Julkaistu 16. joulukuuta 2019
Nenän jälkeinen tippuminen on tila, jossa liikaa limaa kertyy kurkun takaosaan . Nenän liman käyttö on normaalia, varsinkin kun hengität allergiaa aiheuttavaa ärsyttävää ainetta, kuten savua tai siitepölyä. Se on erinomainen merkki siitä, että kehosi taistelee hyökkääviä bakteereita vastaan.
Liiallinen nenän liman ansiosta bakteerit voivat kuitenkin kasvaa, mikä voi johtaa infektioon. Kun näin tapahtuu, voi ilmetä ärsyttäviä ja epämiellyttäviä oireita, kuten pahoinvointia.
Miksi nenän jälkeen tapahtuva tippuminen aiheuttaa pahoinvointia?
Pahoinvointi on epämiellyttävä tunne mahassa, jossa sinusta tuntuu olet heittämässä. On tärkeää huomata, että se ei ole sairaus, vaan oire erilaisista sairauksista. Ja tässä tapauksessa pahoinvointi on yksi yleisimmistä oireista nenän jälkeisessä tippumisessa.
Miksi nenän jälkeinen tippuminen aiheuttaa pahoinvointia?
Kun ylimääräinen lima tarttuu, se ei ole muuta mahdollisuutta mennä kuin kurkkuun ja sitten vatsaan. Liman kertyminen häiritsee vatsaa, mikä puolestaan aiheuttaa pahoinvointia.
Pahoinvoinnin lievittämisen tapoja
Pahoinvointia voidaan hallita tai lievittää useilla tavoilla. Voit kokeilla:
- juominen kirkkaita tai jääkylmiä juomia.
- syöminen kevyitä ja mietoja ruokia (esim. Keksejä tai tavallista leipää)
- välttäminen paistettuja, rasvaisia tai makeita ruokia
- Pienempien mutta usein toistuvien aterioiden syöminen.
On myös luonnollisia tapoja lievittää pahoinvointia, jota pahoinvointi tuo sinulle. Näitä ovat:
Inkiväärin syöminen. Inkivääri on kuuluisa pahoinvoinnin vähentämisestä ja vatsavaivojen rauhoittamisesta.
Kokeile piparmintun aromaterapiaa. Yksi tutkimus osoittaa, että piparminttuöljy voi olla hyödyllinen täydennys pahoinvoinnin lievittämiseen.
Viipaloi sitruuna. Yksi tutkimus osoitti, että sitruunan tuoksu vähensi tehokkaasti raskauden pahoinvointia ja oksentelua.
Vaikka nämä erilaiset tapat lievittää pahoinvointia ovat tehokkaita, se toimii vain toistaiseksi. Paras tapa on estää sen aiheuttavan pääongelman eli nenän jälkeinen tippuminen.