Kuinka paksun patjan tulisi olla?

Paksuihin patjoihin liittyy ylellisyyttä, mukavuutta ja hyvät yöunet. Jokainen haluaa nukkua ylellisellä vuoteella joka ilta, joten kun ostat uuden patjan, korkeuden huomioon ottaminen voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, kuinka mukava patja voi olla.

Patjan paksuus vaikuttaa mukavuuteen, koska nukkuminen liian ohut tai jopa liian paksu patja voi johtaa huonoon uneen ja vaikuttaa terveyteesi. Patjan paksuutta kutsutaan myös sen korkeudeksi tai syvyydeksi. Paksempia kuin 16 tuumaa patjoja kutsutaan usein erityisen syviksi tai erittäin korkeiksi patjoiksi.

Patjan paksuus vaikuttaa myös sängyn korkeuteen. Ihannetapauksessa patjan yläosan tulisi olla 25 tuumaa lattiasta. Näin jalkasi voivat saavuttaa lattian istuessaan sängyn reunalla, mikä tekee siitä kätevän nousun ja sängystä nousemisen.

Tässä artikkelissa käsitellään tekijöitä, jotka määräävät patjan paksuuden ja mitä on otettava huomioon, kun uuden sängyn paksuuden määrittäminen.

Patjan paksuuskaavio

Patjan paksuutta ei ole säännelty. Useimmat korkealaatuiset patjat ovat 8-14 tuumaa paksuja. Seuraava luettelo antaa sinulle käsityksen siitä, miten patjat on ryhmitelty niiden paksuuden perusteella.

• 2 – 5 tuumaa: Matalan profiilin patjat
• 5 – 8 tuumaa: Ohut patjat
• 8-12 tuumaa: Vakiopatjat
• 12-16 tuumaa: Paksut, syvät tai pitkät patjat
• Yli 16 tuumaa: Erittäin paksut, erittäin syvät, tai erikoispitkät patjat

Saatat huomata, että ensimmäiset kaksi luotia kuvaavat ”ohuita patjoja”, mutta matalan profiilin ja ohuiden patjojen välillä on ero, joka kannattaa huomata.

Matala profiilipatjat ovat yleensä ilmapatjoja tai ne löytyvät vauvansängyistä ja kokoontaitettavista sängyistä.Matalaprofiilinen patja toimii hyvin pikkulapselle, ja ne voivat työskennellä myös vierashuoneissa, jos tarvitset sänkyä satunnaiselle vieraille. ( Emme suosittele niitä ihmisille, jotka yleensä vastaanottavat ulkopuolisia matkustajia, koska nämä sängyt eivät yleensä ole mukavia aikuisille ja ne hajoavat nopeasti).

Ohut patjat sisältävät kerroksia vaahtoa, mikä antaa heille enemmän mukavuutta a toinen kestävyys. Näihin patjoihin mahtuu aikuisia mukavammin, ja ne ovat hyvä valinta liikuntarajoitteisille henkilöille, jotka välttävät paksut patjat.

Patjan paksuuden määrittävät tekijät

Patjan syvyys riippuu kunkin patjan paksuudesta. sen sisällä olevista kerroksista. Useimpien patjojen sisällä on 2 kerrosta, mutta laadukkaissa patjoissa voi olla kolme, neljä tai enemmän kerroksia. Jokainen kerros sisältää erilaisia materiaaleja. Nämä materiaalit vaikuttavat patjan tyynyyn, tukeen ja kestävyyteen. Kaikissa patjoissa esiintyvät kaksi peruskerrosta ovat mukavuustaso ja pohjakerros.

Mukavuuskerros

Mukavuuskerros on patjan muhkea pintakerros. Joissakin patjatyypeissä, kuten sisätilojen sängyssä, mukavuuskerros on tyynynpäällinen, joka käsittää puuvillaa, villaa tai poly-vaahtoa. Tyynynpäällinen on pehmeää materiaalia oleva pintakerros, joka on ommeltu ja täynnä patjanpäällistä.

Muissa patjatyypeissä, kuten lateksi-, hybridi- tai memory foam-patjoissa, on lateksi- tai memory foam -kerrokset. Niiden pohjakerrokset on valmistettu eri materiaaleista. Patjan muotoilut ja paineenvapautusominaisuudet riippuvat sen ylimmän mukavuuskerroksen lujuudesta ja tuntumasta.

