Cordyceps – voimakas lääkesieni on tunnustettu kiinalaisissa lääketieteellisissä kirjoissa ja tiibetiläisessä lääketieteessä jo kauan. Tämä kasvi on harvinainen yhdistelmä toukka ja sieni. Cordyceps kasvaa Sikkimissä, Nepalin, Tiibetin ja Bhutanin lähellä sijaitsevassa Intian osavaltiossa yli 4500 metrin korkeudessa. Kahdesta yli 400 Cordyceps-lajista on tullut terveystutkimuksen ensisijainen tavoite – Cordyceps militaris ja Cordyceps sinensis.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että eri cordycepsilla tai joillakin tämän sienen sisällä olevilla komponenteilla voi olla erilaisia hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon, joihin kuuluvat immuunijärjestelmä, tuumorinvastainen, metastaattiset, antioksidanttiset, anti-inflammatoriset, antimikrobiset, hypolipideemiset, hypoglykeemiset, ikääntymistä estävät, neuroprotektiiviset ja renoprotektiiviset vaikutukset (1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13). Ihmisistä on kuitenkin tehtävä enemmän tutkimuksia, joten älä aloita itselääkitystä ennen kuin olet oppinut täysin eri sydänlihaksen eri kannoista ja neuvottelemaan lääkärisi kanssa.
Perinteiset parantajat ja Sikkimin paikalliset ihmiset ehdottavat Cordyceps sinensis -hoitoa useisiin terveysongelmiin yhtenä lääkkeenä tai yhdessä muiden yrttien kanssa. Esimerkiksi nämä kansanparantajat käyttävät sitä parantamaan jopa 21 erilaista terveydentilaa (2, 15).
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sitä on poimittu ja kuivattu vuosisatojen ajan väsymyksen, munuaisten hoitoon sairaus, matala sukupuolihalu ja monia muita sairauksia. Cordycepsin pitkä historia ja mahdolliset hyödyt saattavat olla syitä siihen, miksi ravintolisät ja muut Cordycepsia sisältävät tuotteet saavat niin paljon ihailua (14, 22).
Siksi tarkastelemme tässä artikkelissa 14 Cordyceps-kantojen potentiaaliset hyödyt tieteellisen tutkimuksen perusteella.
Ilmainen maailmanlaajuinen toimitus yli 99 euron tilauksille
Cordyceps voi parantaa fyysistä suorituskykyä
Yksi tutkimus (2017) ehdotti, että akuutti täydennys sieniseosta sisältävällä Cordyceps militaris -laitteella voi parantaa sietokykyä korkean intensiteetin liikuntaan, ja suurempia etuja voidaan saada jatkuvan kroonisen täydennyksen avulla (17).
Tutkimukset ovat osoittaneet, että Cordycepsin käyttö voi parantaa fyysistä suorituskykyä ja sietokykyä korkean intensiteetin harjoitteluun. Joidenkin viimeaikaisten tutkimusten mukaan Cordycepsin tai ruusujuuren ja Cordycepsin yhdistelmän nauttiminen ei kuitenkaan parantaa fyysistä kestävyyttä koulutetuilla miespuolisilla pyöräilijöillä (18). Katso Cordyceps-tuotteiden saatavuus verkossa.
Cordyceps saattaa vähentää fyysistä väsymystä
Eräässä tutkimuksessa selvitettiin Cordycepsin vaikutusta eläinten fyysiseen väsymykseen. pakotetun uintitestin (19) kautta.
Tulokset viittasivat siihen, että Cordyceps voisi merkittävästi:
- pidentää hiirten tyhjentävää uintiaikaa,
- vähentää seerumin maitohapon, ureatypen, kreatiinikinaasin, aspartaattiaminotransferaasin, alaniiniaminotransferaasin ja malondialdehydin pitoisuudet
- lisää maksan ja lihasten glykogeenipitoisuutta
- lisäksi seerumin pitoisuudet superoksididismutaasi, glutationi-peroksidaasi ja katalaasi.
Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa ehdotettiin, että Cordycepsillä voi olla myös vaikutusta väsymystä vastaan ( 19).
Lisäksi toisessa iäkkäissä tutkimuksissa ehdotettiin, että Cs-4: n (Cordyceps sinensis) ottamisen jälkeen 6 viikon ajan VO2max oli si kasvoi merkittävästi. VO2max on suurin (tai optimaalinen) nopeus, jolla lihakset, keuhkot ja sydän voivat käyttää happea tehokkaasti harjoituksen aikana. Sitä käytetään mittaamaan henkilön yksilöllinen aerobinen kapasiteetti. ikääntyneistä ihmisistä (20).
