Kevyimmät juoksukengät

Helpoin tapa kirjoittaa tämä opas olisi laatia luettelo kevyistä juoksukengistä, joiden paino on lajiteltu nousevassa järjestyksessä.

Mutta se olisi täysin turha harjoitus, koska luettelo olisi täynnä epäkäytännöllisiä kilpa-asuntoja ja vähän muuta. Parempi tapa on ryhmitellä kengät käyttötapojen mukaan – samalla tavalla jotkut muut oppaamme ovat rakenteeltaan.

Jos tämä opas on kirjoitettu kymmenen vuotta sitten, useimmissa kevyissä kengissä olisi ruiskuvalettu EVA. välipohjat, joissa on merkityt ulkopohjat.

Tuolloin juoksukenkien oli täytettävä tiukka painobudjetti – yhdessä paikassa tehdyt leikkaukset oli tehtävä muualle. Suunnittelu ja materiaalin leikkaukset tarkoittivat yleensä kompromissia suorituskyvyssä tai kestävyydessä.

Ei enää. Vuonna 2020 kevyet juoksukengät vastaavat keskimääräistä elinikää – ja joskus ylittävätkin.

Vaikka välipohjaiset vaahtomuovimateriaalit ovat parantuneet paljon, kevyet kengät ovat myös seurausta ylä- ja ulkopohjalta. Yksiosainen neulottu tai valmistettu verkko päällinen auttaa vähentämään painoa, samoin kuin ohuemmat ulkopohjat.

Paksut ulkopohjat, jotka on valmistettu erinomaisesta kumista (esim. Adidas Continental ja Saucony Crystal rubber), ovat edelleen kestävimmät. . Samaan aikaan tuotemerkit käyttävät parannettujen yhdisteiden ja älykkään tekniikan yhdistelmää painon vähentämiseksi ilman kestävyyden kompromisseja.

Esimerkiksi Pegasus Turbo 2 käyttää reiitettyjä ohuita korvakkeita, jotka taipuvat yhdessä pehmeän välipohjan kanssa. . New Balance Beacon 3 kiinnittää pienet kumikorvakkeet sen päälle, joka on muuten vaahtomuovipohja.

Ei kauan sitten 12 – 13 unssia oli hyväksyttävä painoalue (katso 2011-2012 -katsauksemme) juoksukenkä. Tänään solereview telakoi heti muutaman pisteen, jos kenkä painaa yli 11 unssia.

Useimmissa tapauksissa kevyempi juoksukenkä on aina parempi. Kuljet vähemmän painoa jokaisella juoksun maililla, mikä tekee kengästä vähemmän häiritsevän. Juoksijat rakastavat NB Beaconia tai Reebok Run Fast Prota paitsi siksi, että ne ovat pehmustettuja ja monipuolisia, mutta myös kuinka kevyitä ne ovat.

Polkujuoksukengät ovat poikkeus – sellaisten asioiden poistaminen kuin kivilevy, karu ulkopohja , ja suojaavat ylemmät peitteet vaikuttavat toimintaan.

Myöskään tietyt vakavakengät eivät voi toimia ilman lisätuen ominaisuuksia. Brooks Beast 20: n tai Saucony Omni 19: n kaltaisissa malleissa on leveät välipohjat korotetuilla vanteilla ja muoviset vakaajat. Tässä kevyempi rakenne vesittää toiminnallisen ehdotuksen.

Kevyimmän tagin palkki ei ole sama kaikissa luokissa. Olisi epäoikeudenmukaista odottaa, että pehmustettu, suuren mittarilukeman suuntainen kenkä painaa samaa kuin kilpa.

Tämä opas on jaettu kolmeen luokkaan. Ensimmäiseen ryhmään kuuluu pehmustetut juoksukengät, jotka soveltuvat päivittäisiin juoksuihin maratonille. Kaikissa näissä kengissä on suuren volyymin välipohja pitkien matkojen mukavuuden takaamiseksi.

Toisessa luokassa on tienrakentajia ja nopeusystävällisiä kouluttajia, ja kolmannessa on muutama polkujuoksukenkä.

