Kuinka luoda syntymäsuunnitelma

Kun lähestyt jännittävää päivää, kun tapaat vauvasi kasvotusten, on aika miettiä mieltymyksiäsi synnytyksen ja synnytyksen suhteen. Jotkut tulevat äidit luovat syntymäsuunnitelmia kerätäksesi ajatuksensa ja käyttääkseen niitä ponnahduslautana keskustelulle terveydenhuollon tarjoajansa kanssa.

Vaikka raskaus, synnytys ja synnytys ovat arvaamattomia, jaa mieltymyksesi kaikkien asianosaisten kanssa voi auttaa sinua tuntemaan itsesi varmemmaksi ja hallitsevammaksi. Lue, miten voit tehdä syntymäsuunnitelman, ehkä syntymäsuunnitelmamallimme avulla, ja mitä tehdä sen kirjoittamisen jälkeen.

Mikä on syntymäsuunnitelma ja miksi siitä on hyötyä?

Synnytyssuunnitelma on luettelo sairaalaympäristöön, lääketieteellisiin vaihtoehtoihisi ja vastasyntyneesi välittömään hoitoon liittyvistä mieltymyksistäsi. Syntymissuunnitelma antaa ohjeet lääketieteelliselle ryhmällesi, jotta aktiivisessa työssäsi sinun ei tarvitse huolehtia tästä – voit vain keskittyä käsillä olevaan tehtävään.

Työ on sujuva kokemus, ja syntymäsuunnitelma on yksinkertaisesti opas tai tarkistuslista. Voit muuttaa mieltäsi milloin tahansa mieltymyksistäsi neuvotellen terveydenhuollon tarjoajan kanssa. On tärkeää pysyä joustavana ja odottaa odottamattomia. Lue tarina yhdestä äidistä, joka ei katunut, että hänen työkokemuksensa ei noudattanut hänen syntymäsuunnitelmansa sisältöä.

Aivan kuten jotkut vanhemmat eivät halua selvittää lapsensa sukupuolta, syntymäsuunnitelman kirjoittamatta jättäminen on myös käyttökelpoinen vaihtoehto. Jos uskot, että sinä ja terveydenhuollon tarjoajasi olette työskennelleet saumattomasti tiiminä raskauden viimeisten kuukausien aikana, saatat luottaa siihen, että palveluntarjoajasi tekee parhaat valinnat synnytyksen, synnytyksen ja vauvan syntymän jälkeisten tuntien aikana. Tässä tapauksessa voi olla järkevää mennä eteenpäin antamatta yksityiskohtaisia ohjeita.

Katso syntymäsuunnitelmasi video, joka tarjoaa neuvoja työ- ja synnytyshoitajalta.

Syntymissuunnitelman luominen emättimen syntymälle

Ennen kuin aloitat syntymäsuunnitelman kirjoittamisen, keskustele palveluntarjoajasi kanssa käytettävissäsi olevista eri vaihtoehdoista ja selvitä, mitä sairaala (tai synnytyskeskus) ja vakuutussuunnitelmasi tarjoavat. Nämä tiedot voivat vaikuttaa siihen, mitä päätät lisätä (tai mitä on mahdollista lisätä). Älä pelkää esittää kysymyksiä – terveydenhuollon tarjoajasi ja sairaalaryhmäsi haluavat sinun saavan parhaan mahdollisen kokemuksen!

Kun teet syntymäsuunnitelmaa, on hyvä pitää se lyhyenä ja helposti luettavana. Tavoitteena on olla enintään yksi tai kaksi sivua liian yksityiskohtaisen tarkistuslistan sijaan.

Alla on lueteltu joitain perustietoja, joita äidit sisällyttävät usein emättimen syntymäsuunnitelmaan, mukaan lukien jotkut asioita, joita sinun kannattaa kysyä itseltäsi kirjoittaessasi suunnitelmaa emättimen syntymästä.

Monet näistä yksityiskohdista voivat olla hyödyllisiä myös silloin, kun suunnittelet erilaista syntymää, kuten keisarileikkausta tai synnytystä. VBAC (emättimen syntymä keisarileikkauksen jälkeen), ja käsittelemme myös nämä yksityiskohtaisemmin. Tietysti loppujen lopuksi sinusta riippuu, mitä päätät sisällyttää, mutta nämä esimerkit syntymäsuunnitelmista voivat olla hyvä paikka aloittaa, jos olet odottanut synnyttämistä emättimeen.

Taustatiedot

• Nimesi

• vauvan eräpäivä

• Lääkärin, kätilön, doulan ja lastenlääkärin yhteystiedot

• Missä haluat synnyttää (esim. Sairaalassa tai synnytyskeskuksessa)

• Sairaalan tai synnytyskeskuksen osoite ja yhteystiedot

• Syntykumppanisi tai tukihenkilön nimi ja yhteystiedot, jotka ovat kanssasi aikana työ ja toimitus. Voit myös määrittää, onko tämä henkilö, jonka kanssa sairaalan tai synnytyskeskuksen henkilökunta voi neuvotella, jos et pysty vastaamaan.

