Täydellinen toipuminen sekä täydellisistä että osittaisista kyyneleistä kestää yleensä vähintään 12 viikkoa. Toiminta voi kuitenkin palata vähitellen 6-8 viikon kuluttua, kun jalkapohjan fascia palautuu enimmäkseen. Leikkaus on tyypillisesti viimeinen keino. Kotona saattaa olla suositeltavaa noudattaa RICE-menetelmää tulehduksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi.
ImmobilizationEdit
Ensimmäisten 2–4 viikon ajan diagnoosin jälkeen potilaita kehotetaan usein käyttämään kävelykenkä jalan liikkumattomaksi ja suojaamiseksi.
FysioterapiaMuokkaa
Liikkumisvaiheessa on tärkeää pitää jalka joustavana venyttämällä jalkaa ja vasikkaa säännöllisesti.
Kun jalkapohjan sidekudos toipuu, fysioterapiaharjoitukset auttavat vakauttamaan nilkan ja korjaamaan kyyneleet, jotka ovat voineet vaikuttaa kyyneliin. Venytys- ja vahvistusharjoitukset vähentävät vahingoittumisen mahdollisuutta.
Muita hoitojaMuokkaa
Verihiutaleita sisältäviä plasman injektioita voidaan käyttää parantamaan toipumista ja vähentämään uusiutumisen mahdollisuutta. p> Kortisoni-injektiot voivat lievittää kipua.