Alhaisen SHBG: n hoito riippuu syystä . Mahdolliset sairaudet on käsiteltävä.
Lääkäri selittää SHBG-testisi tulokset ja hoitovaihtoehtosi, jos hoito on tarpeen. Sinun tulee aina noudattaa lääkärisi suosituksia.
Tutkimukset ovat havainneet, että seuraavat voivat lisätä SHBG-tasoja:
Säännöllinen liikunta
Satunnaistetussa istumattomassa kliinisessä tutkimuksessa 40-75-vuotiailla miehillä, vuoden mittainen kohtalainen aerobinen liikuntaohjelma lisäsi SHBG: tä ja DHT: tä. Harjoitusohjelmalla ei ollut vaikutusta muihin tämän ryhmän androgeeneihin.
Laajamittaisessa kokeessa valitulla populaatiolla löydettiin todisteita siitä, että SHBG: tä voidaan lisätä liikunnan avulla. Tutkimuksessa tarkasteltiin naisia, jotka olivat postmenopausaalisia, enimmäkseen ylipainoisia ja aiemmin istuneita. Vuoden mittainen liikuntatoiminta sisälsi keskimäärin 178 minuuttia aerobista liikuntaa viikossa.
Juo kahvia
Yli 60-vuotiaita naisia koskevat tutkimukset osoittavat, että vähintään kaksi kupillista säännöllistä kofeiinia kahvia päivässä liittyy suurempiin SHBG-pitoisuuksiin.
Ota tiettyjä suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita
PCOS-potilaiden meta-analyysin mukaan SHBG-tasot nousivat kolmen kuukauden ja yhden vuoden hoidon jälkeen. tiettyjen yhdistelmäehkäisyvalmisteiden kanssa.
Lisää kuitua ja vähennä sokeria ruokavaliossa
Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 40–70-vuotiaita miehiä, havaittiin, että kuitujen saanti lisäsi SHBG-tasoja, kun taas proteiini saanti alensi tasoja. Tämän tutkimuksen tutkijat huomauttavat kuitenkin, että niiden tulokset poikkeavat aiempien tutkimusten havainnoista.
Tuore tutkimus postmenopausaalisilla naisilla tarkasteli ruokavalion ja SHBG: n välisiä yhteyksiä. Tulokset osoittivat, että matalan glykeemisen kuormituksen tai glykeemisen indeksin ruokavaliot, joissa oli vähän sokeria ja runsaasti kuitua, voivat liittyä korkeampiin SHBG-pitoisuuksiin. Tämän suhteen tutkimiseen tarvitaan lisää tutkimuksia.
Laihtua
Muut tutkimukset osoittavat, että kun liikalihavat lapset laihtuvat, SHBG-tasot voivat nousta merkittävästi.
Ota tiettyjä ravintolisiä
Monet kasviperäiset ja ravintolisät väittävät auttavansa alentamaan SHBG-tasoja testosteronin lisäämiseksi.
Vaikka joillakin voi olla ansioita, on vaikea tietää varmasti. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele ravintolisiä, joten valmistajat voivat vapaasti esittää väitteitä, jotka eivät välttämättä ole totta.
Jotkut ravintolisät sisältävät ainesosia, jotka voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa. tai pahentaa taustalla olevia terveydentiloja.
Ota aina yhteys lääkäriisi ennen uuden lisäyksen lisäämistä rutiiniin. He voivat tarkistaa tuotteen ja keskustella haitallisten vaikutusten riskistä.