Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Pimppien huuhteleminen

• Näyttää hyvältä / Ihonhoito

Heräät, rullat sängystä ja pääset kylpyhuoneeseen, vain huomatakseen, että jotenkin kasvosi ovat kasvaneet ruma, valkoisella kärjellä oleva näppylä. Mutta sen lisäksi, että näppylöillä voi olla negatiivinen vaikutus ulkonäköönne, ne voivat olla suorastaan epämiellyttäviä. Turvotetut, turvonnut ja kipeät, nämä kurjat pienet märkärakkulat voivat tulla tyhjästä ja pilata päivän. Ja vaikka todellisella kauneudella ei ole melkein mitään tekemistä ulkonäön kanssa (huolimatta siitä, mitä elokuvat, televisio, muotilehdet ja mainokset voivat väittää), on massiivinen zit (tai zits), joka vie kaikki parhaat kiinteistöt kasvoillesi, on tapa vaikuttaa negatiivisesti henkilön itsetuntoon.

Mikä on näppylä?

Vaikka näppylät saattavat tuntua siltä kuin ne vain näkyisivät maagisesti ja kauhistuttavasti tyhjästä, tosiasia on, että näppylät seuraavat hyvin erityistä elinkaarta. Näet, että koko kehosi pinnalla ihossa on pieniä aukkoja, joita kutsutaan huokosiksi. Huokosia on kahdenlaisia, ja ne palvelevat erilaisia (mutta samanlaisia) toimintoja. Hikirauhasen huokoset tuottavat hikoilua kehon pinnan yli auttaakseen säätämään sisäisiä lämpötiloja, kun taas talirauhanen huokoset tuottavat erilaisen seoksen nestemäisiä rasvoja ja proteiineja, nimeltään tali, joka päällystää ihon suojakerrokseksi, joka tunnetaan hydrolipidisenä kalvona, joka auttaa vedenpitäväksi ja suojaamaan se bakteereista. Talirauhasissa on myös karvatupet, jotka auttavat taliöljyä ohjaamaan pinnalle. Valitettavasti tali ei aina tee sitä kokonaan ulos. Joskus ihon pinnalta kuolleet ihosolut jäävät loukkuun huokosiin ja sekoittuvat bakteerien ja talin kanssa muodostaen ”tulpan”. Uusi tali ei pysty poistumaan huokosesta, ja kun näin tapahtuu, tukkeutunut huokos alkaa turvota. Tukkeutuneet huokoset voivat aiheuttaa useita erilaisia näppylöitä ja ihoärsytyksiä, mutta keskitymme näppylöihin – valkopäähän ja mustapäihin. Whiteheads ovat tukkeutuneita huokosia, jotka ovat melkein täysin suljettu. Sitten loukkuun tullut pistoke työntää suljettua aukkoa vasten, täyttäen mätä ja luoden vaaleanvärisen kärjen, joka antaa valkopäälle heidän nimensä. Mustapäitä ovat tukkeutuneet huokoset, joiden aukot pysyvät avoimina ulkoilmalle. Tulppa hapettuu, kovettuu ja muuttuu tummaksi. Mustapäiden näppylät eivät yleensä ole niin turvoksissa kuin valkopäät.

Näppylöillä on mukanaan tietty leima epäpuhtaudesta, mutta tosiasia on, että useimmat aknen puhkeamiset ovat kehon hormonaalisten muutosten tulos eikä huonon hygienian seurauksena. Ja vaikka hormonaaliset muutokset, joilla on suuri merkitys näppylän muodostumisessa, ovat yleisimpiä teini-ikäisillä, akne on myös yleinen.

Joten, kun kohtaavat uuden ja kauhean näppylän toisaalta kehosi, jonka todennäköisimmin näkevät kaikki tapaamasi, mitä teet?

Ponnistatko sen?

Tietysti pommitat sen.

Sinun ei kuitenkaan luultavasti pitäisi.

Näppylän poppingin vaarat

Näppylöiden puhkeaminen aiheuttaa useita mahdollisia ongelmia. Ensinnäkin, se ei yleensä ole kovin saniteettiprosessi, ja se voi tuoda uusia bakteereja jo vaurioituneisiin kudoksiin, mikä saattaa johtaa infektioon. Toinen asia on, että mikä tahansa poistettu mätä, tali, bakteerit tai lika voi helposti löytää tiensä muihin huokosiin, mikä johtaa uusiin purkauksiin.