Tutkimukset ovat osoittaneet, että Cordycepsin käyttö vähentää fyysistä väsymystä. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat itselääkityksen. Cordyceps sinensis on saatavana verkossa.
Cordycepsillä voi olla ikääntymistä estävä vaikutus
Uskotaan, että Cordyceps sinensis on anti-aging perinteinen kiinalainen yrtti, ja nyt tutkijat ovat todistaneet sen olevan totta. Esimerkiksi yksi hiirillä tehty tutkimus osoitti, että Cs-4: ää (C. sinensis) saaneet hiiret elivät useita kuukausia kauemmin kuin lumehoitoa saaneet hiiret (21).
Siksi tutkijat ehdottivat, että Cs-4 kääntää ikään liittyvät muutokset geeniekspressiossa (GE) ja pidentää hiirien elinikää (21).
Lisäksi toinen hiirillä ja rotilla tehty tutkimus osoitti, että Cordyceps voi parantaa aivotoimintaa ja antioksidatiivista entsyymiaktiivisuutta hiirillä, joilla on d-galaktoosin aiheuttama vanheneminen ja edistää seksuaalista toimintaa kastroiduilla rotilla (22).
Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että C. sinensis oraalinen neste (CSOL) pidentää hedelmäkärpän, Drosophila melanogaster, elinikää estämällä oksidatiivista stressiä. Siksi CSOLia voidaan tutkia uutena aineena ihmisen ikääntymisen hidastamiseksi (23).
Kaikki nämä tutkimukset osoittavat, että Cordycepsillä saattaa olla anti-aging vaikutus (21, 22, 23). Cordycepsin ikääntymistä estävien vaikutusten julistamiseksi ihmisille on kuitenkin tehtävä enemmän tutkimuksia. Cordyceps sinensis on saatavana verkossa.
Cordycepsin polysakkaridit osoittavat antioksidantteja ja immuunijärjestelmää parantavia aktiviteetteja
Antioksidantit ovat soluja suojaavia molekyylejä haitallisilta vaikutuksilta neutraloimalla sairauksia ja ikääntymistä edistäviä vapaita radikaaleja ja Cordycepsillä voi olla positiivinen vaikutus näihin hyödyllisiin molekyyleihin (24).
Esimerkiksi yhdessä tutkimuksessa tutkijat tutkivat systemaattisesti Cordycepsin antioksidantteja farmakologisia ominaisuuksia taii.
Mielenkiintoista on, että antoryhmä osoitti merkittävästi parantunutta immuunijärjestelmän toimintaa verrattuna D-galaktoosin aiheuttamaan ikääntyvään hiirimalliryhmään. Siksi C. taii -polysakkarideilla oli voimakas antioksidanttiaktiivisuus, joka liittyy läheisesti immuunijärjestelmän parantamiseen ja vapaiden radikaalien poistamiseen (24).
Nämä havainnot viittaavat siihen, että Cordyceps taiin polysakkaridit voivat olla lupaava lähde luonnollisia antioksidantteja ja ikääntymistä estäviä lääkkeitä. Kuitenkin on tehtävä enemmän tutkimusta, jotta voidaan vahvistaa samat vaikutukset ihmisiin.
Ilmainen Cordyceps-lähetys maailmanlaajuisesti yli 99 € / $
Yhden hiirillä tehdyn tutkimuksen tulokset osoittivat, että CMP (Cordyceps militaris) voi estää mitokondrioiden turvotusta ja lisätä antioksidaasien aktiivisuutta. Lisäksi CMP: n käyttö lisäsi merkittävästi katalaasin (CAT), superoksididmutaasin (SOD), glutationiperoksidaasin (GPx) ja antihydroksyyliradikaalien aktiivisuutta hiiren maksassa (25).
Nämä tulokset osoittavat, että CMP suojaa mitokondrioita:
- imemällä reaktiivisia happilajeja (ROS),
- estämällä mitokondrioiden turvotusta
- ja lisäämällä antioksidaasien aktiivisuutta (25) .
Siksi C. militarisilla voi olla farmaseuttisia arvoja mitokondrioiden suojaamiseksi ja anti-aging (25). On kuitenkin tehtävä enemmän tutkimuksia, jotta voidaan vahvistaa samat vaikutukset ihmisiin.
