Isovarvas on ollut jonkin aikaa hieman kuriseva ja kipeä, mutta viime aikoina siitä on tullut vain jäykkä ja haluat selvittää, mitä tapahtuu. Jos tämä kuulostaa tutulta, on aika sovi tapaaminen lääkärin kanssa. Sinulla voi olla hallux rigidus tai ”Stiff Big Toe”, degeneratiivisen niveltulehduksen muoto.
PERUSTEET —
- Iso varvas, joka on mennyt räikeältä ja kipeältä vain suunnitella jäykkää saattaa kärsiä hallux rigiduksesta, rappeuttavasta niveltulehduksesta, johon voidaan parhaiten puuttua varhaisessa vaiheessa.
- Hallux rigidus on progressiivinen tila, joka voi myös johtaa etenkin epäsäännölliseen biomekaniikkaan tai jalan rakenteellisiin ongelmiin. Jos havaitset kipua, turvotusta tai jäykkyyttä isossa varpaassasi, on aika nähdä diagnoosi jalkaterapeutin tai jalkakirurgin kanssa.
- Hallux rigiduksen ei-kirurgiset hoidot sisältävät jäätymisen. , fysioterapia, yllään kengät, joissa on leveä varvaslaatikko, ja käyttämällä korjaavia hallux rigidus -ortoottisia aineita. Jos lääketieteen ammattilainen on diagnosoinut sinulle hallux rigiduksen ja kehottanut sinua lisäämään jalkineisiin pohjallisia, suosittelemme Tread Labs Pace-pohjallisia antamaan sinulle tukea, jota jalkasi tarvitsee korjaamaan kaikki biomekaaniset ongelmat, jotka painostavat isovarvasesi niveltä. .
OSTA TREAD-LABSIT
MITÄ TARPEITA — —
Mikä aiheuttaa Hallux Rigiduksen ?
Tyypillisesti hallux rigidus johtuu epäsäännöllisestä biomekaniikasta tai jalan rakenteellisista ongelmista. Ajan myötä isovarvas metatarsofalangeaalista tai MTP-nivelestä voi tulla niveltulehdus. Tämä voi tapahtua toistuvien paineiden seurauksena muista jalkahäiriöistä, kuten kaatuneista kaarista, jotka aiheuttavat lisäpainoa nivelelle.
Hallux rigiduksella voi olla myös geneettinen komponentti. Joten, jos se toimii perheessäsi, se voi olla osa syytä. Muita mahdollisia syitä ovat liiallinen kyykky tai muut toiminnot, jotka aiheuttavat jatkuvaa painetta varpaan nivelelle ja edistävät ympäröivän ruston hajoamista.
Lääketieteelliset tilat, kuten kihti tai nivelreuma, voivat myös vaikuttaa jäykän kehitykseen. Iso varvas, joka on yleisintä 30–60-vuotiailla.
Mitkä ovat Hallux Rigiduksen oireet?
Jos olet kokenut epämukavuutta, jäykkyyttä tai turvotusta isossa varpaassasi kävellessäsi, kyykyssä, taipuessasi, portaita kiipeettäessä tai muussa toiminnassa, nämä voivat olla hallux rigiduksen varhaisia oireita.
Oireet voivat pahentua kostealla tai kylmällä säällä. Lopulta tilan edetessä saatat kokea kipua, vaikka olisitkin jalkojesi ulkopuolella.
Saatat alkaa limittää kävellessäsi tai tuntea lonkan, polven. Nämä oireet ovat merkkejä siitä, että kehosi yrittää kompensoida joustavuuden menetystä liikkuvuus ja tasapaino.
Voit jopa kehittää tuskallisia luun kannustimia, jotka johtuvat luiden kitkasta, joka hankautuu yhteen ympäröivän ruston kuluessa.
Diagnoosi, hoito & Muutokset
Hallux rigiduksen diagnosointiin kuuluu käynti jalkaterapeutin tai jalkakirurgin luona – mieluiten ennen kuin tila on edennyt täysin jäykkyydeksi tai ennen kuin luu kannustin on kehittynyt. Lääkäri tutkii ison varpaasi joustavuutta siirtämällä sitä eri suuntiin.
Jos epäillään niveltulehdusta tai luupiikkiä, lääkäri voi määrätä sarjan röntgenkuvia tutkimaan suurten varpaiden vaurioita. alue ennen parhaan hoitotavan valitsemista.
Ei-kirurgiset Hallux Rigidus -hoidot
- Jään levittäminen kärsivälle varpalle turvotuksen ja kivun vähentämiseksi
- Leveän varvaslaatikon käyttäminen kengissä varpaiden nivelen paineen lieventämiseksi
- Korjaavien hallux rigidus -pohjallisten käyttäminen toiminnallisuuden parantamiseksi ja oikean biomekaniikan tukemiseksi kävelyn aikana
- Jää- ja kuuman veden liotus 30 sekunnin ajan kerrallaan
- Fysioterapia
- Tulehduskipulääkkeet suurten varpaiden kipujen ja turvotusten hoitoon
- Steroidi-injektiot alueella tulehduksen ja suurten varpaiden kipu
Hallux Rigiduksen kirurgiset hoidot
Seuraavassa on joitain kirurgisia hoitajia oireet, joita voidaan tarvita vakavampien jäykän isovarren tapausten korjaamiseen:
Cheilectomy
Jos hallux rigidus on kohtalainen tai vaikea, lääkäri voi suositella kaikkien kannustimien poistamista ja / tai osa luusta. Tämä auttaa saumaa liikkumaan vapaammin. Hallux rigiduksen cheilectomy sisältää viillon luomisen jalan yläosaan luun saamiseksi, joka sitten leikataan kirurgisesti.
Leikkauksen jälkeen iso varpaasi vaatii kuukausia parantumisaikaa ja sinun on käytettävä erityistä sandaalia puupohjalla vähintään kaksi viikkoa toimenpiteen jälkeen.Cheelectomy-hoidon jälkeen potilaiden tulokset ovat yleensä positiivisia ja tehokkaita pitkällä aikavälillä.
Niveltulehdus
Äärimmäisissä hallux rigidus -tapauksissa jalkakirurgi saattaa joutua tekemään luun fuusion. Tämä tapahtuu kirurgisella viillolla ja vaurioituneen ruston poistamisella, jonka jälkeen lisätään nastat, levy ja ruuvit varvasliitoksen kiinnittämiseksi oikeaan asentoon.
Vaikka et pysty pysyvästi liikuta varvasliitosta leikkauksen jälkeen, tilaan liittyvä kipu, luun kannukset ja turvotus lopulta häviävät.
Olet valuraudassa vähintään kuuden viikon ajan leikkauksen jälkeen ja tarvitset kainalosauvoja vielä kuusi viikkoa sen jälkeen, joten sinun on suunniteltava pitkä toipuminen. Koska varvas ei voi taipua fuusion jälkeen, joudut käyttämään tasaisia korkokenkiä ja saatat tarvita kengässäsi keinupohjaa.
Nivelröntgenkuva
Nivelen korvausleikkaus voi olla mahdollisuus palauttaa varpaan joustavuus ja vähentää kroonista kipua ja turvotusta. Yleensä tätä menettelyä suositellaan vain iäkkäille potilaille, joiden liikkumistarpeet eivät ole yhtä vaativia kuin nuoremmilla potilailla.
Kuinka Hallux Rigidus Orthotics auttaa?
Jäykkä iso varvas johtuu usein paineesta asetettu nivelelle biomekaanisten ongelmien takia jaloissasi. Hallux rigiduksen pohjalliset on suunniteltu korjaamaan tällaiset ongelmat.
Kun etsit pohjallisia lievittämään isovarpaasi niveltulehdusta, haluat varmistaa, että löydät kiinteät , lääketieteellinen tuki. Pehmeät, vaahtomuovipohjalliset eivät anna jalkoillesi tukea, jota he tarvitsevat nilkkojen, polvien ja lantion kohdistamiseksi. Kehon oikea suuntaaminen vaatii isojen varpaiden nivelten painetta.
Valitse nämä ruudut, kun ostoksia hallux rigidus -ortototeista:
- Pohjallisten ääriviivojen tulisi jäljitellä jalkojesi ääriviivoja. Kaaresi tulisi olla täysin tuettu koko ajan.
- Pehmeät, pehmeät pohjalliset saattavat tuntua mukavilta aloittaa, mutta ne eivät auta suuntaamaan kehoasi korjaamalla biomekaanisia ongelmia. Vain vankka tuki voi tehdä sen.
- Kestävät materiaalit, jotka kestävät, kuten avosoluinen polyuretaanivaahto EVA: n sijaan.
Milloin kääntyä Hallux Rigiduksen jalkaterapeutin puoleen
Kuten useimmissa progressiivisissa olosuhteissa, paras aika etsiä hoitoa hallux rigidukseen on aikaisin. Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat kipua, turvotusta tai jäykkyyttä isossa varpaassasi tai jos varpaiden joustavuutta vaativat toiminnot vaikeutuvat.
Ennakoivalla lähestymistavalla jalkojen hyvinvointiin saatat pystyä välttämään jalkaleikkauksia ja pitkä toipuminen. Oikeilla kengillä ja tukevalla hallux rigidus -ortootiikalla voit korjata tämän tilan epämukavuuden ja vähentää rustoa ja nivelvaurioita.
OSTA KEITOLABEJA