Samalla poppaus on erittäin tuhoisa ja voi vahingoittaa herkkää kudosta tavalla, jota näppylä itsessään ei olisi, ja jos se tehdään väärin, talitulppa voidaan poistaa vain osittain tai pahempaa pakottaa syvemmälle huokosiin, missä se voi aiheuttaa vielä pahempaa vahinkoa. Samoin poppetuilla näppylöillä on taipumus jättää arvet jälkeensä parantumisen jälkeen. Todellinen potkija on, että kun näppylä on pudonnut, huokoset itsessään pysyvät ärtyneinä ja turvoksina, ja voimakkaasti ponnahtamisen seurauksena syntyvien lisävahinkojen vuoksi se todennäköisesti pysyy vielä pidempään kuin olisi jos oli jättänyt näppylän yksin.

Yritämme tehdä seuraavaa: Älä pudota näppylöitäsi. Jos sinulla on yksi näppylä silloin tällöin, jätä se olemaan ja anna sen kulkea (suurin osa näppylöistä haalistuu ja katoaa 3–7 päivän kuluessa). Jos kärsit jatkuvasta, epämiellyttävästä aknesta, tarkista puhdistusprosessi uudelleen ja ota yhteyttä ihotautilääkäriin, joka voi auttaa sinua luomaan kohdennetun, yksilöllisen suunnitelman.

Kuinka näppylä tulee oikeaan suuntaan

Edellisen osan varoituksista huolimatta ymmärrämme, että on vain aikoja, jolloin et halua jättää taloa marmorikokoisella kyhmy tunkeutuu poskeltasi, ja riippumatta siitä, kuinka paljon varoitamme sinua olemasta, aiot pudottaa sen.Joten pyrkimyksemme minimoida vauriot, haluaisimme jakaa kanssasi vaiheittaisen näppylän popping-prosessin (tämä opas on tarkoitettu käsittelemään whitehead-näppyjä; saat lisätietoja mustapäiden poistamisesta napsauttamalla tätä) :

1. Valitse oikeat näppylät. Kaikki näppylät eivät ole yhtäläisiä. Kaukana pinnan alapuolella olevia näppylöitä ei tule koskaan ponnahtaa, koska todennäköisesti vahingoitat tulpan ja pinnan välistä kudosta. Odota, kunnes näppyllä on tukeva, valkoinen pää, ennen kuin yrität popia.
2. Pese kätesi ja kasvosi. Yksi suurimmista uhista, jotka johtuvat näppylöiden esiintymisestä, on bakteerien tuominen sivustoon. Pese koko kasvosi ja kätesi varovasti (mutta perusteellisesti) ennen antibakteerista saippuaa, ennen kuin tartut mihinkään popponeihisi Tietyt pehmeitä silikoniharjoja käyttävät puhdistuslaitteet voivat auttaa poistamaan kaikki jäljellä olevat bakteerit tai lian, jolloin kasvosi ovat puhtaat ja valmiit seuraavaan vaiheeseen. Käytä pesemällä käsiä lämpimällä vedellä ja puhdista se kynsien alla. Voit myös käyttää lateksikäsineitä suojan lisäämiseksi.
3. Steriloi neula. Vaikka voi olla houkuttelevaa pudottaa näppylä puristamalla sitä, on paljon turvallisempaa lanssata neula, jos näppylä on lähellä pintaa. Etsi ohut neula ja steriloi se. Tee tämä pesemällä neula varovasti saippualla ja vedellä (poistaaksesi siihen mahdollisesti kerääntyneitä pieniä likaa) ja täyttämällä sitten pieni kuppi hankaavalla alkoholilla tai valkaisuaineella. Kasta neula liuokseen ja anna sitten ylimääräisen kemikaalin tippua varovasti siitä varoen, ettei sitä pääse vaatteisiisi tai ihoosi.
4. Suorita näppylä. Aseta neula yhdensuuntaisesti ihon pinnan kanssa siten, että kärki on suunnattu valkoisen pään kärkeen. Lävistä varovasti näppylän keskustan kärki varoen, ettet työnnä sitä näppyn vastakkaiselle puolelle. Tämän ei pitäisi aiheuttaa kipua, koska näppylän kärjen peittävän ihon pitäisi olla jo kuollut. Jos koet kipua, se tarkoittaa, että näppylä ei ole vielä tarpeeksi lähellä pintaa, jotta sitä voidaan pudottaa. keskeytä yritys ja anna näppylän mennä itsestään.
5. Poista neula. Vedä neula hitaasti ulos näppylästä. Monissa tapauksissa turpoavan näppyn paine alkaa automaattisesti työntää mätä. Pidä käsilläsi pieni määrä kudosta kiinni mistä tahansa poistetusta mädästä, ennen kuin se voi koskettaa ihon pintaa.
6. Viimeistele se. Käytä kahta puhdasta vanupuikkoa, paina pieni määrä painetta molemmille puolille valkoisen kärjen zit. Liikuta vanupuikkoja muutama kerta, jotta et kohdista liikaa painetta yhdelle alueelle. Jäljellä oleva mätä tulee työntää pois näppylästä. Jatka tätä prosessia, kunnes näppylästä vapautuu vain kirkasta nestettä. Jos mätä ei tule helposti ulos, keskeytä yritys.
7. Siivoa. Kun olet pudonnut näppylään, pese kasvosi ja kätesi toisen kerran antibakteerisella saippualla ja levitä sitten pieni määrä alkoholia virheiden jäljelle – tämä auttaa estämään bakteereja lisäämästä sitä uudelleen.