Mukavuuskerrosten on yleensä tarkoitus olla 2 – 3 tuumaa paksuja, jotta saadaan riittävä tyyny ja tuki. Joissakin sängyissä voi olla useampi kuin yksi mukavuuskerros pehmusteen parantamiseksi tai ne sisältävät erityisiä nukkumistekniikoita, kuten jäähdytysominaisuudet tai kohdennetun selkätuen. Joissakin vuoteissa siirtymäkerrokset tarjoavat mukautettua mukavuutta kehosi eri alueille, kuten pää, hartiat, selkä, lonkat ja jalat. Pääsi, selkäsi ja jalkasi tarvitsevat tukevampaa tukea, kun taas hartiat ja lonkat tarvitsevat pehmeämmän tyynyn.

Pohjakerros

Pohjakerros, jota kutsutaan myös perustuskerrokseksi, määrittää patjan kestävyyden . Useimmissa korkealaatuisissa patjoissa pohjakerros muodostaa vähintään 50 prosenttia patjan kokonaispaksuudesta. Jos esimerkiksi ostat 12 tuuman patjan, varmista, että pohjakerros on vähintään 6 tuumaa paksu. Paksumman pohjakerroksen patjat ovat yleensä kestäviä, koska paksu pohjakerros estää patjojen roikkumisen.

Perinteisissä sisä- ja hybridipatjoissa pohjakerros on tehty keloista. Suurimmalla osalla muistivaahtosänkyjä on poly-vaahtomuovipohja, kun taas lateksisängyissä voi olla lateksivaahtoa tai poly-vaahtoa.

Mitä on otettava huomioon päätettäessä patjan paksuudesta

Jos haluat mukavan ja kestävän patjan, sen tulee olla vähintään 8 tuumaa paksu, mukaan lukien vähimmäisvaatimus 2–3. tuuman paksu mukavuuskerros ja 5–6 tuumaa paksu pohjakerros.

Yleensä mitä paksumpi patja, sitä pehmeämpi se tuntuu. Tässä osassa käsitellään tekijöitä, jotka on otettava huomioon päätettäessä patjan paksuudesta.

Nukkumisasento

Eri paksuusasteet vaikuttavat patjan tunteeseen, mikä puolestaan vaikuttaa unen laatuun riippumatta nukkumisasennostasi. Tietyt nukkumisasemat tarvitsevat enemmän pehmustusta, kun taas muut asennot tarvitsevat enemmän tukea. Eri paksuudella varustetut patjat voivat vastata näihin vaihteleviin unentarpeisiin.

• Sängyssä nukkuminen: Sivupölkkyjen parhaat patjat ovat yleensä 12-14 tuumaa paksuja ja tarjoavat runsaasti tyynyä hartioille ja lantioille. Nämä alueet kantavat koko kehosi painon puolella nukkumisasennossa. Pehmustetut mukavuuskerrokset tarjoavat tarvittavan pehmustuksen, joka tarvitaan vähentämään hartioiden ja lantion painetta.

• Selkänukut: Selkäpölkyt tarvitsevat 10-12 tuuman paksuja patjoja tukemaan selkärangan luonnollinen kaarevuus ja estävät selkärangan vääristymät. Selkärangan vääristymä laukaisee tai pahentaa selkäkipua, niskakipua tai lihasjäykkyyttä. 10–12 tuumaa pitkä patja, jolla on paksu pohjakerros ja ohuempi mukavuuskerros, tukee selkääsi estäen uppoamisen.

• Vatsan nukkuminen: Vatsan ratapölkyt tarvitsevat 10 tuuman paksuja patjoja vähentääkseen selkärangan väärinkäytön mahdollisuudet. Patjat, joissa on ohuempi mukavuuskerros, antavat kiinteämmän nukkumispinnan, joka vastustaa puristumista vatsasi alla.

