Kuinka pisamia vaalennetaan – luonnolliset korjaustoimenpiteet + hoitovaihtoehdot

Olet ehkä huomannut tummien tai vaaleiden pyöreiden pisteiden ilmestymisen kasvoillesi, niskaasi ja käsivarsillesi auringonvalolle. Nämä ovat pisamia. Useimmat pisamia ovat vaarattomia pilkkuja, jotka muodostuvat melaniinin ylituotannosta (1).

Mikä aiheuttaa pisamia?

Pisaroiden kehitys johtuu pääasiassa auringonvalolle altistumisesta ja mahdollisesta geneettisestä taipumuksesta kehittää pisamia (2).

Ihomme tuottaa melaniinia altistuessaan auringon UV-säteilylle tai parkitusvaloille. Tämä johtaa melaniinin liialliseen kerrostumiseen yhdessä paikassa, mikä aiheuttaa pisamia. Pisamia esiintyy enimmäkseen ihmisillä, joilla on vaaleat tai punaiset hiukset, vaalea iho ja vaaleat silmät.

Huomaa: pisamia ei muodostu ilman altistumista auringonvalolle. Jos havaitset niiden ulkonäön kehosi osissa, jotka eivät ole alttiina auringonvalolle, se voi olla merkki pahanlaatuisesta ihosyövästä. Hakeudu heti lääkärin hoitoon tällaisissa tapauksissa.

Pisien ulkonäköä voidaan vähentää useilla hoitovaihtoehdoilla, mukaan lukien ihoa vaalentavat voiteet, pigmenttilaserit ja kemialliset kuoret. Mutta jos haluat kokeilla joitain kodin korjaustoimenpiteitä pisamien vaalentamiseksi, voit lukea niistä alla.

Huomaa, että näiden korjaustoimenpiteiden tehokkuus riippuu ihotyypistäsi ja genetiikastasi. Tee myös aina laastaritesti ennen minkään näiden ainesosien levittämistä kasvoillesi.

Huomaa: Näiden korjaustoimenpiteiden ei ole tieteellisesti todistettu poistavan pisamia suoraan. Jos olet herkkä tietyille ainesosille, älä jatka reseptin etenemistä.

Kotituotteet, jotka voivat auttaa pisamien vaalentamisessa

• Omenaviinietikka
• Sitruuna
• Aloe Vera
• Kurkuma
• Jogurtti
• Hunaja
• Eukalyptusöljy
• eteerinen öljy
• kaakaovoi
• sheavoi
• munakoiso
• banaanikuori
• Kiivihedelmä

Omenaviinietikka

Omenahappo ACV: ssä kuoritsee tummuneet ihosolut (3). Tämä auttaa pisamien vaalentamisessa.

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 1 tl hunajaa

Mitä sinun on tehtävä

1. Sekoita hunaja ja etikka ja levitä pisamia. Voit levittää tätä seosta myös koko kasvoille.
2. Jätä se 15-20 minuutiksi.
3. Huuhtele haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä tätä kerran päivässä pisaroihisi. Jos levität sitä koko kasvoillesi, toista joka toinen päivä.

Sitruuna

Sitruuna on runsas C-vitamiinin lähde. C-vitamiinilla on valoa suojaavia ja pigmenttejä estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat suojaa ihoa haitallisilta auringon säteiltä. Se vähentää melaniinin tuotantoa vähentäen ihon pigmentaatiota (4).

Tarvitset

• Sitruunamehu
• Puuvillatyyny

Mitä sinun on tehtävä

1. Purista sitruuna ja kerää mehu kulhoon.
2. Levitä mehu puuvillatyynyllä alue, jossa on pisamia.
3. Jätä se ihollesi 15-20 minuutiksi ja huuhtele pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit seurata tätä kaksi kertaa viikossa.

Varoitus: Älä seuraa tätä lääkettä, jos sinulla on herkkä iho, koska sitruunamehu voi aiheuttaa punoitusta ja ärsytystä. Varmista myös, että levität aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos aurinkoon, koska sitruunamehu tekee ihostasi valoherkän.