Liikkuminen tien päällä

Emme todellakaan voi korostaa tätä tarpeeksi: Nopen tiputtaminen nopeasti ilman asianmukaisia varotoimia voi helposti johtaa arpiin, puhkeamiseen ja infektioon. Jos sinun on ehdottomasti ponnahdettava näppylä nopeasti, peitä sormesi pehmopaperilla ja ole varovainen, ettet aiheuta liikaa painetta näppylän ympärille pitkään aikaan. Sen sijaan siirrä sormesi eri paikkoihin puristamalla minimoidaksesi vahingot. Se on sanottu, että näppylän puristaminen, jotta se ponnahtaa, vahingoittaa ihoa, joten emme suosittele sitä missään olosuhteissa.

Post-Pop Recovery

Olitpa tehnyt oikein tai ei, kun olet pudonnut näppylän, sinulla on muutama vaihe, jotka sinun on suoritettava varmistaaksesi, että jätät kasvot oikeassa kunnossa parantua kunnolla. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla pääset takaisin oikealle tielle:

• Puhdista kaikki perusteellisesti. Olemme käsitelleet tätä osittain viimeisessä osassa, mutta voimme toistaa, että siivous on tärkeä osa popping-prosessia. Puhdista näppylää ympäröivä alue huolellisesti antibakteerisella saippualla ja puhdista myös loput kasvosi. Pese myös kätesi poistaaksesi bakteerit tai pussi, jotka ovat saattaneet saada niitä. Älä unohda pestä myös neulaa, vaikka aiot hävittää sen.

• Levitä aknetuotetta näppylään. Saatat huomata, että joillakin näppylöillä on taipumus palata takaisin, kun ne ovat pudonneet. Voit vähentää tämän tapahtumien mahdollisuutta levittämällä joitain aknetuotteita suoraan pudotettuun näppylään. Varmista, että tuote sisältää vaikuttavana aineena salisyylihappoa, koska sitä voidaan hajottaa jäljellä oleva sebumi, joka saattaa vielä olla huokosissa.

• Vähennä turvotusta. Vaikka sebumin ydin olisi uutettu, monet näppylät pysyvät tuskallisesti turvoksissa. Voit auttaa lievittämään tätä turvotusta käärimällä jääkuutio paperipyyhkeeseen ja asettamalla väliaikainen jääpakka suoraan turpoavalle alueelle. Lisäksi ibuprofeenigeelikapselin sisällä olevaa geeliä tai murskatusta aspiriinista ja vedestä valmistettua tahnaa voidaan levittää alueelle vastaavien tulosten saavuttamiseksi.

• Arpien estäminen. Jos olet noudattanut oikeaa menettelytapaa näppylöiden puhkeamiseen, sinun ei pitäisi olla huolissasi pahojen arpien kehittymisestä. Voit kuitenkin edelleen vähentää arpien syntymisen todennäköisyyttä soveltamalla pieni hunaja, sitruunamehu tai aloe vera -geeli näppylään. Napsauta tästä saadaksesi lisätietoja aknearpien käsittelemisestä.

Pimple Prevention

Kuten edellä on todettu, näppylöiden suurin syy ei ole hygieeninen; se on hormonaalista. Tästä huolimatta voit tehdä vielä useita vaiheita, jotta minimoisit mahdollisuutesi kärsiä taudinpurkauksesta.

