Oikea ajoitus
Tärkeintä on tehdä se, mikä tuntuu oikealta sinulle ja pikkulapsellesi (NHS, 2017a). Jos et ole varma, onko aika oikea vai haluatko, puhuminen imetysneuvojan kanssa voi auttaa. Aina kun lopetat imetyksen, tukea on saatavilla – lisätietoja on yhteystietosivullamme.
Jos haluat lopettaa tai lopettaa imetyksen, on hyvä suunnitella tämä silloin, kun perheesi ei odota kaikki merkittävät muutokset. Kun edessäsi ei ole mitään muuta kuin talon muuttamista tai esikoulun aloittamista.
Jos aloitat siirtymisen eikä se suju, voit pitää tauon ja yrittää myöhemmin uudelleen. Voit tehdä tämän, jos lapsi on sairas ja tarvitsee todella imetyksen mukavuutta.
Luonnollinen vieroitus
Maailman terveysjärjestö suosittelee enintään kahden vuoden ikäisten imetystä (WHO , 2013). Jotkut äidit ovat onnellisia, kun lapsi johtaa heitä, ja jatkavat imetystä, kunnes heidän pikkuinen päättää lopettaa. Tätä kutsutaan joskus luonnolliseksi vieroitukseksi.
Jos valitset tämän lähestymistavan, voit todennäköisesti odottaa pikkulapsen leikkaavan syötteitä vähitellen kuukausien tai pidempään, kunnes lopulta ne pysähtyvät kokonaan. Jälleen, tee se, mikä tuntuu oikealta sinulle ja lapsellesi.
Asteittainen siirtyminen
Koska imetyksen lopettaminen voi joskus olla emotionaalinen aika sinulle ja pikkulapsellesi, se voi auttaa vähentämään imetyksiä vähitellen ajan myötä. Tämä auttaa myös kehoasi sopeutumaan ja estää rintojasi tulemasta liian täysiä. Jos rinnat ovat liian täynnä, se voi johtaa utaretulehdukseen – kivulias ja mahdollisesti vakava infektio rintaan (NHS, 2017c).
Voit aloittaa korvaamalla tietyn päivän imetyksen sopivalla vaihtoehdolla. maito. Tämän on oltava maitomaitoa, jos lapsesi on alle vuoden ikäinen, mutta se voi olla lehmänmaitoa tai vastaavaa, jos hän on yli vuoden ikäinen (NHS, 2017a; La Leche League GB, 2017). Ajan myötä voit leikata vähitellen lisää imetyksiä yksitellen.
Tarjoa vaihtoehtoja
Jos lapsesi on yli vuoden vanha, on todennäköistä, että hän haluaa kokeilla vaihtoehtoisia maitoja ulos kuppista, kuten lehmänmaito. Juominen kupista on parempi yli vuoden ikäisille lapsille, koska se estää pullon imemisen mukavuudesta, mikä voi johtaa hampaiden rappeutumiseen (NHS, 2017b).
Voit myös yrittää tuoda heidät muille maitoja, kuten soijamaitoa, mantelimaitoa tai kauramaitoa, nähdäksesi, onko heillä etusija. Huomaa, että alle viiden vuoden ikäisten lasten ei pidä juoda riisijuomia (NHS, 2017b).
Pikkulapset nauttivat usein kupillisesta maitoa ja välipalasta vaihtoehtona imetykselle. On tärkeää tarjota vaihtoehtoinen maito sen sijaan, että korvaat imetyksen välipalalla. Tämä auttaa estämään kuivumista ja helpottamaan ruoansulatusta.
Muuta rutiiniasi
Kun pienennät imetystä, se voi auttaa uuden rutiinin käyttöönotossa, jotta vanha rutiini ei muistuta heitä imetys (ABM, 2018). Esimerkiksi, jos pienokaisesi haluaa makaa sängyssä aamulla imettäväksi, voit yrittää nousta nopeasti ja syödä aamiaista yhdessä.
Jos haluat leikata nukkumaanmenoa yöllä, yöllä voisi kannustaa kumppaniasi laittaa pikkulapsesi nukkumaan. Saatat huomata, että lapsi hyväksyy helposti erilaisen nukkumaanmenorutiinin. He saattavat pitää lämpimästä kupillisesta sopivaa maitoa ja nukkumaanmenoa sen sijaan, ennen kuin harjaavat hampaitaan ja sanovat hyvää yötä.