Aloe Vera

Aloe vera -geelin ajankohtainen käyttö laukaisee metallotioneiinin tuotannon iho, joka estää UV-säteilyn aiheuttamat vauriot (5). Se voi myös estää tyrosinaasiaktiivisuutta (6). Siten se voi vähentää melaniinin laskeutumista ihossa ja johtaa pisamiin.

Tarvitset

Tuoretta aloe vera -geeliä

Mitä sinun on tehtävä

1. Levitä tuoretta aloe-geeliä pisaroille ja hiero 2-3 minuuttia.
2. Jätä se 10 minuutiksi ja huuhtele se sitten pois.
3. Voit jättää sen myös yöksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka päivä.

Kurkuma

Tutkimukset osoittavat, että kurkumiini, kurkuman pääkomponentti, estää melanogeneesiä (7). Tämä tarkoittaa, että se voi vähentää melaniinin liiallista kerrostumista ihossa, joka aiheuttaa pisamia.

Tarvitset

• 1 tl kurkumajauhetta
• 1 teelusikallinen sitruunamehua

Mitä sinun on tehtävä

1. Tee hieno tahna kurkumajauhetta ja sitruunamehua.
2. Levitä tämä tahna ja odota, että se kuivuu.
3. Huuhtele huolellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tämä kerran viikossa.

Jogurtti

Jogurtti sisältää maitohappoa. Maitohappo estää tyrosinaasiaktiivisuutta, estää melaniinin muodostumista ja vähentää hyperpigmentaatiota (8). Nämä vaikutukset voivat auttaa vähentämään pisamia.

Tarvitset

2-3 ruokalusikallista jogurttia

Mitä sinun on tehtävä

• 1. Levitä jogurttia pisamaisille alueille.
• 2. Hiero pyörivin liikkein noin 15-20 minuuttia.
• 3. Pese pois vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä tämä päivittäin.

Hunaja

Hunaja sisältää fenoli- ja flavonoidiyhdisteet, jotka voivat auttaa estämään tyrosinaasiaktiivisuutta (9). Tämä kontrolloi melaniinin liiallista tuotantoa ihossasi, mikä puolestaan voi vähentää pisamia.

Tarvitset

• 1 tl sitruunamehua
• 1 rkl tuoretta hunajaa

Mitä sinun on tehtävä

1. Tee paksu tahna hunajaa ja sitruunamehua.
2. Levitä tätä tahnaa pisaroille.
3. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ennen huuhtelemista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kaksi kertaa viikossa.

Varoitus: Älä seuraa tätä lääkettä, jos sinulla on herkkä iho koska sitruunamehu voi aiheuttaa punoitusta ja ärsytystä. Levitä aurinkovoidetta myös ennen kuin menet ulos, koska sitruunamehu tekee ihostasi valoherkän.

Eukalyptusöljy

Eukalyptusöljy on eteerinen öljy, jota käytetään laajalti sen farmakologisten ominaisuuksien vuoksi. Eukalyptusöljy estää tyrosinaasiaktiivisuutta ja melaniinisynteesiä, mikä auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota (10). Siksi se voi auttaa vähentämään pisamia.

Tarvitset

• 2-3 tippaa eukalyptusöljyä
• Muutama tippa kantajaöljyä

Mitä sinun on tehtävä

1. Laimenna kaksi tai kolme tippaa eukalyptusöljyä kantaja-aineella, kuten makea manteliöljy.
2. Levitä tämä ja jätä se päälle noin 20 minuutiksi.
3. Pese pois pesulapulla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa.

Huomaa: Älä kokeile tätä lääkettä, jos sinulla on yliherkkä iho.

Pomelo Essential Oil

Pomeloöljy on tiedetään olevan anti-melanogeenisiä ja antioksidanttisia ominaisuuksia (11). Tämä tarkoittaa, että se vähentää melaniinin synteesiä ja voi vähentää pisamia.