• Pese säännöllisesti ja pese oikein. Rasu, kuolleet ihosolut ja bakteerit ovat kolme pääainesainetta, joka tarvitaan näppylän tuottamiseen. Ja vaikka sebumin tuotanto saattaa olla kokonaan käsistäsi, kasvojen ja käsien säännöllinen pesu voi todella vähentää kuolleiden ihosolujen ja bakteerien määrää, jotka löytävät tien huokosiin. Kun peset, varmista, että noudatat asianmukaista ihonpuhdistusohjelmaa. Hellävarainen kuorinta, kuten LUNA 2 -kasvojenpuhdistus- ja ikääntymistä estävä laite, voi myös auttaa hajoamaan ja poistamaan mahdollisen kertymisen ennen kuin se voi juurtua.

• Muuta ruokavaliota. Todisteet viittaavat siihen, että vähän sokeria, alkoholia, maitotuotteita (paitsi kreikkalaista jogurttia) ja jalostettuja ruokia sisältävät ruokavaliot, mutta joissa on runsaasti lehtivihreitä, antioksidantteja, sinkkiä ja polyfenoleja, voivat auttaa vähentämään aknen vakavuutta ja kestoa. Ja niin tärkeätä kuin onkin säännellä ruokaa, jonka otamme kehoomme, tietyt elintarvikkeet voivat olla yhtä haitallisia ihon terveydelle vain koskettamalla kehoamme. Rasvaiset tai rasvaiset ruoat, jotka pääsevät kasvojemme iholle syömisen aikana, voivat edistää huokosten tukkeutumista.

• Käytä kosteusvoidetta. Vaikka monet lähestymistavat aknen hoitoon perustuvat ihon kuivumiseen, sinun tulee olla varovainen, ettet unohda kosteuttamista. Liian kuiva iho todennäköisesti tulehtuu ja voi johtaa voimakkaampiin aknen puhkeamiseen. Hellävaraiset öljyttömät kosteusvoiteet voivat auttaa pitämään ihosi terveenä ja voivat estää näppylöitä. Huomaa kuitenkin, että kaikkien iho on erilainen, ja vaikka jotkut saattavat hyötyä kosteuttamisesta, toiset eivät välttämättä; rasvaisen ihon hallinta on asia, joka vaatii usein ainutlaatuisia ratkaisuja.

Turvallisempi vaihtoehto poppaukselle

Vaikka ensimmäinen vaistosi uuden valkoisen pään löytämisessä saattaa olla sen puristaminen unohduksena, ota askel taaksepäin ja ota todella huomioon tilanne. On olemassa useita muita tapoja käsitellä ruma-näppyjä, jotka ovat paljon vähemmän vaarallisia ihosi terveydelle.

ESPADA tarjoaa hätätilanteita, jotka uhkaavat heikentää luottamustasi. Ammattilaisvoiman sinistä LED-valoa käyttämällä ESPADA kohdistaa ja tuhoaa aknea aiheuttavat bakteerit – ei tarvita poppingia. T-Sonic-sykkeet lisäävät sinisen valon vaikutuksia ja helpottavat paranemista, jolloin näppylän puhdistava kokemus on yhtä ilahduttavaa kuin popping. Lisäksi sen lääketieteellinen silikonipäällyste on antibakteerinen, joten sinun ei tarvitse koskaan huolehtia bakteerien leviämisestä paikasta toiseen. Näkyvillä tuloksilla vain yhden 30 sekunnin käsittelyn jälkeen, tämä kätevä pieni laite lopettaa näppylöintipäivät lopullisesti.

Lisää hyödyllisiä vinkkejä tilaamalla MYSA-uutiskirje nyt!

Vastuuvapauslauseke: Tämän verkkosivuston tiedot ja niihin liittyvät linkit ovat vain yleisiä tiedotustarkoituksia varten, eikä niitä pidä korvata ammattimaisella neuvonnalla. Älä käytä tämän verkkosivuston tietoja minkään lääketieteellisen tai terveydellisen tilan diagnosointiin tai hoitoon. Jos sinulla on epäilyksiä lääketieteellisestä ongelmasta, ota yhteyttä ammattilaisen terveydenhuollon tarjoajaan.

Tunnisteet: akne / neuvot / kauneus / ihonhoito