Häiriöt ja lykkääminen
Saatat olla yllättynyt kuinka helppoa häiritä pikkulapsia (ABM, 2018). Voit käyttää lapsiesi häiriötekijöitä lykätäksesi imetystä, kun olet esimerkiksi poissa. Usein he hyväksyvät tällaisen muutoksen melko helposti, varsinkin jos olet johdonmukainen – ehkä sanomalla ”kun tulemme kotiin” tai ”nukkumaan mennessä”.
Voit ehkä häiritä taaperoasi tarjoa jännittävää toimintaa, kuten matka puistoon imetyksen sijaan.
Älä tarjoa, älä kiellä
Tämä menetelmä voi auttaa vähentämään imetystä varovasti ja johtaa siihen, että lapsesi lopettaa imetyksen vähitellen ajan myötä (ABM, 2018). Sinun ei tarvitse enää tarjota aktiivisesti imetyksiä. Älä kieltäydy siitä, jos lapsi pyytää imetystä, mutta samalla yksinkertaisesti lopeta imetysten tarjoaminen kuin ehkä aiemmin.
Kun lapsi kasvaa, on energisempi ja mukana toiminnassa, saatat huomata heidän lopeta luonnollisesti kysymys niin usein. Tämä menetelmä voi johtaa siihen, että lopetat imetyksen hellävaraisesti ja vähitellen.
Selitä muutokset
Joidenkin vanhempien mielestä on hyödyllistä selittää siirtyminen vauvasta lapseksi olemiseen. Jotkut käyttävät satukirjoja selittääkseen. Toiset haluavat keskustella tai laulaa pikkulapselleen muutoksista.
Rintaruokinnan lopettaminen on osa kasvamisprosessia pikkulapsellesi ja pikkulapsille on tarjolla paljon kirjoja aiheesta.Jos esimerkiksi lapsi vielä imettää usein yöllä ja haluat leikata nämä syötteet, voit lukea heille tämän tarinakirjan. Joillakin lapsilla on hyvä tämä siirtymä ja he hyväksyvät sen osana aikuisuutta.
Mukavuus ja halaukset
Ravitsemuksellisten tarpeiden lisäksi imetys on yksi tapa tarjota pikkulapsellesi emotionaalinen tuki ja mukavuus (La Leche League GB, 2016; NHS, 2017a). Jos lopetat imetyksen vähitellen tai lopetat imetyksen, se voi auttaa antamaan pienokaisellesi ylimääräisiä halauksia ja mukavuutta. He arvostavat sitä, jos voit käyttää ylimääräistä aikaa yhdessä pelaamiseen, juttelemiseen heidän kanssaan tai istumiseen lukemiseen heidän kanssaan.
Sovi aikataulu
Jos haluat lopettaa vanhemman taaperoosi imetyksen tai esikoululaisen kokonaan, he voivat sopia lopettavansa tietyn päivämäärän jälkeen – kuten heidän seuraavan syntymäpäivänsä. Tämä riippuu siitä, että lapsellasi on käsite tulevasta ajasta. Saatat joutua vahvistamaan muistuttamalla pienokaisesi lopetuspäivästä, kun tilaisuus lähestyy.
Tämä sivu tarkistettiin viimeksi lokakuussa 2017
Lisätietoja
Tukipalvelumme tarjoaa käytännön ja emotionaalista tukea monilla raskauden, syntymän ja varhaisvanhemmuuden alueilla: 0300 330 0700.
Saatat olla hyödyllistä osallistua Early Days -ryhmiin, koska ne antavat sinulle mahdollisuuden tutkia erilaisia lähestymistapoja tärkeisiin vanhemmuuteen liittyviin kysymyksiin pätevän ryhmänjohtajan ja muiden alueellasi olevien uusien vanhempien kanssa.
Ystäväsi muiden tulevien vanhempien ja lähialueellasi olevien vanhempien kanssa saadaksesi tukea ja ystävyyttä näkemällä mitä NCT toimintaa tapahtuu lähellä.
NHS Choices imetystiedot.
Käy imetystukisivullamme.