Kategoria 1: Kevyimmät pehmustetut juoksukengät

1. New Balance Fresh Foam Beacon V3

Muutama vuosi sitten Fresh Foam Beacon puhkesi juoksukenkäalustalle tyhjästä ja siitä tuli heti yleisön suosikki. Sen kevyt pehmustus teki siitä erittäin monipuolisen. Riippuen siitä, kuinka yksi saha sopii, Beaconia voitiin käyttää päivittäisenä valmentajana kohtuullisissa tahdissa tai satunnaisesti hitaasti päiväristeilijöinä. ylimääräinen matkatavara. Yhden tiheyden välipohja oli myös sileä ja tukeva, piirteet, jotka kaikki tekivät majakasta vain houkuttelevamman. Jopa sen 6 mm: n kantapäästä varpaisiin siirtyminen oli makea paikka useimmille juoksijoille.

Nyt kolmannessa iteraatiossaan Beacon V3 säilyttää tutun ajon laadun, joka teki siitä menestyvän. Läsnä ovat myös pakolliset kumikorvat kantapään ja etujalan alla.

Yläosa sopii tiukasti etuosaan kuten edelliset majakat. Ulkopuoli saa muutaman kosmeettisen yksityiskohdan sekä heijastuneen koron, jota juoksijat ovat rakastaneet tai vihanneet.

Paino: 8,2 unssia tai 232 grammaa.

2. Brooks Hyperion Tempo

Brooks tehostaa kevyttä kenkäpeliään Hyperion Tempolla. Vuosien ajan Brooksin valikoima perustui mukaviin mutta melko kömpelöihin tuotteisiin.

Hyperion Tempo kääntää trendin ja tarjoaa runsaasti pehmustetun matkan, joka on myös kevyt. Ja ”kevyellä” ei tarkoiteta 10 unssia. Hyperion painaa vain yli 7 unssia. Se brändi, joka myy megaharjoittelijoita, kuten Beast ja Transcend, on melkoinen käänne.

Jos ulkopohjan kumia ei olisi ollut, Hyperion olisi voinut olla kevyempi. Mutta ylimääräinen kumi tekee kengästä kestävän ja tarttuvan, joten se ei ole menetys.

8 mm pudotetulla välipohjalla on valtava rooli painon valitsemisessa. DNA Flash -vaahto muistuttaa Skechersin HyperBurstia, joten ajon laatu on samanlainen. Tukeva pehmuste on pitkän matkan ja tempoystävällinen.

Mukava päällinen on myös toisin kuin Brooks. Pehmo on vain olematonta, vaahtomuovipehmusteet ja esteettisesti miellyttävät peitteet pidetään minimissä.

Onko Hyperion Tempo idea alkuperäinen? Ei. Mutta onko se kevyt ja nopeusystävällinen etävalmentaja? Kyllä.

Paino: 7,3 unssia tai 207 grammaa.

3. Hoka One One Rincon

On olemassa pari syytä, miksi Rincon painaa alle 8 unssia. Tämä kenkä tarttuu alkuperäiseen Hoka-malliin minimoimalla ulkopohjan käytön ja jättämällä suurimman osan pehmusteista kevyelle EVA-vaahtomuovivälipohjalle.

Myöskään päällisessä ei ole paljoakaan. Yksiosainen, yksikerroksinen verkko muodostaa ulkokuoren luodakseen turvallisen ja tasaisen istuvuuden. Kieli ja kantapää on kevyesti tikattu, jotta takana olisivat mukavat asiat.

Rincon on loistava esimerkki maksimaalisesti pehmustetusta kengästä, joka on myös kevyt. Se ei maksa yhtä paljon kuin muut maksimaaliset Hoka-mallit, joten se on bonus.

Paino: 7,7 unssia tai 218 grammaa.

4. Nike ZoomX Vaporfly Next%

Jos hypoteettinen ”pehmuste / gramma” -suhde olisi olemassa, Nike Vaporfly Next% hallitsisi kaikkia muita. Alle 200 gramman Next% sisältää uskomattoman määrän pehmusteita. Se ei ole pelkästään pehmustuksen läsnäolo vaan pikemminkin sen pelkkä laatu.