• Kaikki tärkeät lääketieteelliset kysymykset, joita terveydenhoito palveluntarjoajien tulisi tietää

synnytyksen aikana

• keitä haluat kanssasi synnytyksen ja synnytyksen aikana (esimerkiksi kumppanisi , äiti, paras ystävä tai lapset)?

• Mitä asentoja haluat kokeilla (esim. makaamaan, istumaan, liikkumaan)?

• Jos synnytys ei edisty niin kuin pitäisi, suostutko synnytyksen aloittamiseen?

• Haluatko lääkitystä kivun lievittämiseen (esim. epiduraali)? Oletko utelias, miten muut tulevat äidit tuntevat työvoiman kivunlievitystä? Tee selvitys vastaamalla kivunlievityssuunnitelmasi kyselyyn!

• Jos sairaala on opetussairaala, oletko tyytyväinen siihen, että opiskelijat tarkkailevat tai auttavat sinua työssäsi ja synnytyksessäsi?

• Onko miellyttäviä toimenpiteitä, joita haluat kokeilla, kuten hengitys- tai rentoutustekniikat, mahdollisuus liikkua, hieronta, valojen himmentäminen tai pelaaminen rentouttavaa musiikkia?

• Jos mahdollista, haluatko viettää osan varhaisesta työajastasi vesialtaassa tai kokeillako jakkaraa, palloa tai tuolia?

• Kuinka haluat pysyä nesteytettynä? Vesi, jääpalat tai IV-tippuminen voivat olla käytettävissäsi olevia vaihtoehtoja.

• Käytätkö mieluummin omia vaatteita kuin sairaalan toimittamaa pukua?

synnytys

• Jos sairaalapolitiikkasi sallii sen, haluatko syntymäpartnerisi on mukanasi synnytyshuoneessa?

• Haluatko mieluummin episiotomian vai otatko perineumin repeämisen mahdollisuuden?

• Jos lopulta tarvitaan keisarileikkausta, mitä anestesiavaihtoehtoa pidät, jos sinulla on valinnanvaraa?

• Missä haluat syntymäsi kumppanisi seisovan kun synnyt? Ja haluatko kumppanisi kuvaavan tai valokuvaavan toimituksen, jos tämä on sallittua? Muista keskustella mieltymyksistäsi kumppanisi ja muiden tukihenkilöiden kanssa, jotka ovat siellä kanssasi päivänä. Heillä voi olla tunteita ja odotuksia siitä, kuinka he haluavat kokea päivän, josta sinun on ehkä keskusteltava.

Toimituksen jälkeen

• Haluatko, että vauva asetetaan rintaan, jotta iho pääsee iholle välittömästi, vai haluaisitko, että vauva annetaan ensin kumppanillesi?

• Haluatko keskustella kaikista lääketieteellisistä toimenpiteistä ennen kuin ne annetaan vauvallesi?

• Haluatko mieluummin pitää vauvasi mukanasi aina, vai onko hänen hyvä viettää jonkin aikaa lastentarhassa?

• Aiotko imettää, ja jos niin, haluaisitko imetyskonsultin apua?

• Onko kulttuurisia tai perinteisiä rituaaleja, jotka haluaisit järjestää heti synnytyksen jälkeen?

• Kenelle haluaisit katkaista napanuoran?

• Aiotko pankata tai lahjoittaa vauvasi johtoputkea?

• Mitä mieltä olet vauvasi ensimmäisestä kylvystä?

Voi olla myös hyvä idea keskustella perheen ja ystävien kanssa, haluatko sairaalavierailuja ja milloin voi olla hyvä aika heidän tulla tapaamaan sinua ja vastasyntyneesi.

Kuten nopea yhteenveto, tässä on joitain asioita, joita voit harkita lisäämällä syntymäsuunnitelmaasi yhdellä silmäyksellä:

syntymäsuunnitelmamalli ja esimerkkejä

Sen helpottamiseksi kannattaa ehkä käyttää tätä syntymäsuunnitelmamallia. Riippumatta siitä, käytätkö mallia kirjoittaessasi syntymäsuunnitelmaa, muista, että terveydenhuollon tarjoajan etusija on sinun ja vauvasi terveys ja turvallisuus. Keskity haluamaasi pitäen mielessä, että työ ja synnytys ovat arvaamattomia ja että et voi aina hallita mitä tapahtuu. Tässä on joitain esimerkkejä siitä, miten voit muotoilla syntymäsuunnitelman mieltymykset:

”Jos mahdollista, haluaisin …” ”Ellei ole hätätilannetta, mieluummin …” ”Mieluummin X , vain jos se on välttämätöntä. ”” Tarjoa minulle X, kun siitä tulee vaihtoehto, jotta voin tehdä päätöksen tuolloin. ”

