- tai lyhytaikaisia. Mutta yleisesti ottaen avoin suhde koostuu yleensä siitä, että pariskunta keskustelee järjestelystä, suostuu tarkistamaan sen ja jatkaa keskusteluja siitä, Zapien sanoo.

”Annan ihmisten yleensä kertoa minulle, mitä he tarkoittavat” avoin suhde ”, sanoo tohtori Elisabeth Sheff, yksi harvoista globaaleista akateemisista polyamoria-asiantuntijoista, ja tunnustaa, että” avoimen suhteen ”laajempi luokka on yksimielisesti ei-yksiavioinen liitto.

Kuinka toimivatko avoimet suhteet? Onko olemassa sääntöjä?

Ihmiset pääsevät yleensä avoimiin suhteisiin saadakseen enemmän tarpeitaan – suhteessa voi olla esimerkiksi seksuaalisen halun epäsuhta – mutta jokainen pari on erilainen. Poly on myös asenne tai joillekin suunta, sanoo Zapien.

Esimerkiksi polyamoorisissa suhteissa olevat ihmiset etsivät tunnepitoisuutta. ”He etsivät rakkautta ja syvempää jatkuvaa suhdetta”, Sheff lisää että polyamoriset parit korostavat yleensä viestintää ja rehellisyyttä.

Parinvaihtajat puolestaan eivät yleensä ole yksimielisiä yksimielisyydestä, ja heillä on usein sääntöjä, jotka koskevat vain seksin tai seksuaalisen toiminnan sallimista – emmekä salli emotionaalista takertumista, Sheff sanoo. Heiluvalla yhteisöllä voi olla myös enemmän ohikiitävää ”älä kysy, älä kerro”-mentaliteettia, hän toteaa.

Mutta erityiset säännöt ja parametrit vaihtelevat aina. Jotkut parit treffailevat vain muita pariskuntia, sanoo Sheff. Muina aikoina pariskunnat saattavat sopia ohjeista, kuten ”älä tuo ketään kotiin”, ”ole yhdynnässä, mutta voit huijata”, ”älä rakastu” tai ”vain tiistaina yötä ”, toteaa Zapien.

Ovatko avoimet suhteet terveellisiä?

Nopea ja likainen: ”Avoin suhde on yhtä terveellistä kuin heissä olevat ihmiset”, sanoo Sheff. ”Aivan kuten yksiavioiset suhteet, jotkut heistä ovat hämmästyttäviä, upeita, elämää vahvistavia ja todella upeita. Toiset ovat loukkaavia, kauheita ja pahinta, mitä jollekin on koskaan tapahtunut. Avoimet suhteet ovat täsmälleen samat. ”

Kuinka terveellinen suhde yleensä on, riippuu siitä, miten sitä hoidetaan – toivottavasti rakkaudella, nuhteettomuudella ja ystävällisyydellä toisilleen, Sheff sanoo.

Milloin asiat ovat virheellisiä? ”Jos pakkoa esiintyy tai jos yhdellä tai useammalla osapuolella ei ole kaikkia tietoja ja siksi he eivät suostu tietoonsa, suhteiden voidaan sanoa olevan epäterveellisiä”, Zapein sanoo.

Mutta usein, asianmukaisella hoidolla ja omistautumisella, tutkimukset viittaavat siihen, että avoimilla parisuhteilla on etujaan. Eräässä Journal of Social and Personal Relationships -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että parinvaihtajat ilmoittavat suuremmasta seksuaalisesta tyydytyksestä kuin yksiavioiset ihmiset ja että avoimissa parisuhteissa olevat olivat yhtä tyytyväisiä ihmissuhteisiinsa yksiavioisissa suhteissa olevina ihmisinä.

Mitä on syytä harkita ennen avoimeen suhteeseen siirtymistä

Mieti ennen kaikkea sitä, miten asiat voivat pelata pitkällä aikavälillä. ”Don Älä oleta vain siksi, että haluat enemmän seksiä, että polyamory tai avoin suhde on sinulle ”, sanoo Sheff. ”Monet ihmiset innostuvat mahdollisuudesta saada useita kumppaneita, mutta sitten järkyttyvät, kun pöydät käännetään ja heidän kumppaneillaan on muita kumppaneita.”

Sinun on myös harkittava, kuinka kumppanisi voisi reagoida. ”Et voi laittaa genieä takaisin pulloon”, Sheff sanoo.Ja vaikka olisitkin avoin ajatukselle, se saattaa olla tuhoisa siitä, että sinusta tuntuu siltä kuin tunnet. Hyvä terapeutti tai seksiterapeutti voi auttaa neuvotteluissa ja auttaa molempia ennakoimaan tilanteita, joita et ehkä ole harkinnut, sanoo Zapien.

Aluksi sinun on aluksi oltava terveellinen, sanoo Sheff. ”Yksimielinen ei-yksiavioisuus on kuin stressitestin tai jetpackin – kumpi tahansa suhteen suhde onkin, se vain zoomaa sitä siihen suuntaan.”

Jos olet onnellinen, rakastunut ja innostunut kokeilemaan uusia asioita, avoimuus voi olla jännittävää ja hauskaa. Jos olet menossa hajoamiseen? Suhteen avaaminen todennäköisesti nopeuttaa prosessia, hän sanoo. ”Yritetään mennä avoimeen suhteeseen keinona pelastaa kuoleva suhde toimii hyvin harvoin”, hän sanoo. ”Se on kuin vauvan saaminen avioliiton pelastamiseksi.”

Luuletko, että saatat olla kiinnostunut avioliitosta avoin suhde? Katsokaa ensin suurempaa kuvaa: Jos tunnet olosi epämukavaksi, ymmärrä, että suhde ei ole yhtä loistava kuin luulit tai et voi edes vatsaa ajatustasi kumppanistasi jonkun muun kanssa, avoin suhde ei välttämättä sovi sinulle , sanoo Sheff.

Kuinka kysyä avointa suhdetta

Jos päätät keskustella, Sheff käskee ihmisiä usein käyttämään jotain mediassa – lukemaasi artikkelia tai näkemäsi näyttely – hyppäämiskohdaksi. Kysy kumppaniltasi, mitä he ajattelevat aiheesta, tai jos he ovat koskaan kuulleet siitä testata vesiä, hän sanoo.

Ole haavoittuva, selkeä ja sitkeä – ja osaa myös säätää tunteitasi , jos et saa odottamaasi tai haluamaasi vastausta, Zapien sanoo.

Jos päätät molemmat, että kannattaa tutkia, muista tarkistaa aika ajoin itsesi ja kumppanisi kanssa varmistaaksesi, että järjestely toimii edelleen, sanoo Zapien, joka suosittelee myös turvaseksin harjoittamista.

Pariskuntien on usein neuvoteltava uudet ehdot, koska ei-monogamia ei aina toimi odotetulla tavalla, Sheff toteaa. Loppujen lopuksi, entä jos et aio rakastua, mutta sitten teet? Tai entä jos luulet, ettet ole kateellinen, ja sitten olet? ”Nämä ovat odottamattomat ongelmat,” sanoo Zapien.

Pelisuunnitelman käyttäminen – ja mahdollisuus olla joustava ja avoin keskustelulle – auttaa pitkällä aikavälillä.