Tarvitset

• 2-3 tippaa eteeristä pomeloöljyä
• Muutama tippa kantajaöljyä

Mitä sinun on tehtävä

1. Ota kaksi tai kolme tippaa pomelo-eteeristä öljyä ja laimenna se kantajalla kuten makea manteli- tai jojobaöljy.
2. Levitä tätä pisaroille alueille.
3. Anna vaikuttaa 20 minuuttia ennen huuhtelua vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä päivittäin ennen nukkumaanmenoa.

Kaakaovoi

Kaakaovoi sisältää bioaktiivisia yhdisteitä, mukaan lukien polyfenolit, jotka tarjoavat valonsuojauksen ja voi kääntää UV-aiheuttamien ihovaurioiden vaikutukset (12). Siksi se voi estää pisamia aiheuttamien ruskeiden täplien kehittymisen.

Tarvitset

1-2 teelusikallista kaakaovoita

Mitä sinun on tehtävä

• 1. Ota 1-2 teelusikallista kaakaovoita.
• 2. Levitä pisamia ja hiero se varovasti ihoosi.
• 3. Jätä se yön yli ja pese pois puhdistusaineella seuraavana aamuna.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit toistaa tämän joka ilta ennen nukkumaanmenoa 2 -3 viikkoa.

Sheavoi

Shea-ytimien on havaittu estävän melanogeneesiä (13). Sheavoi voi auttaa vähentämään melaniinisynteesiä ja vähentämään pisamia.

Tarvitset

1-2 tl sheavoita

Mitä sinun on tehtävä

1. Kuumenna 1-2 teelusikallista sheavoita, kunnes se on lämmin.
2. Hiero se varovasti pisaroilla.
3. Jätä se yön yli ja huuhtele se pois aamulla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka ilta 3-4 viikon ajan.

Munakoiso

Munakoiso sisältää runsaasti bioaktiivisia yhdisteitä, kuten vitamiineja, fenoleja ja antioksidantteja (14). Näillä yhdisteillä on valonsuojaavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään ihovaurioita altistettaessa UV-säteilylle (15). Tämä voi auttaa vähentämään pisamia.

Tarvitset

1 tuoretta munakoisoa

Mitä sinun on tehtävä

1. Leikkaa munakoiso viipaleiksi.
2. Hiero nämä viipaleet pisaroille pyörivin liikkein.
3. Anna munakoison mehun olla ihollasi 15 minuuttia.
4. Pese huolellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kerran päivässä.

Banaanikuori

Banaanikuori sisältää bioaktiivisia yhdisteitä, jotka voivat estää melanogeneesiä ja siten vähentää pisamia (16).

Tarvitset

Kypsä banaanikuori

Mitä tarvitset Täytyy tehdä

1. Hiero kypsän banaanin kuorta ihosi pisaroille alueille.
2. Jätä se 20 minuutiksi.
3. Pese se pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Kiivihedelmä

Kiivit sisältävät flavonoideja, kuten kvertsetiiniä, jotka voivat estää tyrosinaasiaktiivisuutta (17). Tämä voi johtaa ihon pigmentaation vähenemiseen, myös pisamia.

Tarvitset

• 1 kiivi
• 2-3 mansikkaa

Mitä sinun on tehtävä

1. Tee kahdesta hedelmästä paksu tahna sekoittamalla niitä.
2. Levitä tämä hedelmäpakkaus alueille pisamia.
3. Jätä se noin 20-25 minuutiksi ennen huuhtelemista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee nämä kaksi kertaa viikossa.

Jos haluat kulkea lääketieteellistä reittiä tai haluat keventää pisamia nopeasti, tutustu alla lueteltuihin hoitovaihtoehtoihin.