Keisarileikkauksen syntymäsuunnitelma

Vaikka syntymäsi emättimen syntymän suunnitelma voi sisältää myös mieltymyksesi anestesialle suunnittelemattoman keisarileikkauksen yhteydessä, saatat jo tietää, että sinulle tehdään keisarileikkaus. Käytä tässä tapauksessa edellä lueteltuja kysymyksiä lähtökohtana, mutta harkitse muutaman ylimääräisen lisäämistä syntymäsuunnitelmaasi, kuten nämä:

• Kuka haluaisit olla kanssasi leikkaussali

• Haluatko, että sairaalan henkilökunta dokumentoi sairaushistoriaasi vatsan ja kohtuun tehtyjen viiltojen tyypit. Tämä on tärkeää tietää tulevista raskauksista.

• Imetysmahdollisuutesi. Jos sinulla ja vauvallasi menee hyvin, pystyt todennäköisesti aloittamaan hoitotyön pian synnytyksen jälkeen.

• Leikkauksen jälkeisen kivunlievityksen mieltymykset

Mikä on VBAC-syntymäsuunnitelma?

VBAC tarkoittaa emättimen syntymää keisarileikkauksen jälkeen. Lääketieteen ammattilaiset ajattelivat, että emättimen syntymä keisarileikkauksen jälkeen oli riskialtista, koska edellinen keisarileikka-arpi todennäköisesti repeytyi.

Nyt kuitenkin arvioidaan, että jopa 60-80 prosentilla tulevista äideistä voi olla onnistunut emättimen syntymä edellisen keisarileikkauksen jälkeen. Jokainen raskaus on tietysti erilainen, ja VBAC: lla on edelleen muutamia riskejä, joten haluat kuulla palveluntarjoajasi päättäessäsi, mikä sinulle sopii.

VBAC-syntymäsuunnitelma saattaa seurata syntymäsuunnitelman malli emättimen syntymälle, mutta se voi myös sisältää keisarileikkauksen syntymäsuunnitelmaan liittyviä elementtejä, jos palveluntarjoajasi pitää emättimen syntymää liian riskialttiina sinulle tai vauvallesi, kun aika tulee.

Voit esimerkiksi sisällyttää mieltymyksesi kivun tai rentoutustekniikoiden ajaksi, kun olet aktiivisessa työssä, mutta sisällyttää myös mieltymykset anestesiaan, jos käy ilmi, että sinun on tehtävä leikkaus.

Koska onnistuneen VBAC-toimituksen saaminen ei ole 100 prosenttia taattua, voi olla hyödyllistä keskustella ensin mahdollisista skenaarioista ja vaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja luoda sitten syntymäsuunnitelma sen mukaisesti.

Mitä tehdä suoritetulla syntymäsuunnitelmallasi

Kun olet tehnyt syntymäsuunnitelman, tarkista se terveydenhuollon tarjoajan kanssa tietäen, että

• terveydenhuollon tarjoajan suositukset, joiden tavoitteena on pienentää riskiäsi lääketieteellisen tilanteen perusteella. (Jos olet epävarma jostakin palveluntarjoajan suosituksesta, kysy lisätietoja, jotta olisit mukavampi.)

• sairaalan tai synnytyskeskuksen käytännöt

• rajoitukset sille, mikä on mahdollista ja mitä f apuvälineitä on saatavana sairaalassa tai synnytyskeskuksessa.

• kaikki hätätilanteet, jotka syntyvät synnytyksen tai synnytyksen aikana, jolloin lääkärisi voi joutua tekemään muutoksia suunnitelmaan parhaan perusteella sinun ja vauvasi terveyden kannalta.

Kun syntymäsuunnitelmasi on valmis, anna kopiot lääkärillesi, kätilölle, doulalle ja syntymäkumppanillesi. Pidä myös muutama kopio sairaalalaukussa.

Ajattelua on ehdottomasti paljon, mutta suunnitelman ollessa kädessä saatat tuntea hieman enemmän hallinnassa. Suurena päivänä terveydenhuollon tarjoajasi ja muu lääketieteellinen tiimisi seuraavat tarkkaan sinua ja vauvaa ja varmistavat, että saat molemmat parhaan mahdollisen hoidon. Muista ennen kaikkea, että vaikka asiat eivät mene täsmälleen suunnitellulla tavalla, tämä on elämää muuttava päivä. Yritä olla läsnä tällä hetkellä ja pidä mielessä, että tämä on vain yksi päivä kauniin vastasyntyneesi elämässä. Sinulla on tämä!

Ja jos tarvitset hieman ylimääräistä apua, kun vauva on täällä, liity Pampers Rewards -palveluun ansaitaksesi lahjoja ja säästöjä sinulle ja lapsellesi.