Kordisepsit voivat parantaa aivotoimintaa ja lisätä sukupuolivoimaa
Vanhukset ovat perinteisesti käyttäneet Cordycepsia väsymyksen vähentämiseen, muistin parantamiseen, voiman lisäämiseen ja sukupuoleen. Vaikka on ollut vähän tutkimuksia sen osoittamiseksi, että Cordyceps voi auttaa, jos kaikki nämä olosuhteet ihmisillä – yhden arvostelun mukaan – Ophiocordyceps sinensis -lisäys lisäsi siittiöiden kokonaismäärää, liikkuvien siittiösolujen prosenttiosuutta ja seerumin testosteronia (26). p>
Yksi tutkimus, jossa tutkijat tutkivat mekanismeja, joilla C. militaris parantaa oppimista ja muistia hiirimallissa – ehdotti, että Cordyceps-polypeptidi voi parantaa oppimista ja muistia skopolamiinin aiheuttama oppimisen ja muistin heikkenemisen malli hiomalla vapaita happiradikaaleja, estämällä oksidatiivisia vaurioita ja suojaamalla hermostoa (27).
Yksi toinen tutkimuksessa tutkittiin Cordyceps sinensis -uutteen (CSE) vaikutusta kastroituihin rottiin. CSE: n vaikutus kastroitujen rottien seksuaaliseen kykyyn analysoitiin mittaamalla kiinnitysviive, peniksen erektioviive ja siemensyöksyviive. Vaikuttaa siltä, että CSE vähensi kiinnitysviivettä ja peniksen erektioviivettä kastroiduilla rotilla.
Siksi tämä tutkimus osoitti, että CSE voi edistää seksuaalista toimintaa kastroiduilla rotilla (22 ).
Katso Cordyceps-tuotteiden saatavuus verkossa.
Voi olla potentiaalista kasvainten ja syöpien vastaista toimintaa
Viime aikoina Tutkijat ovat olleet kiinnostuneita Cordycepsin mahdollisesta syövän ja kasvaimen vastaisesta vaikutuksesta. C. sinensis, C. militaris ja muut Cordyceps-lajit ovat osoittaneet lupaavia syövän vastaisia vaikutuksia erilaisilla mekanismeilla. Myös jotkut C. sinensiksen ja C. militariksen polysakkaridikomponentit ja kordysepiini (3′-deoksiadenosiini) ovat toimineet voimakkaina syöpälääkkeinä (28).
Tutkimus Vuonna 2015 tehdyssä ehdotuksessa ehdotettiin, että C. militariksen metanoliuute voi estää tietyntyyppisten syöpäsolujen kasvua.Tutkijoiden mukaan tämä tukee tämän uutteen potentiaalia bioaktiivisten yhdisteiden lähteenä, jota voidaan käyttää syövän vastaisissa strategioissa (29).
Toisessa tutkimuksessa hiirillä tehdyllä Cordyceps sinensis -vesiuutteella (WECS) oli voimakas sytotoksisuus Lewisin keuhkokarsinoomaa (LLC) ja B16-melanoomasoluja vastaan, kun taas WycS: n aktiivinen komponentti kordysepiini (3′-deoksiadenosiini) ei ollut sytotoksinen näitä soluja vastaan. Nämä havainnot viittasivat siihen, että C. sinensis -vesiuutteella on metastaattista vaikutusta, joka johtuu todennäköisesti muista komponenteista kuin kordysepiinistä (31).
Lisäksi toisessa tutkimuksessa Cordyceps sinensis -bakteerin viljelty rihmasto. (Cs) -sieni uutettiin peräkkäin petrolieetterillä (PE), etyyliasetaatilla (EtOAc), etanolilla (EtOH) ja kuumalla vedellä.
Kaikilla liuotinuutteilla paitsi kuumavesiuutteella oli merkittävä ja annoksesta riippuva esto. vaikutus neljän syöpäsolulinjan lisääntymiseen:
- MCF-7-rintasyöpä,
- B16-hiiren melanooma,
- HL-60 ihmisen premyelosyyttinen leukemia ,
- ihmisen hepatosellulaarinen HepG2-syöpä (30).
Eläinkokeessa EtOAc-uute osoitti merkittävää estävää vaikutusta B16-indusoituun melanoomaan hiirissä, aiheuttaen noin 60 Kasvaimen koon prosentuaalinen väheneminen 27 päivän aikana. Siksi tutkijoiden mukaan nämä tulokset viittasivat siihen, että Cs: n EtOAc-uutteella on voimakas kasvainten vastainen aktiivisuus ja se voi olla luontaisten kasvainten vastaisten tuotteiden lähde (30).
Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyntyyppisillä Cordyceps-uutteilla voi olla lupaavia kasvainten vastaisia vaikutuksia, tarvitaan lisätutkimuksia ihmisistä. Älä tee itsehoitoa ja ota yhteys lääkäriisi ennen kuin otat ravintolisiä.
Kordisepsit voivat auttaa hallitsemaan tyypin 2 diabetesta
Diabetes on tauti, jossa elimistö joko ei tuota insuliinia tai on sille vastustuskykyinen. Insuliini on hormoni, joka siirtää glukoosin soluihin, joissa se muuttuu energiaksi.
Kun elimistö ei tuota tarpeeksi insuliinia tai elimistössä kehittyy resistenssi sitä, glukoosi ei pääse soluihin ja pysyy soluissa. verta. Ajan myötä ylimääräinen verensokeri voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Siksi diabeetikoiden tulisi seurata verensokeritasojaan.
Jotkut diabeettisilla hiirillä tehdyt kokeet ovat kuitenkin osoittaneet lupaavia tuloksia.
Esimerkiksi yhden tutkimuksen tulokset paljastivat, että Cordycepsin hedelmällinen runko vähensi diabeteksen aiheuttamaa painonpudotusta, polydipsiaa ja hyperglykemiaa, ja nämä parannukset viittaavat siihen, että Cordycepsin hedelmäkappale voi olla potentiaalinen olla hyödyllinen ruoka diabetekselle (32).
Lisäksi toisen tutkimuksen mukaan C. militaris -hedelmäkeho osoitti antinefriittistä ja diabeteksenvastaista vaikutusta ruokavalion streptotsotosiinin aiheuttamilla diabeettisilla rotilla (33).
Lopuksi kolmannen hiirillä tehdyn tutkimuksen tulokset osoittivat, että uusi yhdistelmä C. militaris nr 1: n (CmNo1) hedelmäkehoa ja myseelijauhetta lisäsi insuliiniherkkyyttä ja laski verensokeritaso ilman muutoksia painossa. Tutkijoiden mukaan nämä tulokset osoittivat, että CmNo1: llä on voimakas antikolesteroleminen, hypoglykeeminen ja antihypertriglyserideeminen aktiivisuus ja se voi olla taloudellinen vaihtoehto Diabetes Mellitus (DM) -hoidolle (34).
Cordyceps ja krooninen munuaissairaus
On tehty useita tutkimuksia tutkiakseen, voiko Cordyceps auttaa munuaissairauksien yhteydessä, mutta tulokset eroavat toisistaan. Katsaus 22 tutkimukseen, joihin osallistui yhteensä 1746 potilasta, joilla oli krooninen munuaissairaus, osoitti jonkinlaista tulosta, mutta ei osoittanut, että Cordyceps saattaa parantaa munuaisten toimintaa (35).
He havaitsivat tarkemmin, että Cordyceps-valmiste osoitti potentiaalisen lupauksen vähentää seerumin kreatiniinipitoisuutta, lisätä kreatiinipuhdistumaa, vähentää proteinuriaa ja lievittää krooniseen munuaissairauteen liittyviä komplikaatioita, kuten lisääntynyttä hemoglobiinia ja seerumin albumiinia. Lopullisia johtopäätöksiä ei kuitenkaan voitu tehdä, koska todisteiden laatu oli heikko (35).
Ilmainen Cordyceps Sinensis -kuljetus maailmanlaajuisesti kaikilla yli 99 euron tilauksilla
Cordyceps-vaikutus muihin munuaisvammat
- Tiettyjen antibioottien (aminoglykosidien nefrotoksisuus) aiheuttama munuaisvaurio. Tutkimukset osoittavat, että Cordycepsin käyttö amikasiinin kanssa saattaa vähentää lääkkeen aiheuttamia munuaisvaurioita iäkkäillä ihmisillä.
- Pitkäaikainen munuaissairaus (krooninen munuaissairaus tai CKD). Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että Cordycepsin käyttö kroonisen munuaissairauden tavallisen hoidon kanssa voi parantaa munuaisten toimintaa.
- Kontrastiväriaineiden aiheuttama munuaisvaurio (kontrastin aiheuttama nefropatia). Jotkut varhaiset tutkimukset osoittavat, että Cordycepsin ottaminen kokeen aikana kontrastiväriaineella vähentää väriaineen aiheuttamia munuaisvaurioita. Mutta muut varhaiset tutkimukset eivät osoita mitään hyötyä.
