Kesä on melkein tämä tarkoittaa, että on aika telttailuun, tienmatkoille ja lukuisiin muihin seikkailuihin. Valitettavasti miljoonille ihmisille Amerikassa, joilla on tai joilla on astmasta kärsivä rakkaansa, on myös huippu aika löytää itsesi käsittelemään astmakohtausta ilman inhalaattoria. Selvyyden vuoksi on tärkeää, että kuka tahansa, joka kärsii astmasta olla varma tekemään kaikkensa seuratakseen kaikkia heille annettuja lääketieteellisiä neuvoja ja pitääkseen yllä reseptilääkkeiden tarjontaa. On erityisen tärkeää varmistaa, että sinulla on aina pääsy inhalaattoriin – joskus astmakohtaus voi iskeä vain hyvin vähän tai ei varoituksia. Astma on uskomattoman vakava tila, eikä sinun pidä missään tapauksessa luopua ammattitaitoisesta lääkärin neuvosta yrittää hoitaa astmaa itse. Tästä huolimatta elämä tapahtuu. Jos jostain odottamattomasta tilanteesta löydät itsesi ilman inhalaattoria (kuten jos pelastusinhalaattorisi osoittautuu tyhjäksi), tässä on joitain vaiheita, joilla voit yrittää saada parhaan tilanteen ja saada astman helpotusta ilman inhalaattoria.
Astman helpotus ilman inhalaattoria
Astmakohtaus (erityisesti ilman inhalaattoria) on äärimmäisen stressaava tilanne – ehkä vielä enemmän, jos olet lapsen vanhempi, jolla on astmakohtaus ilman inhalaattoria. Mutta on tärkeämpää kuin koskaan pysyä rauhallisena. Keskity hengitykseen (tai auta myös lapsesi) ja muista, että astmakohtaus loppuu lopulta. Sinun (tai lapsesi) on yritettävä hengittää syvään nenän kautta ja hengittää suusi läpi puristetuilla huulillasi.
Istu pystyasennossa
Vaikka monet ihmiset haluavat makaamaan, kun he kärsivät astmakohtauksesta ilman inhalaattoria on tärkeää pysyä pystyssä mahdollisimman paljon. Tämä avaa hengitystiet ja antaa keuhkojen ottaa mahdollisimman paljon ilmaa. Istu tarvittaessa, mutta istu suoraan.
Tunnista liipaisin
Tiedät todennäköisesti jo astman laukaisijasi ja teet parhaasi niiden välttämiseksi. On kuitenkin melko väistämätöntä, että kohtaat heidät jossain vaiheessa elämäsi aikana – toivottavasti ei, kun sinulla on astmakohtaus ilman inhalaattoria. Jos löydät itsesi tähän tilanteeseen ja on jotain erityistä, joka aiheuttaa astmakohtauksen (esimerkiksi savukkeiden savua tai pölyä), mene mahdollisimman kauas siitä. Siirrä toiseen paikkaan tai poista liipaisin itse. Tämä auttaa pitämään astman pahenemasta entisestään. Jos et pysty poistamaan itseäsi kokonaan altistuksesta astman laukaisimelle, kokeile hengittää paitasi tai vastaavan läpi suodataksesi vastaanotettava ilma parhaan kykynsä mukaan.
Juo kuumaa, kofeiinia sisältävää juomaa
Kuuma kahvi tai tee voi olla hyödyllistä lievittää joitain oireita, jos sinä tai rakkaasi kärsit astmakohtauksesta ilman inhalaattoria. Jos pystyt, yritä siemailla hieman avataksesi hengitystiet ja saadaksesi helpotusta. Vaikka kofeiinia ei pitäisi koskaan käyttää suorana korvikkeena määrättäville astmalääkkeille, tutkimukset ovat osoittaneet, että esimerkiksi 3-4 kupillisessa kahvia oleva kofeiini voi olla hyödyllinen astman helpotuksessa ilman inhalaattoria muutaman tunnin ajan. Lisäksi astmaatikoiden ei pidä kuluttaa säännöllisesti suuria määriä kofeiinia; tallenna tämä temppu, jos tarvitset sitä todella ja milloin!
Soita 911 tarvittaessa
Järkyttävä määrä ihmisiä lykkää hätätilanteissa, kun he todella tarvitsevat sitä, koska he ovat huolissaan siitä, että heidän oireensa häviävät ennen hoitoa. ambulanssi saapuu tai että heidän sairaudestaan ei tule mitään. Älä lykkää soittamista numeroon 911 tai käyntiä hätätilanteessa, jos sinusta tuntuu siltä, että tarvitset sitä. Se on parempi turvallista kuin pahoillani! Jos et voi puhua tai sinulla on vaikeuksia kävellä, se on varma merkki siitä, että tarvitset huomiota heti. Lääkärin henkilötodistusrannekkeen tai lääketieteellisen kortin saaminen siitä, että kärsit astmasta, on hyvä valmistautuminen auttamaan siinä tapauksessa, että kohtaat ja astmakohtaus ilman inhalaattoria ja tarvitset jonkun muun soittamaan sinulle numeroon 911 ja auttamaan hoitohenkilökuntaa enemmän tunnista ja hoitaa oireesi nopeasti, kun olet masentunut.Jos sinulla on vaikeuksia astman hallitsemisessa tai haluat tutkia uusia hoitovaihtoehtoja, jotka sopivat paremmin tilaasi ja elämäntyyliisi, muista suunnitella tapaaminen johonkin seuraavista: laaksonlaajuiset sijaintimme. Lääkärimme tarjoavat erilaisia erikoishoitoja ja haluavat löytää innokkaita strategioita terveydentilojen hallinnan tekemiseksi hyvin hallittavaksi.