Hiusten syväpuhdistuksesta salaattikastikkoon extraordinaire vie vain nopea Google-haku, jotta tiedät, onko ei ole pulaa omenaviinietikan (ACV) käytöstä.
Omenasiideri on pohjimmiltaan fermentoitua omenamehua. Kun lisäämme hiivaa omenamehuun, se muuttaa hedelmäsokerin alkoholiksi – prosessiksi, joka tunnetaan käymisenä. Bakteerit muuttavat sitten alkoholin etikkahapoksi, mikä antaa omenaviinietikkaalle sen hapan maun ja voimakkaan hajun.
Vaikka ACV: llä ei ole paljon ravintoarvoa, näemme sen nousevan melko moniin resepteihin, erityisesti keittoihin, kastikkeisiin ja salaattikastikkeisiin . Omenasiiderietikolla on myös mittava historia keittiön ulkopuolella kansanlääkkeenä terveyden ja kauneuden alalla.
Etikkaa on käytetty lääkkeenä Hippokratesen päivistä lähtien, jolloin antiikin kreikkalainen lääkäri käytti sitä. desinfioida ja hoitaa haavoja. Sen lisäksi ACV pysyi melkein vaikeasti ymmärrettävänä vanhojen vaimojen tarinana vuosisatojen ajan, kunnes se palautti vetovoiman 1970-luvulla keinona edistää laihtumista, säätää verensokeria ja kyllä, jopa hoitaa ekseemaa.
Onko omenaviinietikka auttaa ekseemaa?
Ennen kuin vastaamme siihen, on huomattava, että ACV: n terveysvaikutuksista ei ole juurikaan mitään tieteellistä näyttöä. Suurina määrinä nautittu ACV voi olla haitallinen.
Suuren happamapitoisuutensa vuoksi se voi vahingoittaa suun, kurkun, vatsan ja munuaisten pehmytkudoksia. Raskaana olevia naisia ei kannata kuluttaa suuria määriä ACV: tä.
Onko ACV auttaa ekseemaa, vastaus on … mahdollisesti. Terve iho on suojattu hapolla. Tutkijat teorioivat, että ekseemaa sairastavilla ihmisillä on kohonnut ihon pH-taso. Kaikki, jonka pH on 7,0, on hapan, ja kaikki, joka on yli 7,0, on emäksistä. Terveellä iholla on luonnollinen pH-arvo alle 5,0. Ihmisillä, joilla on ekseema, on tyypillisesti korkeampi pH-arvo kuin niillä, joilla ei ole.
Koska ekseemaa sairastavilla ihmisillä on kohonnut pH-arvo, hapan ihoeste ei toimi niin kuin sen pitäisi. Ilman kunnolla toimivaa ihonestettä kosteutta pääsee ulos ja ärsyttäviä aineita pääsee sisään. Ihomme happamuusaste liittyy myös ihon mikrobin hajoamiseen, joka suojaa meitä pahilta bakteereilta. Siksi AD-potilaat ovat alttiita staph-infektioille – heidän ihollaan on lisääntynyt staf-bakteerien tasoja.
Koska ACV on mieto happo, jotkut ekseemaa sairastavat ihmiset teorioivat, että ACV: n paikallinen käyttö voi auttaa palauttamaan heidän ihon luonnollinen pH-arvo. Siellä voi olla jonkin verran totuutta.
Ihomme pesu saippuilla ja muilla kosmeettisilla tuotteilla nostaa merkittävästi ihon pH-tasoa, mikä saattaa selittää, miksi saippuat ja pesuaineet aiheuttavat usein ekseeman. Jopa vesijohtovesi voi vähentää ihon happamuutta, minkä vuoksi ekseemalle alttiilla iholla olevat ihmiset yleensä puhkeavat suihkussa tuntemattomissa paikoissa.
Kuinka voin käyttää ACV: tä ihonhoitojärjestelmässäni?
Muista kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet omenaviinietikkaa iholla ensimmäistä kertaa. Tämä on erityisen tärkeää pikkulasten tai pienten lasten vanhemmille, joilla on ekseema. Usein on suositeltavaa aloittaa pienellä laastaritestillä ja odottaa muutama päivä varmistaaksesi, että sinulla ei ole haittavaikutuksia.
ACV-kylpy
- Lisää 2 kuppia ACV: tä haaleaan kylpyyn.
- Liota 15-20 minuuttia.
- Huuhtele vartalo perusteellisesti viileällä vedellä.
- Seuraa lempeällä, hajusteettomalla kosteusvoiteella .
ACV-märkä kääre
- Sekoita liuos 1 kupilliseen lämmintä vettä ja 1 rkl ACV: tä.
- Levitä liuos sideharso tai nauhat puhdasta puuvillakangasta ja levitä se iholle.
- Peitä sidos kuivalla, puhtaalla puuvillakankaalla.
- Käytä märkää kääriä 3 tuntia tai yön yli.
Täydentävä, integroiva ja vaihtoehtoinen lääketiede 101
