Voivatko eteeriset öljyt parantaa huomiota ADHD-lapsilla?
Internet-haku tuottaa paljon tietoa ADHD-lasten eteerisistä öljyistä väittämällä, että tietyntyyppiset öljyt auttavat lapsia keskittymään paremmin. Vanhempien, jotka haluavat eteerisiä öljyjä, tulisi lähestyä heitä varoen, koska aiheesta ei ole paljon tieteellistä tutkimusta.
Mitä eteeriset öljyt ovat?
Eteeriset öljyt ovat otteita lehdistä, juurista , eri kasvien varret, kukat ja siemenet. Öljyt tislataan erittäin tiivistettyihin muotoihin ja sisältävät aktiivisia ainesosia, joiden uskotaan vaikuttavan myönteisesti. Eteeristen öljyjen käyttöä erilaisten sairauksien hoidossa kutsutaan aromaterapiaksi.
Eteeriset öljyt ADHD-lapsille
Erityisiä eteerisiä öljyjä keskittymiseen, joiden uskotaan auttavan ADHD-lapsia, ovat:
- roomalainen kamomilla (Chamaemelum nobile): rauhoittaa ja lohduttaa
- Laventeli (Lavandula angustifolia): rauhoittaa ja vähentää ahdistusta
- Mandariini (Citrus reticulata): hiljaa, etenkin yhdistettynä laventeliin
Tässä on joitain muut eteeriset öljyt, joita on käytetty menestyksekkäästi:
- Ylang ylang (Cananga odorata): rauhoittavat ja rauhoittaa tunteita
- Vetiver (Vetiveria zizanioides): rauhoittaa, keskittää mielen
- Suitsuke (Boswellia frereana): tukee immuunijärjestelmää
- Patchouli (Pogostemom cablin) : rauhoittaa hermostoa
Eteeristen öljyjen turvallinen käyttö
Eteerisiä öljyjä ei tule koskaan ottaa suun kautta, koska jotkut niistä ovat myrkyllisiä nieltynä ja niitä tulisi käyttää vain hengitettynä tai hierotaan tiettyihin kehon pisteisiin. Eteeristen öljyjen laimennus on tärkeää ennen käyttöä, koska väkevöity eteerinen öljy ärsyttää todennäköisemmin ihoa. 2 prosentin laimennus on vakio aikuisille ja se tulisi vähentää 1 prosentille lapsille.
Mahdollisia haittavaikutuksia ovat ihoärsytykset, jotka yleensä ilmenevät kivuliasina ihottumina ja täplinä. Reaktio voi ilmetä useiden eteerisen öljyn levittämisen jälkeen, ja jotkut öljyt saavat ihon reagoimaan altistuessaan auringon säteille. Muut öljyt voivat aiheuttaa limakalvojen vakavia reaktioita, kuten nenässä, silmissä, suussa ja sukuelimissä.
Riippumatta siitä, mitä tietyt tislaajat ja eteeristen öljyjen myyjät tekevät, aromaterapiassa käytetyt öljyt eivät ole elintarvike- ja lääkevirasto (FDA). Kun lapsia hoidetaan, on parasta olla varovainen; ota aina yhteyttä lääkäriisi ja koulutettuun, pätevään aromaterapeuttiin. Pienemmät lapset ovat herkempiä eteeristen öljyjen vaikutuksille kuin aikuiset. Kouluta itseäsi, mitä eteerisiä öljyjä ovat saatavilla ja missä ovat parhaat paikat niiden ostamiseen.
Huolellisella käytöllä saatat hyvinkin huomata, että eteeriset öljyt lisäävät huomiota ADHD-lapsilla, joilla on tarkkaavaisuusongelmia. Eteeriset öljyt eivät ole parannuskeino, mutta näyttää siltä, että Niitä voidaan käyttää lapsesi rauhoittamiseen ja ne voivat auttaa parantamaan keskittymistä.
Ota meihin yhteyttä jouduttaaksesi arvioinnin. Voit myös tarkastella ohjelman tutkimusta ja tuloksia verkkosivustolla.
Nauti näistä aiheeseen liittyvistä artikkeleista – ADHD: n ravinto: lapsille sopivia ruokia, jotka parantavat muistia
ravinto ADHD: lle: lapsiystävällisiä ruokia, jotka parantavat keskittymistä
ADHD ja ruokavalio
Vastuuvapauslauseke: tällä verkkosivustolla esitetyn tiedon tarkoituksena ei ole diagnosoida, hoitaa, parantaa tai estää minkäänlaisia häiriöitä helppous. Kaikki tiedot on tarkoitettu vain yleiseen tietämykseen, eivätkä ne korvaa lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Keskustele näistä tiedoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, mikä sopii sinulle ja perheellesi.