- siklosporiinin aiheuttama munuaisvaurio. On varhaisia todisteita siitä, että Cordycepsin käyttö siklosporiinin kanssa voi vähentää siklosporiinin aiheuttamia munuaisvaurioita munuaissiirrännäisillä.
- Munuaisensiirto. Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että Cordycepsin ottaminen pieniannoksisella siklosporiinilla voi parantaa yhden vuoden eloonjäämistä, estää elinsiirron hylkäämisen ja vähentää infektioriskiä tavanomaisen siklosporiiniannoksen yhteydessä ihmisillä, joille on tehty munuaissiirto. Se voi myös vähentää pitkäaikaisen munuaisten vajaatoiminnan riskiä, nimeltään krooninen allograftin nefropatia, joka on tärkein syy munuaisensiirron vajaatoimintaan.
Voi parantaa maksan toimintaa
Hepatiitti B -virus (hepatiitti B) voi aiheuttaa maksan turvotusta (tulehdusta). Joidenkin varhaisten todisteiden mukaan – Cordycepsin ottaminen suun kautta saattaa parantaa maksan toimintaa hepatiitti B -potilailla (36).
Mahdolliset edut sydämen terveyteen
Tuoreet tutkimukset osoittavat yhä enemmän Cordyceps sydämen terveyteen. Kiinassa (vuodesta 1964 lähtien) vain C. sinensis on kirjattu virallisesti kasviperäisiksi lääkkeiksi kiinalaisessa farmakopeassa (37).
Yhdessä vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa Suun kautta annettu C. sinensis -annos vähensi merkittävästi maksa- ja sydänvaurioita rotilla, joilla oli krooninen munuaissairaus. Kroonisen munuaissairauden aiheuttaman sydänvaurion uskotaan lisäävän sydämen vajaatoiminnan riskiä (38).
Tulokset toisesta Langendorff-hiirtä käyttävästä tutkimuksesta sydänmalli, osoitti C. sinensiksen repressiivisen roolin iskeemisessä kontraktuurassa. Tutkijoiden mukaan tulokset osoittavat, että C. sinensis tarjoaa kardiosuojauksen mahdollisesti tehostetun adenosiinireseptorin aktivaation kautta (39).
Voi alentaa triglyseridipitoisuutta ja LDL-kolesterolitasoa (huono kolesteroli)
Cordyceps voi on myös hyvä vaikutus kolesterolitasoon. Yksi hiirillä tehty tutkimus osoitti, että C. sinensisn viljellystä myseelistä saatu kuuman veden jae voi vähentää huonon LDL-kolesterolin määrää (40). LDL-kolesteroli aiheuttaa kolesterolin kertymistä valtimoihin. Ylimääräinen kolesterolitaso voi lisätä sydänsairauksien riskiä. Cordycepsillä on myös osoitettu olevan lipidejä alentava vaikutus hyperlipideemisissä hamsterissa ja rotissa (41).
Yhden tutkimuksen tulokset viittasivat siihen, että:
- seerumin kokonaiskolesteroli (TC),
- triglyseridi (TG),
- pienitiheyksinen lipoproteiinikolesteroli (LDL-C),
- ja hyvin matalatiheyksinen lipoproteiinikolesteroli (VLDL-C ) lisääntyi selvästi kahdessa eläinmallissa ruokkimalla rasvaa sisältävää ruokavaliota (41).
Samaan aikaan C. militariksesta uutetun suun kautta annettavan cordycepiinin antaminen johti seuraavien tasojen alenemiseen:
- seerumin TC,
- TG,
- LDL-C,
- VLDL-C
- sekä LDL- C / HDL-C (suuritiheyksinen lipoproteiinikolesteroli),
- ja TC / HDL-C-suhteet (41).
Triglyseridipitoiset (TG) lipoproteiinit ovat tyypin rasva veressä. Niiden korkea kehon taso liittyy lisääntyneeseen ateroskleroottisten sydän- ja verisuonitautien riskiin (42).
Yhteenvetona voidaan todeta, että korditsepsit voivat olla hyödyllisiä sydämen terveydelle auttaa ehkäisemään rytmihäiriöitä ja alentamalla triglyseridejä ja huonoja LDL-kolesterolitasoja. Älä kuitenkaan tee itsehoitoa, koska kaikki tutkimukset tehdään eläimillä ja tämä aihe on tutkittava tarkemmin.
