Valitettavasti emme vielä tiedä miksi jokainen keskenmeno tapahtuu. Tätä voi olla hyvin vaikea hyväksyä, ja se voi joskus johtaa siihen, että naiset ja parit syyttävät tarpeettomasti itseään. Olemme vastanneet joihinkin yleisiin kysymyksiin, jotka toivomme estävän tämän. On tärkeää tietää, että keskenmenoja tapahtuu hyvin harvoin tekemäsi tai tekemäsi toiminnan takia.
Koska emme aina tiedä, miksi keskenmenot tapahtuvat, niitä on hyvin vaikea estää. Varhaisten keskenmenojen (yleisin keskenmenon tyyppi) yleisin tunnettu syy on vauvan kromosomaaliset poikkeavuudet, ja ne tapahtuvat sattumalta, eikä valitettavasti voida estää.
Elintapamuutokset
Valitettavasti et voi tehdä mitään terveellisen raskauden takaamiseksi. Mutta on joitain asioita, jotka vähentävät keskenmenon mahdollisuutta. Näitä ovat:
- tupakointi
- terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syöminen
- painonpudotus ennen raskautta, jos olet ylipainoinen tai liikalihava
- painonnousun hallinta, jos olet ylipainoinen tai liikalihava raskauden aikana
- yritetään välttää tiettyjä infektioita raskauden aikana, mukaan lukien vihurirokko
- tiettyjen elintarvikkeiden välttäminen raskauden aikana
- ei alkoholin nauttiminen tai laittomien huumeiden käyttö raskauden aikana
- pysyminen aktiivisena
- kofeiinin saannin rajoittaminen ennen raskautta ja raskauden aikana.
Raskaana oleva hoito
On myös tärkeää käydä kaikissa synnytystä edeltävissä tapaamisissasi ja muissa lääkärin vastaanotoissa, joita sinulle tarjotaan raskauden aikana. Näin kätilösi voi:
- tarkistaa, kuinka vauva kasvaa
- poimia joitain sairauksia, kuten preeklampsia ja raskausdiabetes – näillä ei ehkä ole varhaisia oireita että huomaat, mutta rutiininomaiset verenpaineen tarkastukset ja virtsatestit voivat nousta niihin, vaikka olisitkin kunnossa
- tarkista vauvasi terveys verikokeiden ja ultraäänitutkimusten avulla
- puhu ja auta sinua tarvittaessa saamaan tukea.
Jos et halua mennä tapaamisiin, koska olet huolissasi verikokeista, kerro kätilö pelkoistasi. He voivat auttaa sinua. Jos et voi mennä synnytystä edeltävään tapaamiseen, ilmoita kätilölle tai sairaalalle, jotta voit tehdä toisen.
Testit keskenmenon jälkeen
Jos sinulla on ollut myöhäinen keskenmeno tai 3 keskenmenoa peräkkäin (toistuva keskenmeno), sinut saatetaan ohjata kokeisiin selvittämään miksi. Lääkärit eivät aina löydä syytä. Mutta jos he tunnistavat ongelman, kuten kohdun poikkeavuuden tai infektion, sinulle voidaan tarjota hoitoa, joka voi vähentää uuden keskenmenon riskiä.
Lue lisää asioista, joita voit tehdä nyt, ennen kuin yrität saada vauvaa ja olet raskaana auttaaksesi suojelemaan vauvasi tulevaa terveyttä ja vähentämään raskauden ongelmien riskiä.
Tutkimuksemme
Tommys rahoittaa Ison-Britannian ensimmäisen kansallisen keskenmenojen tutkimuskeskuksen kustannuksia ja pyrkii puolittamaan keskenmenojen määrän vuoteen 2030 mennessä rahoittamalla lääketieteellistä tutkimusta.
Yksi neljästä raskaudesta päättyy menetykseen tai ennenaikaiseen syntymään – ja useimmat vanhemmat eivät koskaan saa selville todellista syytä. Tutkimuksemme on kokonaan omistettu selvittämään, miksi keskenmenot tapahtuvat ja miten niitä voidaan ehkäistä tulevaisuudessa.
Lue lisää Kerro miksi -kampanjastamme.