• Yhdistetty nukkuminen: Yhdistetyt ratapölkyt ovat yleensä mukavia 12 tuuman paksuisilla patjoilla. keskituntuma. Koska yhdistetyt ratapölkyt vaihtavat sivu-, selkä- tai vatsanukkumiseen koko yön, he tarvitsevat patjan, joka tarjoaa tasapainon kiinteyden ja pehmeyden välillä.

Rungon tyyppi

patjan paksuus ja materiaalit, joiden avulla se saa aikaan sen, miten patjasi reagoi kehon painoon. Sinun tulisi valita riittävän tukeva patja mukavaan yön lepoon, ja valinta riippuu osittain painostasi.

• Kevyet (alle 130 kiloa painavat) ratapölkyt: 12 tuumaa pitkät tai paksummat patjat ovat hyvä vaihtoehto kevyemmille ihmisille. Paksummat mukavuuskerrokset mukautuvat kehoonsa, lieventävät painepisteitä ja vähentävät kipuja.

• Keskimääräiset ratapölkyt (painavat 130-230 kiloa): Keskikokoiset ratapölkyt voivat valita 10-12 – tuuman paksut patjat nukkumisasennosta riippuen. Kun ostat paksua patjaa, tarkista jokaisen kerroksen valmistuksessa käytetty materiaali ymmärtääksesi, miten ne vaikuttavat patjan tunteeseen. Keskimääräiset ratapölkyt tuntevat olonsa mukavaksi keskipitkällä vuoteella.

• Plus-kokoiset ratapölkyt (painavat yli 230 kiloa): Plus-kokoiset ratapölkyt voivat valita 12-14 tuuman paksuja patjoja, joissa on mukavuuskerros vähintään 6 tuumaa paksu. Paksummat mukavuuskerrokset riittävällä annoksella voivat estää patjan uppoamisen.

Yksin nukkuminen tai sängyn jakaminen kumppanin kanssa

Paksummat patjat, joissa on useita kerroksia ja korkea pohjakerros, voidaan tukeva kuin ohut patja. Jos jaat sängyn kumppanin kanssa, patjasi painostaa enemmän kuin silloin, kun nukut yksin. Lisää painetta ohuempaan patjaan voi saada sen roikkumaan. Tarvitset patjan, jonka paksuus on vähintään 10-12 tuumaa.

Erityiset sairaudet

Ihmiset, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten selkäkipuja, saattavat tarvita kiinteämpiä patjoja, joissa on ohuemmat mukavuuskerrokset. 8–12 tuuman patjat, joiden keskikova lujuus tuntuu hyvältä selkäkipuista kärsiville. Nämä sängyt ovat riittävän tukevat tukemaan selkääsi ja estämään patjan uppoamisen samalla kun ne ovat riittävän pehmeitä mukautumaan selkärangan luonnolliseen kaarevuuteen. Selkärangan luonnollisen kaarevuuden mukauttaminen parantaa ristiselän tukea ja lievittää selkäkipuja.

Ne, joilla on niveltulehdus, olkapään tai lonkan kipu, tarvitsevat pehmeämpiä patjoja pehmustuksen parantamiseksi. Patjat 12-14 tuumaa paksut ovat hyvä vaihtoehto ihmisille, joilla on näitä sairauksia. Tämä johtuu siitä, että tämän paksuisilla patjoilla on usein mukavammat kerrokset, jotka sopivat käyrääsi, mikä vähentää painepisteitä hartioiltasi, lonkkaasi ja niveliltäsi.

Sängynpohjan korkeus

Kun päätät uuden patjan paksuus, laatikkojousen, perustuksen, korin tai säädettävän sängyn korkeus. Vuoteen kokonaiskorkeus, mukaan lukien sängynpohja ja patja, ei saisi olla yli 25 tuumaa. Esimerkiksi, jos patjasi on 18 tuumaa paksu, säätiön ei tulisi olla yli 7 tuumaa. Liikuntarajoitteisten henkilöiden, kuten selkäkipu, nivelkipu tai niveltulehdus, voi olla vaikea päästä sisään ja ulos korkeimmista sängyistä.

