Saapuminen eräpäivään saattaa aiheuttaa sinulle erittäin epämukavuutta ja levoton. Haluat toimittaa vauvasi, mutta voit vain odottaa. Jos olet kuitenkin ylittänyt eräpäivän tai odotat innokkaasti synnytystä, voit kokeilla erilaisia luonnollisia menetelmiä synnytyksen aloittamiseksi ja ananaksen syöminen on yksi asia, joka voi auttaa sinua saavuttamaan tämän. Tässä keskustellaan siitä, voiko ananaksen syöminen aiheuttaa synnytystä vai ei.
Ananas auttaa Saada työvoimaa?
Jos ajattelet, aiheuttaako ananas työtä? vastaus on kyllä, kyllä. Ananakset sisältävät bromelaiinia, eräänlaista proteolyyttistä entsyymiä, joka auttaa pehmentämään kohdunkaulaa ja siten auttamaan synnyttämään synnytyksen. Siksi, jos etsit luonnollisia tapoja saada aikaan synnytystä, ananassen syöminen voi tarjota sinulle ratkaisun.
Kuinka ananas saa aikaan synnytystä?
Kuten aiemmin mainittiin, ananakset tekevät kohdunkaulasta pehmeän, mikä puolestaan auttaa synnyttämään. Tämä johtuu bromelainin esiintymisestä ananasissa, mikä auttaa synnyttämään synnytyksen luonnollisesti.
Kuinka monta ananasta sinun pitäisi syödä Saada työvoimaa?
Saatat ihmetellä, kuinka paljon ananasta sinun on syötävä synnytyksen aikaansaamiseksi. Vastaus on melko monta. Tämä johtuu siitä, että yksi ananas ei sisällä riittävästi bromelaiinientsyymiä. Työn käynnistämiseksi joudut ehkä kuluttamaan melkein seitsemän kokonaista ananasta. Sinun on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin, jotta voit päättää sinulle sopivan määrän ja välttää liikakulutusta.
Kun olet saanut lääkärisi hyväksynnän, voit juoda ananasmehua synnytyksen aikaansaamiseksi tai syödä sen sijaan kokonaisia hedelmiä, määrinä, jotka lääkäri on määrännyt. Syöminen on suositeltavaa, koska ananashedelmän sisemmässä ytimessä on enemmän entsyymejä ja se voi olla voimakkaampi synnyttää työtä kuin ananasmehu.
Ananaksen syömiseen liittyvät riskit raskauden aikana
Tässä on joitain riskejä, jotka liittyvät ananaksen syömiseen raskauden aikana:
voi aiheuttaa närästystä
Ananakset voivat tehdä temppun puolestasi aiheuttamalla synnytystä, mutta ananassen syöminen suurina määrinä voi johtaa närästykseen ja jopa ripuliin.
Voi pahentaa raskausdiabetes
Ananasissa on hyvät määrät luonnollista sokeria, ja jos sinulla on raskausdiabetes, syöminen ananakset voivat lisätä verensokeria raskauden aikana. Enemmän verensokerimääriä voi aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana, ja se voi olla haitallista myös lapsellesi.
Voi johtaa keskenmenoihin
Kypsymättömän ananaksen määrä keskenmenoa ei vielä tunneta. Jos otat vahingossa yhden pureman kypsymättömiä ananasta, sinun on huolehdittava, mutta varmista, ettet syö sitä enempää.
Kuinka sisällyttää ananas ruokavaliosi synnytyksen synnyttämiseksi
Tässä on muutama runsas ananasresepti, joita voit kokeilla synnytyksen aikaansaamiseksi:
Yummy Ananas ja Date Smoothie
Tämä herkullinen smoothie on erinomainen tapa saada aikaan synnytystä.
Mitä tarvitset
- Ananasviipaleet ytimellä – 2-3 viipaletta
- Päivämäärät (siemenettömät) – 10-12
- Vaniljamantelisekoitus
- Kreikkalainen jogurtti – 1/3 kuppi
- Kaneli- ¼ teelusikallinen
Kuinka valmistautua
- Lisää päivämäärät tehosekoittimeen, jossa on maitoa, ja sekoita tasaiseksi tahnaksi.
- Lisää nyt kaikki ainesosat sekoittimeen ja sekoita hyvin.
- Voit lisätä jäätä ja nauttia namiasta ananas- ja treffisemutti.