Lääkehoitovaihtoehdot

• Alfa-hydroksihappoväriaineet voivat auttaa parantamaan valovaurion merkkejä ja vähentämään siten pisamia (18).
• Kemiallinen kasvojen kuorinta on tehokas menetelmä pigmenttihäiriöiden, kuten pisamia (19).
• Laserhoito voi helpottaa uuden kollageenin muodostumista ja eliminoida näin vanhemmat iho-solut. tuloksena ihon kirkastuminen. Laseroterapia voi kuitenkin sisältää komplikaatioita, kuten lieviä tekstuurin muutoksia ja hyperpigmentaatiota, jotka voidaan ratkaista 2-6 kuukauden kuluessa. Tutkimus osoitti > 50% parannuksen pisaroissa, joiden toistuminen oli negatiivista (20), (21).
• Yhdessä päivittäisen aurinkosuojatuotteen kanssa auringonpilkku voidaan poistaa. retinoidivoideiden, hydrokinonin, kemiallisten kuorintojen ja ihon hankauksen avulla (22).

Näiden koti- ja lääkehoitojen lisäksi on myös hyvä tietää, minkälaisia pisamia sinun on kohdella heitä tehokkaammin. Katso ne alla.

Erilaiset pisamia

1. Ephelides: Nämä ovat yleisiä pisamia, joita havaitaan useimmilla ihmisillä. Nämä pisamia ovat tasaisia ja tummanruskeat. Vaikka ne ovat geneettisesti määriteltyjä, ne voidaan myös indusoida auringonvalolla (23).
2. Solar Lentigines: Näille pisaroille on ominaista tummanruskea laastari iholla. Ne kehittyvät aikuisuudessa auringonvalon seurauksena ja ne voidaan luokitella ikääntyviksi ja auringonpilkkuiksi (24).

On myös hyvä tietää pisamien riskitekijät ja milloin hakeudu lääkäriin. Selaa alaspäin saadaksesi lisätietoja.

Pisaroiden riskitekijät

Jotkut tutkimukset osoittavat, että tietty geeni ja usein altistuva aurinko toimivat yhdessä pisamoiden muodostamiseksi (25).

Se riippuu myös melaniinin tyypistä:

• Pheomelaniini: Ihmisillä, joilla on tämän tyyppinen melaniini, on vaaleampi ihonväri ja punaiset tai vaaleat hiukset. Heidän ihonsa ei rusketa hyvin. Pheomelaniini ei suojaa ihoa UV-säteilyltä ja lisää pisamia (26).
• Eumelaniini: Tämän tyyppistä melaniinia esiintyy ruskeassa ja mustassa hiuksessa. Eumelaniinia sairastavilla ihmisillä on tummemmat ihonvärit ja ruskeat tai mustat hiukset. Tämän vuoksi heidän ihonsa rusketuu helposti ja UV-säteily suojaa sitä yleensä ihovaurioilta (27).

Auringon lentigiinien riskitekijät ovat hieman erilaiset kuin tavalliset pisamia. Niihin kuuluu (25):

• Tummempi ihonväri, joka tarkoittaa suoraan parempaa parkitus- ja aurinkolinssien kapasiteettia.
• Pisamia kehittyvää historiaa
• Altistuminen auringonvalolle
• Suun kautta otettavien ehkäisy- tai progestogeenihoitojen nykyinen saanti

Kuinka voin estää pisamia?

• Käytä aina aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos auringossa (28).
• Käytä suojavaatteita, kuten täyshihaiset topit ja täyspitkät housut.
• Käytä leveitä reunuksia ja hattuja.
• Pysy sisätiloissa auringonvalon ruuhka-aikoina.

Nämä yksinkertaiset korjaustoimenpiteet ja ennaltaehkäisyvihjeet auttavat sinua torjumaan pisamia. Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole tavallisten pisamien kuvausta, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi ja ymmärrä ihosi pigmentaation syy.

Milloin lääkäriin

pisamia, itsessään ovat vaarattomia melaniinikerrostumia. Saattaa olla, että olet erehtynyt myyrästä pisamaan. Moolit aiheuttavat kuitenkin ihosyövän uhan.