Kordisepsit voivat auttaa tulehdusta vastaan
Vaikka tulehdus voi joskus olla hyvä, liiallinen tulehdus voi aiheuttaa sairauksia, kuten sydänsairauksia ja syöpää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Cordyceps sinensis on immunomoduloiva aine ja että immunosuppressiiviset ainesosat sisältyvät C. sinensisiin (43).
Tutkijat ehdottavat myös, että C. pruinosa -uute tukahduttaa tulehduksen, koska se tukahduttaa NF-kappaB- riippuvainen tulehduksellinen geeniekspressio. Siksi C. pruinosa voi olla käyttökelpoinen endotoksiinisokin tai sepsiksen hoidossa (44).
Cordyceps osoitti myös paikallista tulehdusta estävää vaikutusta hiirten krotonöljyn aiheuttamassa korvan turvotuksessa (45). Lyhyesti sanottuna tämä tutkimus osoitti, että C. militarisilla on anti-inflammatorisia ja antinosiseptiivisiä vaikutuksia. Samankaltaiset antioksidantit, antiangiogeeniset ja NO: ta estävät vaikutukset.
Yhden tutkimuksen tulokset osoittivat, että CBG-CS-2: n (Cordyceps-kanta) vesiliukoisella osalla on korkea tulehdusta aktiivisuutta ja se tukahduttaa:
- NO, iNOS (tulehduksen välittäjät),
- ja tulehdusta edistävien sytokiinien esiintymisen LPS-aktivoiduissa makrofageissa estämällä NF: ää -κB ja AP-1, joilla voi olla tärkeä rooli tulehduksessa.
Siksi nämä havainnot viittaavat siihen, että CBG-CS-2 sillä on moduloivia vaikutuksia makrofagien tulehdusjärjestelmään ja että se voi toimia hyödyllisenä anti-inflammatorisena ravintolisänä tai lääkkeenä (46).
Mahdollinen lievitys astmaan
Tutkimuksen mukaan Cordyceps voi moduloida hengitysteiden tulehdusta astmassa. Tämä sieni näyttää kuitenkin olevan vähemmän tehokas kuin yleisesti määrätyt lääkkeet (47).
Eräässä toisessa tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että C. sinensis -valmiste paransi terveyteen liittyvää elämänlaatua, astman oireita, keuhkojen toimintaa ja keskivaikeaa tai vaikeaa astmaa sairastavien potilaiden tulehdusprofiili (48).
Cordyceps-ravintolisien käyttö
Kordycepsin kilohinta on erittäin korkea, koska sitä on vaikea sato. Siksi ravintolisät sisältävät enimmäkseen laboratoriossa kasvatettua muotoa nimeltä CS-4. Lopuksi, varmistaaksesi, että ostat laadukkaita ravintolisiä, lue aina tuotemerkki ja etsi arvostetut tuotemerkit, kuten Ecosh.
Annostus
Rajallisten ihmisillä tehtyjen tutkimusten vuoksi annostuksesta ei ole yksimielisyyttä. Ihmistutkimuksissa on kuitenkin yleensä käytetty annoksia välillä 1000 mg – 3000 mg päivässä. Tällä alueella annos ei ole aiheuttanut sivuvaikutuksia. Siksi, jos otat Ecosh Cordyceps -lisäaineita, ota 2 kapselia kahdesti päivässä.
Haittavaikutukset ja turvallisuus
Cordycepsin käytön turvallisuutta ihmisillä ei ole tutkittu. C. sinensis -yrityksen pitkäaikainen käyttö perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä viittaa kuitenkin siihen, että se ei ole myrkyllistä ja turvallista käyttää (49).
Huom! Tässä annetut tiedot ovat vain tiedoksi, joten älä pidä niitä terveydenhuollon tai lääketieteellisen diagnoosin ja hoidon. Älä pidä näitä tietoja takuuna saavutettavista tuloksista. Lisäksi näitä tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärisi tai muun terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.
Vielä enemmän, sinun ei pitäisi käyttää niitä terveysongelmien diagnosointiin tai hoitoon. Ennen kuin muutat tai lopetat nykyisen lääkityksen, hoidon tai hoidon tai otat ravintolisiä, muista kuulla terveydenhuollon ammattilaisen tai lääkärin kanssa ennen minkään ruokavalion tai ohjelman aloittamista tai jos epäilet, että sinulla on sairaus.
Ilmainen maailmanlaajuinen toimitus yli 99 € / $ tilauksille
Maria-Helena Loik
Kuvat: Pexels.com , .com, .com
Lähteet: