Jaa PinterestissäIhmiset käyttävät mastikumia monista terveydellisistä syistä . Vaikka tutkimukset siitä ovat yleensä olleet pieniä, sillä on lupauksia ruoansulatuskanavan ja suun terveyden hoitoon. Sen antioksidanttivaikutukset voivat olla hyödyllisiä myös sydänsairauksien ja syövän kaltaisissa olosuhteissa.
Asiantuntijat tarvitsevat kuitenkin laajempia, ihmisen tutkimuksia mastiksista ennen kuin he voivat suositella sitä vakavien terveysongelmien hoitoon.
Seuraavassa on joitain mastiksikumin mahdollisia käyttötarkoituksia ja terveysvaikutuksia:
Hampaiden terveyden suojaaminen
Eräässä vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että purukumi pureskellen voi auttaa estämään onteloita. 15 minuutin kuluttua ihmisillä, jotka pureskelivat mastikumia, tiettyjen bakteerien määrä suussa oli alhaisempi. Bakteeritasot olivat vielä pienemmät 135 minuutin kuluttua. Lumelääke ei tuottanut samoja tuloksia.
Eräässä toisessa 20 hammaslääketieteen opiskelijaa koskevassa tutkimuksessa todettiin, että mastiksia pureskelevien suussa oli alhaisempia tiettyjä bakteereja. Nämä bakteerit voivat johtaa plakin ja ikenien sairauksiin.
Ne, jotka haluavat käyttää mastiksia hampaiden terveydellisistä syistä, voivat pureskella sitä vähintään 15 minuuttia, useita kertoja päivässä.
Vatsakivun ja närästyksen vähentäminen
Mastikumi voi auttaa tietyissä ruoansulatuskanavan ongelmissa.
Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että mastiksia käyttävillä ihmisillä oli parannus tietyntyyppisissä ruoansulatushäiriöissä ja vatsakipuissa. Heillä oli vähemmän vatsakipuja yleensä ja vähemmän vatsakipuja ahdistuksesta. He raportoivat myös vähemmän närästystä.
Tutkimuksessa mukana olleet ihmiset ottivat 350 milligrammaa (mg) mastikumia kolme kertaa päivässä.
Rauhoittavat mahahaavat
Masti purukumi voi myös auttaa hoitamaan mahahaavan tai mahahaavan oireita.
Vanhemmassa tutkimuksessa, johon osallistui 38 ihmistä, havaittiin, että mastiksit voivat parantaa mahahaavan oireita. Ne, jotka ottivat 1 gramman (g) mastiksia päivässä, ilmoittivat haavaoireiden vähenemisestä 2 viikon kuluttua. Lumelääkettä saaneet ihmiset eivät ilmoittaneet tästä hyödystä.
Tutkimusten mukaan 1 g mastiksin ottaminen päivässä jaettuna kolmeen annokseen voi rauhoittaa mahahaavaan liittyviä oireita.
Vähentäminen Helicobacter pylori -bakteerit mahassa
H. pylori -bakteerin aiheuttama infektio on merkittävä mahahaavan riskitekijä. Nämä bakteerit voivat olla myös mahasyövän riskitekijä.
Vanhemmat tutkimukset ovat havainneet, että mastiksilla on antibakteerisia ominaisuuksia H. pyloria vastaan. Esimerkiksi vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että mastiksit puhdistivat H. pylori -infektiot paremmin kuin lumelääke 14 päivän kuluttua.
Toisessa artikkelissa todetaan, että mastiksilla on kyky tappaa H. pylori, mutta tutkimukset eivät ole osoittaneet, että se voi puhdistaa H. pylori -infektion kokonaan.
Toisessa tutkimuksessa , tutkijat testasivat mastikumia eteerisen öljyn muodossa H. pyloria vastaan. Öljyllä oli antibakteerisia vaikutuksia tiettyihin antibiooteille vastustuskykyisiin H. pylori -kantoihin. Tutkijat löysivät nämä vaikutukset laboratoriossa – ei ihmisillä.
Ihmiset, jotka haluavat käyttää mastiksia haavaumien oireiden hoitoon, voivat yrittää ottaa 350 mg kolme kertaa päivässä. Tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, jotka ottivat nämä määrät, ei ollut vakavia sivuvaikutuksia.
Rauhoittava tulehduksellinen suolistosairaus
Jotkut todisteet viittaavat siihen, että mastiksit voivat auttaa myös tulehduksellisten suolistosairauksien (IBD), kuten Crohnin taudin, hoidossa. Eräässä arvostelussa todetaan, että mastikumi paransi joitain Crohnin taudin markkereita ihmisillä, joilla oli aktiivinen sairaus.
Tutkimuksessa olevat ihmiset ottivat 2,8 g mastiksia päivässä.
Kolesterolin ja verensokerin hallinta
Korkea kolesteroli ja korkea verensokeri voivat lisätä sydänsairauksien ja tyypin 2 diabeteksen riskiä tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan ( CDC). Jotkut pienet tutkimukset viittaavat siihen, että mastikumi voi auttaa ihmisiä parantamaan molempien tasoja.
Esimerkiksi 156 terveellä vapaaehtoisella tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että mastiksia käyttävillä oli alhaisempi kokonaiskolesteroli ja verensokeri 8 viikon kuluttua.
Vapaaehtoiset, jotka havaitsivat kolesterolin ja verensokerin paranemisen, ottivat 330 mg raakaa mastikumia kolme kertaa päivässä. Niillä, jotka ottivat lumelääkettä tai polymeerittömiä mastiksi- ja masterijauheita, ei ollut parannusta.
Eräässä toisessa pienessä tutkimuksessa terveistä japanilaisista miehistä havaittiin, että niillä, jotka ottivat 5 g päivässä mastiksijauhetta, triglyseridi- ja insuliinipitoisuudet olivat alhaisemmat kuuden kuukauden kuluttua. Niillä, jotka ottivat mastiksijauhetta ja harjoittivat kolme kertaa viikossa, oli suurin parannus.
Henkilön tulee työskennellä lääkärin kanssa pitääkseen kolesteroli- ja verensokeritasonsa terveinä.Niille, jotka haluavat kokeilla mastiksia lisäravinteina, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että 330 mg: n annos, kolme kertaa päivässä, voi olla tehokas.
Potentiaalisesti syöpää vastaan
Jotkut aikaisin tutkimukset viittaavat siihen, että mastiksiöljy voi auttaa torjumaan tietyntyyppisiä syöpiä.
Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että mastiksiöljyllä oli kasvainvastainen vaikutus paksusuolen syöpään. Eräässä toisessa hiiritutkimuksessa todettiin, että mastiöljy voi auttaa erään tyyppisen keuhkosyövän hoidossa.
Mastiöljy voi myös auttaa tappamaan tietyntyyppisiä leukemiasoluja yhden tutkimuksen mukaan. Tutkimuksessa mainittiin laboratoriotestien tulokset, mutta tutkijat eivät ole vielä testanneet näitä hyötyjä ihmisillä.
Mastikumi ei ole hyväksytty syöpähoito, mutta tutkimusten mukaan sillä voi olla potentiaalia syöpää torjuvana lisäaineena. Tavallinen annos tätä varten on 1 g päivässä, jaettuna kolmeen yhtä suureen annokseen 330 mg.
Mastikumi ei saa koskaan korvata määrättyjä syöpähoitoja. Henkilön tulee puhua lääkärin kanssa, jos hän haluaa kokeilla mastiksia muiden hoitojensa kanssa.