nenän tukkoisuus (tai ”tukkoinen nenä”) on luultavasti yleisin kylmän tai allergioiden oire. Nenäkäytävät ovat nenän sisällä ja ne on vuorattu kalvoilla, joilla on monia valtimoita, laskimoita ja kapillaareja. Kun ärsyttävät aineet tai ”vieraat hyökkääjät” joutuvat kosketuksiin nenän vuorausten kanssa, nenän verisuonet laajenevat ja kalvot täyttyvät ylimääräisellä verellä aiheuttaen punoitusta, turvotusta ja tukkoisuutta. Tämä turvotus vaikeuttaa hengittämistä, koska se estää normaalin ilmavirran.

Mitä vaikutuksia nenän ruuhkautumisella on elämäämme?

Nenän tukkoisuus voi johtua tavallisesta kylmästä tai flunssa, vuodenaikojen tai krooniset allergiat tai jopa sinusinfektio. Nenän tukkoisuus voi aiheuttaa pieniä ongelmia, kuten suun kuivumista ja kipeää nenää, ja vakavampia ongelmia, kuten kuulo-ongelmia. Nenän tukkoisuuteen liittyvä eniten häiritsevä ongelma voi olla se, miten se voi häiritä kykyämme saada hyvät yöunet. Ruuhkien, turvotuksen ja kyvyttömyyden hengittää yöllä aiheuttamasta huonosta unesta on vakavia seurauksia. Se voi johtaa onnettomuuksiin sekä koulussa että työssä tai ajon aikana. Riittämätön uni on liitetty fyysisen ja henkisen suorituskyvyn heikkenemiseen, muistin heikkenemisen sekä käyttäytymis- ja mielialaongelmien lisääntymiseen. 1-4

Nenän tukkoisuuden hoito , monia hoitovaihtoehtoja on käytettävissä nenän tukkoisuudessa. Lasten nenän aspiraattori voi auttaa puhdistamaan limaa. Nenäkosteuttimet ja nenäsumutteet suolaliuoksella ovat yleensä turvallisia lapsille, raskaana oleville naisille ja vanhuksille. Ilman kosteuden lisääminen höyrystimillä tai ilmankostuttimilla voi myös olla hyödyllistä, ja höyrystimeen voidaan lisätä mentolituote ruuhkien vähentämiseksi ja hengityksen helpottamiseksi. Koska ruuhkautuminen on pahempaa makuuasennossa, on parasta pitää pääsi hieman pystyasennossa tai kohotettuna nukkumisen aikana.

Suun kautta otettavat dekongestantit

kylmävalmisteet sekä reseptilääkkeissä. Ne auttavat vähentämään ruuhkia kutistamalla verisuonia nenän sisäpuolella. Ne otetaan yleensä antihistamiinien kanssa allergioille, koska ne eivät tarjoa helpotusta allergiaoireisiin. Näihin lääkkeisiin liittyviä haittavaikutuksia ovat hermostuneisuus, ärtyneisyys, lisääntynyt syke ja verenpaine sekä sydämentykytys. Suun kautta otettavien dekongestanttien aiheuttama stimulaatio voi häiritä unta, joten niitä ei suositella käytettäväksi nukkumaan mennessä. Ne voivat myös häiritä virtsan virtausta miehillä. Ihmiset, joilla on sydänsairaus, korkea verenpaine, kilpirauhasen ongelmat, diabetes tai Parkinsonin tauti, tulisi välttää näitä lääkkeitä, koska ne voivat pahentaa näitä olosuhteita. Koska ne voivat vahingoittaa kehittyvää sikiötä, niiden käyttöä raskaana oleville naisille ei suositella ilman lääkärin kuulemista. 5-7

Ajankohtaiset dekongestantit

Muita dekongestantteja ovat nenäsumutteet ja tipat, mikä voi väliaikaisesti lievittää ruuhkia. Vaikka haittavaikutukset eivät ole yhtä yleisiä kuin suun kautta otettavien lääkkeiden yhteydessä, paikalliset dekongestantit voivat aiheuttaa alueen ärsytystä. Näitä tuotteita tulisi myös käyttää enintään 3 päivää, koska niiden käyttö tämän ajan jälkeen voi aiheuttaa rebound-ruuhkia. Tämä on yleinen ongelma, jossa kehittyy jatkuva nenän tukkoisuus, joka paranee vain, kun käytetään muita tippoja. Viime kädessä ruuhkat pahenevat usein annoksista huolimatta. Sitten dekongestantti on lopetettava, jotta nenän käytävä voi palata normaaliksi. Tämä prosessi voi kestää 2-3 päivää, jona aikana suolaliuosta tai nenän liuskoja voidaan käyttää oireiden lievittämiseen. 6,8-12

Nenän nauhat

Nenän liuskojen käyttö , kuten Hengitä oikeat nenän nauhat, on erinomainen vaihtoehto niille, joilla on nenän tukkoisuus. Hengitä Oikeat nenän nauhat auttavat välittömästi tukemaan ruuhkia avaamalla nenäkäytävät paremman hengityksen takaamiseksi. Jokainen nauha koostuu 2 yhdensuuntaisesta joustavasta muovista, jotka on upotettu erityiseen tyynyyn ja kiinnitetty ihoon sillan ja nenän kärjen väliin. Nauha nostaa varovasti nenän ulkopintaa avatakseen nenäventtiilin, joka on nenän käytävän kapein osa, mikä parantaa ilmavirtausta.

Hengitä Oikea-nenäliuskoja voidaan käyttää jopa 12 tunnin ajan päivällä tai yöllä välittömän pitkäaikaisen helpotuksen saamiseksi. Nauhat ovat lääkkeettömiä – joten sinun ei tarvitse huolehtia lääkkeiden yhteisvaikutuksista, jotka pahentavat olemassa olevaa sairautta (kuten korkea verenpaine tai diabetes), tai huumeiden sivuvaikutuksista. Nauhoja on saatavana kahta kokoa (useimmat ihmiset käyttävät pientä / keskikokoa), alkuperäisessä rusketuksessa, kirkkaat herkälle iholle ja mentoloidut höyrynauhat niille, jotka haluavat mentolin rauhoittavia vaikutuksia. Hengitä oikeat nenän nauhat ovat ilmestyneet monissa alan asiantuntijoiden tarkastelemissa julkaisuissa.Nämä tutkimukset ovat jatkuvasti osoittaneet, että nauhat parantavat hengitysteiden vastustuskykyä ja minimoivat kuorsauksen. Monet apteekkarit suosittelevat näitä nenän nauhoja turvallisena ja tehokkaana lääkkeettömänä hoitona kylmään ja allergioihin liittyvän häiritsevän ruuhkautumisen ja kuorsauksen lievittämiseen.

Päätelmä

Monet lääkkeet ja lääkkeettömät vaihtoehtoja on saatavilla nenän tukkoisuuden hoitoon. Tärkeitä vaiheita ovat ruuhkautumisen syyn määrittäminen ja hoidon valitseminen, josta on hyötyä ja jolla on minimaalinen riski. Lopullinen tavoite on minimoida ruuhkautuminen ja parantaa hengitystä. Parempi hengitys johtaa parempaan uneen, mikä puolestaan johtaa parempaan terveyteen.

Hengitä oikeat nenäliuskat etuja nenän tukkoisuuteen

? Turvallinen käytettäväksi muiden lääkkeiden kanssa

? Turvallinen käyttää perussairauksien kanssa

? Vähäiset sivuvaikutukset

? Välitön terapeuttinen vaikutus

? Ei nenän reboundia (tai ruuhkien pahenemista)

? Ei? Tottumusta muodostava