Jos huomaat pisamia tai myyrää pieniä muutoksia, ota heti yhteys lääkäriisi. Muita merkkejä ovat myyrän muodon, reunan ja halkaisijan epäsymmetria. Jos huomaat, että myyrällä on erilaiset värit kuin yhtenäisellä sävyllä, hakeudu heti lääkäriin.

Pisamat ovat merkki kauneudesta joissakin kulttuureissa eivätkä aiheuta lääketieteellistä huolta. Mutta jos haluat silti vähentää niiden ulkonäköä, voit kokeilla joitain näistä kodin korjaustoimenpiteistä. On kuitenkin parasta neuvotella lääkärin kanssa, joka opastaa sinulle sopivimman menetelmän pisamia vastaan.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka kauan kestää pisamien poistaminen?

Pisaroiden poistamiseen kuluva aika riippuu hoitovaihtoehdosta valittu. Jos valitset laserterapian, voit nähdä tulokset yhdessä tai kahdessa istunnossa. Jos valitset luonnolliset menetelmät, voi kestää muutama viikko nähdä tulokset.

Voivatko aasialaiset pisamia?

Kyllä, he voivat. Pisamia voi esiintyä, jos sinulla on geneettinen taipumus niihin tai jos olet säännöllisesti ulkona auringossa.

Mitkä ovat pisamia, myyröitä ja auringonpilkkuja?

Pisamia vs. Sunspots vs. Moolit

Pisamia esiintyy pieninä ruskeina tasaisina pisteinä kasvoillasi. Auringonpilkkuja kutsutaan myös ikäpaikoiksi, koska ne näkyvät yleensä paljon myöhemmin elämässä. Niitä esiintyy säännöllisen auringonvalon vuoksi alueilla, jotka ovat säännöllisesti alttiina auringonvalolle. Moolit ovat tummia vaurioita, joilla on kohonnut pinta. Ne ilmestyvät syntymän yhteydessä tai pian syntymän jälkeen.

Ovatko pisamia pysyviä?

Ei, pisamat eivät ole pysyviä. Ne yleensä haalistuvat, jos ihoasi ei ole säännöllisesti altistettu auringonvalolle ja laserhoitojen avulla.

Miltä syövän pisamat näyttävät?

Syöpien pisamia ei ole symmetrinen ulkonäkö, halkaisija, tai raja. Ne voivat myös kasvaa koko ajan. Tällaisissa tapauksissa sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon (29).

Suositellut artikkelit:

• NARS Pure Radiant Tinted Moisturizer Review
• Fabindia E-vitamiinin poistopigmentti
• Kuinka käyttää Bioderma Atoderm Creme -valmistetta?

Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat alla olevaa sisältöä.

• Viimeisimmät viestit
• Bio

Uusimmat viestit, jotka on kirjoittanut Atulya Satishkumar (katso kaikki)

• 13 parasta vegaanista punastumista meikkipelisi täydentämiseen osto-oppaalla – 3. joulukuuta 2020
• 9 Parhaat ehdottomasti tarvitsemasi Wave-hiusharjat – 3. marraskuuta 2020
• Kaunista silmäsi vuoden 2020 11 parhaalla tarte-luomiväripaletilla! – 30. lokakuuta 2020
• 9 parasta Anastasia-palettia, jotka näyttävät hyvältä silmiltäsi tänä vuonna 2020 – 28. lokakuuta 2020
• 15 parasta vaaleanpunaista huulikiiltoa, jotka sinun on tarkistettava juuri nyt – 27. lokakuuta 2020

Atulya Satishkumar

Techie päivällä, kirjailija yöllä on se, miten hän kuvaili itseään ennen kirjoitusmatkalle lähtöä. Hänen vahva usko kirjoitetun sanan taikuuteen yhdistettynä erittäin tarkkaan yksityiskohtiin auttaa häntä ohjaamaan tiimiään laadukkaan sisällön luomiseen. Kun hän ei muokkaa kauneutta, muotia ja elämäntyyliin liittyvää sisältöä, hän kirjoittaa proosaa ja runoutta, soittaa ukuleleitaan (ja / tai kitaraa) ja lemmikkieläimiä.