Maukas mango ja ananas-smoothie
Tämä trooppisten hedelmien smoothie on erinomainen tapa toivottaa pienokaisesi tervetulleeksi tähän maailmaan.
Mitä tarvitset
- Silputut kypsät mangot – 1 kuppi
- Silputtu ananas ( ydin) – 1 kuppi
- Appelsiinimehu – 1 kuppi
- Vaniljajogurtti – ½ kuppi
- Jää – valinnainen
Valmistelu
- Lisää kaikki tehosekoittimeen ja sekoita hyvin.
- Voit lisätä jäätä nauttimaan jäähdytetystä smoothieesta.
- Voit lisätä myös tuoretta kookosmaitoa tai banaaneja, jotta smoothieesi olisi erityisen erikoinen.
Muita tapoja saada aikaan luonnollinen työ
Naiset saattavat miettiä vaihtoehtoisia tapoja saada aikaan synnytys. No, on olemassa muutamia, mutta mikään niistä ei ole todistettu. Jos haluat mennä johonkin näistä, muista puhua lääkärillesi ja kokeilla niitä vain, jos hän suosittelee niitä.
Lämminvesihaute
Lämmittäminen lämpimässä vesihauteessa voi auttaa tai ei auttaa aloituksessa työvoimasta. Lämmin vesi auttaa rentoutumaan, ja se voi auttaa saamaan aikaan synnytystä. Jälleen, ei ole todistettu; siksi sitä ei voida kutsua tehokkaaksi keinoksi saada aikaan työtä. Ole kuitenkin varovainen veden lämpötilan suhteen; sen ei pitäisi olla liian kuuma, koska vauvasi saattaa tuntua kuumalta ja epämukavalta.
Kävely
Sen lisäksi, että syöt ananasta synnytyksen aloittamiseksi 36 viikossa tai myöhemmin, voit kokeilla myös kävelyä. Herääminen voi auttaa sinua siirtämään vauvasi alas lantioon. Tämä lantion alueellesi kohdistuva paine auttaisi painostamaan kohdunkaulaa ja voisi auttaa sinua menemään synnytykseen.
Mausteisen ruoan syöminen
Mausteisen ruoan syömistä voidaan myös yrittää saada aikaan synnytys. Kehosi vapauttaa prostaglandiinihormoneja, kun syöt mausteista ruokaa, ja tämä voi auttaa aiheuttamaan supistuksia kohdussa. Tämän sanottuaan on muistettava, että myös tämä lääke ei ole todistettu eikä sillä ole tieteellistä näyttöä. Lisäksi, jos on happamuuden kaltaisia ongelmia, mausteista ruokaa vältetään paremmin.
Syntymäpallo
Syntymäpallo voi auttaa sinua menemään synnytykseen. Voit istua tiukasti syntymäpallolla jalat erillään ja alkaa hyppää hitaasti palloon jonkin aikaa. Palloon palaaminen voi auttaa vauvaa liikkumaan lantiossa ja auttaa sinua siirtymään synnytykseen. Tämä menetelmä saattaa toimia tai olla toimimatta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin valitset tämän korjaustoimenpiteen.
Risiiniöljyn kulutus
Jos olet huolissasi ananaksen syömisestä, koska sillä on korkea sokeripitoisuus, voit keskustella lääkärisi kanssa risiiniöljyn käytöstä. Risiiniöljy aiheuttaa suoliston kouristuksia ja voi myös aiheuttaa kohdun supistuksia. Muista, että kuten muillakin edellä mainituilla synnytyksen tavoilla, älä kokeile tätä menetelmää yksin. Sinun on saatava lääkärisi hyväksyntä ennen risiiniöljyn nauttimista, sillä sitä voi olla haitallista enemmän.
Jokaisen raskaana olevan naisen keho on erilainen, ja kaiken tekeminen yksin työn synnyttämiseksi voi aiheuttaa seurauksia. Siksi tarkista lääkäriltäsi, ennen kuin otat käyttöön minkä tahansa luonnollisen menetelmän synnytyksen aikaansaamiseksi.
Lue myös:
Akupainanta työn synnyttämiseksi
nänni stimulaatio työvoiman indusoimiseksi
synnytyksen synnyttäminen kalvon (kohdunkaulan) pyyhkäisyllä – parhaat keinot synnyttää työ >