Paksujen patjojen edut ja haitat

Paksut patjat ovat tyypillisesti pehmeämpiä kuin ohuet sängyt, ja sellaisenaan ne antavat tasaisemman pinnan lantioille, hartioille ja muille herkille alueille. Paksuilla patjoilla on kuitenkin myös joitain haittoja; ne voivat olla painavampia ja kalliimpia. Kun valitset uutta sänkyä, ota huomioon kunkin kerroksen paksuus ja miten ne vaikuttavat patjan tunteeseen.

Edut

• Ne tarjoavat enemmän pehmustusta, mikä on erityisen mukavaa sivupölkyt
• Paksummat patjat kestävät kahden aikuisen painon, kun taas ohuemmat patjat voivat pudota

Haitat

• Kalliimpia, koska ne sisällytä enemmän kerroksia / materiaaleja
• Raskaampi useampien kerrosten vuoksi, mikä tekee patjan nostamisesta vaikeaksi sänkyä tehdessäsi tai siirrettäessä toiseen huoneeseen
• Paksummat sängyt voivat olla liian korkeita , mikä vaikeuttaa liikuntarajoitteisten ihmisten pääsyä sänkyyn ja sängystä

UKK

Kuinka paksu keskimääräinen patja on?

patjojen keskimääräinen paksuus vaihtelee välillä 8 – 14 tuumaa. Paras patja on oltava mukavuuskerros, joka on vähintään 2-3 tuumaa paksu ja pohjakerros, joka on vähintään 6-8 tuumaa paksu. Useimmissa patjoissa on myös 1-2 tuuman paksu siirtymäkerros. Tämä on vähimmäispaksuus, joka tarvitaan riittävään mukavuuteen ja kestävyyteen.

Onko parempi käyttää paksumpaa patjaa?

Patjat, joiden paksuus on vähintään 10 tuumaa, lisäävät mukavuutta ja tukea. Jos olet sivuvaunu, 12-14 tuuman paksu patja todennäköisesti tarjoaa ylimääräisen pehmusteen, jota tarvitset. Takapölkyt ovat usein mukavia 10–12 tuuman paksuisella keskikovalla patjalla, kun taas vatsa ratapölkyt saattavat tarvita riittävän 10 tuuman patjan estämään vatsaasi uppoamisen. Emme suosittele vatsan nukkumista, koska se voi kohdistaa selkärangasi väärin ja aiheuttaa kipuja.

Vaikuttaako pohjakerros patjan kestävyyteen?

Kyllä, pohjakerroksen paksuus vaikuttaa patjan kestävyyteen. Patjat, joissa on kestäviä pohjavaahtoja tai tukevia taskukeloja, kestävät yleensä noin 8-10 vuotta. Kun päätät patjojen paksuudesta, varmista, että pohjakerros on vähintään 50 prosenttia sängyn korkeudesta.

Minkä paksuuden muistivaahtopatja on paras?

Laadukas muistivaahto 10 – 14 tuuman paksut patjat ovat tarpeeksi hyviä antamaan vartalolle sopivaa tukea. Ne ovat kestäviä ja voivat kestää noin 10-15 vuotta. Tätä ohuemmat muistivaahtopatjat eivät välttämättä ole riittävän tukevia tai kestäviä, ja niistä muodostuu pehmeitä pisteitä ja taipumia kolmen tai neljän vuoden kuluessa.

Onko 2 tuuman päällinen tarpeeksi?

Patjanpäälliset voivat olla missä tahansa välillä 2-4 tuumaa paksu. Niiden valmistamiseen käytetyistä materiaaleista riippuen ne voivat joko pehmentää tai vahvistaa sänkyäsi. Jos haluat muuttaa sängyn tuntumaa vain vähän, 2 tuuman paksuisen päällisen pitäisi olla tarpeeksi hyvä. Tarkista ennen ostamista, onko se pehmeä vai kiinteä päällinen, ja osta sitten tarpeen mukaan.

Päätelmä

Liian paksut patjat vaikeuttavat sänkyyn nousemista ja sängystä nousemista liian ohuet patjat eivät välttämättä ole tarpeeksi tukevia rauhallisen unen yölle. Jos ostat 10 – 14 tuuman paksuisen patjan, saavutat tasapainon liian paksun ja liian ohuen välillä. Tarpeidesi ja patjan valmistuksessa käytettyjen materiaalien mukaan on parempi valita patja 10 – 14 tuuman alueelle.