ZoomX- ja hiilipäällystetyn välipohjan ominaisuudet paljastettiin, kun tarkastelimme Vaporfly 4%. Seuraava% menee vielä pidemmälle lisäämällä vaahtomäärää säilyttäen samalla hiilikuitulevyn joustavan välkkymisen.

Kevyen pehmusteen ja pomppimisen yhdistelmä tekee Next%: sta ihanteellisen pitkän matkan juoksuihin, joissa ajomukavuus edellyttää toimitetaan nopeusystävällisessä pakkauksessa. Zoom X -vaahto pitää jalat raikkaina monien mailien jälkeen, kun taas jäykkä etujalka ja hiililevy edistävät nopeaa vaihtoa.

Paljon painoon liittyvää hyvitystä menee myös ylempään. Ohut synteettinen Vapor Weave -kuori painaa melkein mitään, mutta tarjoaa turvallisen ja mukavan istuvuuden.

Paino: 6,6 unssia tai 187 grammaa.

Katso myös: Nike Alphafly Next%.

5. Skechers GoRun MaxRoad Hyper 4

MaxRoad Hyper 4 korvaa erinomaisen MaxRoad 3 Ultran. HyperBurst-välipohjan käytöstä huolimatta V4: llä ei ole painoetua – ehkä se on paksu ja lämmin yläosa, joka korvaa voitot?

Hyper 4 painaa kuitenkin hieman yli 8 unssia; se on kunnioittavasti kevyt max-pehmustetulle kengälle. Huomaa, että Hyper 4 ei ole yhtä pehmeä kuin lähtevä V3. Kuplivalla HyperBurst-vaahdolla on parempi reagointikyky, mutta siinä ei ole Max 3: n pehmeyttä.

Paino: 8,4 unssia tai 238 grammaa.

Katso myös: Skechers GoRun Ride 8.

Kategoria 2: Kevyimmät tienrakentajat ja pikavalmentajat

1. Reebok Floatride Run Fast Pro

250 dollarin vähittäishintaan tämä kenkä on pelottavan kallis. Mutta sitten on harvinaista, että kilpa-auto painaa 3,5 unssia (99 grammaa) ja onnistuu silti pakata kunnollisen ajomukavuuden.

Ja mitä ihminen saa vastineeksi hinnasta? Sulkainen Pebax-vaahtomuovipohja (Floatride), joka ei ole missään yhtä ankara kuin perinteiset kilpa-asunnot. Mukana on myös täyspitkä, kaksoissablenoitu ulkopohja ilmiömäistä pitoa varten.

Kaiken tämän kärjessä on tuulinen päällinen, joka katoaa jalan yli.

2. Skechers GoMeb Speed 6 Hyper

GoMeb Speed 6 Hyper ei ole samassa painoluokassa kuin Reebok Floatride Run Fast Pro.

Tästä huolimatta 5,2 unssia (147 grammaa) ) paino on saavutus – varsinkin kun otetaan huomioon täyspitkä Goodyear-merkkinen ulkopohja.

Hyper-vaahto ei ole pehmeää – sen kiinteä tiheys toimii parhaiten matalaprofiilisilla välipohjoilla, kuten GoMeb Speedillä. . Kevyt välipohja tarjoaa erinomaisen palautteen ja suojaa jalkaa laskeutumisvoimilta. Nopeus 6 on mielestämme ihanteellinen pikakenkä jopa 10 mailin etäisyydelle.

Kuten useimmissa Skechereissä, synteettinen päällinen, jossa on muovinen kantapää, ei ole täydellinen, mutta vakavia puutteita ei ole jompikumpi. Mitat sopivat pieniin, joten suosittelemme ostamaan puoli tai täysikokoisempia. (US 9 = US 9.5 tai US 10)

3. Skechers GoRun Razor 3 Hyper

Jos kovat jalkakengät eivät ole ensisijainen jalkineiden valinta, osta Skechers GoRun Razor 3 Hyper. Jälkimmäinen ei ole kilpa-tasainen – se on enemmän kuin nopeusystävällinen kenkä, jossa on paljon pehmusteita.

Hyper Burst -vaahtovaippa tarjoaa optimaalisen yhdistelmän pehmusteita ja reagoivuutta – kaikki 6,4 unssilla ( 181 grammaa) siluetti.Jos aiot juosta pidempään pitäen yllä kynnysnopeuksia, Razor 3 on oikea kenkä tähän työhön. Yläosa on kapea ja hieman matala.

