Joka vuosi British Heart Foundation (BHF) julistaa helmikuun Yhdistyneessä kuningaskunnassa kansalliseksi sydänkuukaudeksi. Tänä aikana tietoisuus erilaisista sydänsairauksista ostetaan esiin kansallisen sydänkuukauden aikana.

Monet meistä ovat kuulleet sydämeen ja verenkiertoon liittyvistä sairauksista ja kutsuvat niitä sydän- ja verisuonitauteiksi (CVD). ) tai sydänsairaus. Sydänsairauksia ja -ongelmia on kuitenkin monenlaisia.

Joitakin esimerkkejä sydän- ja verisuonitauteista ja sydänsairauksista ovat:

• Angina
• Sydänkohtaus
• sydämen vajaatoiminta
• epänormaalit sydämen rytmit (rytmihäiriöt)
• sepelvaltimotauti
• eteisvärinä
• synnynnäinen sydänsairaus

CVD on sekä Yhdistyneen kuningaskunnan että maailman tappaja Maailman terveysjärjestön mukaan. Arviolta 17,9 miljoonaa ihmistä kuoli sydän- ja verisuonitautiin vuonna 2016, mikä on 31% kaikista maailman kuolemista. Vaikka BHF: n tuoreimmat luvut osoittavat, että Yhdistyneessä kuningaskunnassa päivittäin 460 ihmistä kuolee CVD: hen. BHF kertoo myös, että Isossa-Britanniassa on 7,4 miljoonaa ihmistä, jotka elävät CVD: n kanssa, joku tuntemastasi – tai ehkä jopa itsestäsi – on koskettanut CVD.

Sydänsairauksien ymmärtäminen on uskomattoman vaikea tehtävä – on olemassa paljon erilaisia ja sydämen toiminnan ymmärtäminen on hyödyllistä, kun yrität oppia näistä olosuhteista. Tosiseikkojen tarkasteleminen hyödyttää kuitenkin itseäsi, työntekijöitäsi ja ihmisiä, joita rakastat pitkällä aikavälillä.

Mitkä ovat CVD-riskitekijät?

On useita näkökohtia, jotka voivat lisätä sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riski, mutta hyvä uutinen on, että monet sydän- ja verenkiertosairaudet johtuvat riskitekijöistä, joita voimme hallita, hoitaa ja muokata.

Kolme helpointa muutosaluetta ovat:

• Tupakointi: Tupakoitsijoilla on melkein kaksi kertaa todennäköisempi sydänkohtaus verrattuna ihmisiin, jotka eivät ole koskaan tupakoineet.
• Liikalihavuus: Ylipainolla voi olla suuri vaikutus terveyteesi. , varsinkin jos painat keskiosasi ympärillä.
• Fyysinen passiivisuus: Sydän on lihas, ja kuten kaikki muutkin lihakset, se tarvitsee fyysistä toimintaa, jotta se voisi toimia oikein.

Muita alueita, joiden ymmärtäminen voi viedä vähän enemmän aikaa, ovat:

• korkea kolesteroli
• korkea verenpaine
• diabetes
• Etnisyys
• Sukututkimus
• ilmansaasteet
• stressi
• mielenterveys

Saadaksesi paremman käsityksen joistakin näistä riskitekijöistä, käy osoitteessa Take5-resurssisivu tarjoaa ilmaista, ladattavaa tietoa.

Edistämme joka helmikuu aktiivisesti kansallista sydänkuukautta Healthy Performance -tapahtumassa kannustamalla työnantajia lisäämään tietoisuutta sydänsairauksien vaaroista työntekijöilleen. Vuosi 2021 ei ole erilainen. Itse asiassa, vaikka olemme edelleen pandemian keskellä, on tärkeää varmistaa, että hoidat itseäsi.

Laajemmassa mittakaavassa arvioimme sydäntä ympäri vuoden osana työntekijöiden terveystarkastuksia. Kun maailma palaa normaaliksi, tarjoamme terveystarkastusten aikana paikan päällä tarkastuksia, jotka kattavat verenpaineen ja kokonaiskolesteroliarvot.

Miksi nämä testit ovat tärkeitä?

Ensinnäkin verenpaine on voima, jonka veresi työntää valtimoiden seinämiin. Jos sinulla on korkea verenpaine, valtimoissa ja sydämessä on pohjimmiltaan rasitus. Tämä voi lisätä sydänsairauksien, mutta myös aivohalvausten ja munuaissairauksien, riskiä.

Noin 30 prosentilla Englannin aikuisista on korkea verenpaine, mutta useimmat eivät tiedä, että heillä on sairaus. Se ei usein aiheuta oireita, mutta se on tärkeä, koska se lisää vakavien terveysongelmien, kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen, riskiä. Verenpainetesti on nopea ja kivuton, ja se antaa ihmisille välittömän tuloksen.

Toiseksi on välttämätöntä, että ihmisen kehossa on riittävästi kolesterolia toimiakseen tehokkaasti. Liiallinen kolesterolin määrä voi kuitenkin aiheuttaa valtimoiden tukkeutumisen, mikä lisää sydänsairauksien ja aivohalvausten riskiä.

Sepelvaltimotaudin riski (kun sydämen verenkierto on tukossa tai häiriintynyt) kasvaa, kun veren kolesterolitaso nousee ja tämä voi aiheuttaa angina ponnistuksen liikunnan aikana.

Samoin kuin verenpaine, korkea kolesterolitaso itsessään ei aiheuta oireita, mikä tarkoittaa, että henkilöllä voi olla korkea kolesteroli eikä hän tiedä se. Ainoa tapa tietää kolesterolitasosi on testata se.

Jos haluat lisätietoja sydäntesteistä, joita tarjoamme osana työntekijöiden terveystarkastuksia, ota yhteyttä ystävälliseen tiimiimme ja olemme onnellisia antaa sinulle lisätietoja.