Katso myös: Reebok Floatride Run Fast 2.

4. Saucony Kinvara 11

Uudelleen muotoiltua – ja hieman tiukempaa päällistä lukuun ottamatta – Kinvara-kaava ei ole muuttunut V10: n jälkeen. Kenkä painaa edelleen alle 8 unssia, ja matalan pudotuksen, keskipehmeä ratsastus tarjoaa monipuolisuutta, jota kaikki rakastavat.

Välipohja on vaihdettu Pwrruniksi (viime vuoden EVA +: sta), mutta tulokset ovat sama. Pehmustetta on tarpeeksi, jotta useimpien matkojen juokseminen olisi mukavaa. Samalla se ei ole hidasta; uusi vaahto on joustava ja sillä on runsaasti palautetta tempoajoista.

Paino: 7,8 unssia tai 233 grammaa.

5. New Balance Fresh Foam Tempo

Hieman alle 9 unssia sisältävä Fresh Foam Tempo ei ole kevyin joukko. Loppujen lopuksi Tempo jakaa näyttötilaa 3,5 Oz: n ja 5,2 Oz: n ihmeillä, kuten Reebok Run Fast ja Skechers Speed 6.

Silti Tempo onnistuu pitämään omansa muiden kevytpainojen joukossa. Tämä on kenkä, joka on mallinnettu Zantesta, joten se sisältää paljon Z-kengän hyvyyttä. Fresh Foam EVA -välipohjalla on mukava ratsastaa, joka ei tunnu puuttuvan nopeammilla tempoajoilla.

Mukavasti istuva päällinen on myös mukavuussuuntautunut ja sopii täydellisesti kaiken tekemiseen tarkoitetulle välipohjalle. .

Paino: 8,7 unssia tai 247 grammaa.

Kategoria 3: Kevyimmät maastojuoksukengät

1. New Balance Summit Tuntematon

New Balance Summit Tuntematon korvaa Vazee Summitin – tämä tarkoittaa, että Tuntematon on kevyt polkupyöräkenkä, joka on tarkoitettu nopeustyöhön. Tämä kenkä painaa alle 9 unssia, mutta tarjoaa kaikki olennaiset tarvikkeet.

Välipohja on valmistettu luotettavasta Revlite-vaahtomuovista, joka tasapainottaa pehmusteen maaperän kanssa.

Paino: 8,6 unssia tai 243 grammaa.

2. Saucony Switchback 2

Paperilla Saucony Switchback 2 on päivitetty versio Switchback ISO: sta. Mutta tällä kertaa muutokset ylittävät nimen syvyyden.

Switchback 2 saa kivilevyn, joka puuttui ISO-versiosta. Välipohja päivitetään myös pehmeämmällä Pwrrun + -vaahdolla kiinteämmän Everunin sijasta, joten kivenlevy oli välttämätön lujuuden vähenemisen estämiseksi.

Kivilevy antaa Switchbackille entistä monipuolisemman edellisen mallin verrattuna. Polkujuoksut pehmustetaan mukavalla Pwrrun + -pinoilla, kun taas teräkokoiset asiat torjutaan liian suurella levyllä. Ulkopohja on valmistettu tahmeasta Pwrtrac-kumista, joten pito on runsasta.

Uudelleen suunniteltu päällinen siirtää BOA-nauhat eteenpäin Switchback ISO: sta, mutta loppuosa on aivan uusi. Kantapää on suljettu saapas erillisen kielen sijasta. Uutta on myös jalkaa peittävä läppä, jossa BOA-nauhoitus on rajoitettu toiselle puolelle.

Tämän vuoksi paljaiden jätteiden suojaa on paljon enemmän paljaiden alueiden vähenemisen takia. Kääntöpuolella juoksijoilla, joilla on korkea jalkapöytä, on vaikeaa siirtyä Switchbackiin ja löytää se tiukasti nilkkojen ympärillä.

Muutokset välipohjassa ja ylemmässä osassa johtavat siihen, että Switchback 2 menettää täyden unssin Switchback ISO.

Paino: 8,8 unssia tai 249 grammaa.