Christina Rene Hendricks on amerikkalainen malli ja näyttelijä, joka tunnetaan parhaiten roolistaan draamasarjassa Mad Man. Hän on tunnettu tiimalasihahmostaan ja hänen rintansa ovat olleet kiistanalainen aihe jo jonkin aikaa. Esquire-lehti ja Amerikan parhaiten etsivä nainen äänestivät hänet ”maailman seksikkäimmäksi naiseksi” vuonna 2010. Ja vielä tänäänkin yhdeksän vuoden jälkeen hänen hahmonsa on edelleen yksi halutuimmista. Joten miten Christina Hendricks saavuttaa ja Säilytä ilmiömäinen hahmosi?
Aloitetaan ensin hänen fyysisestään. Christina on 44-vuotias, hän painaa 73 kg (161 paunaa) ja hänen korkeutensa on 171,5 cm (5 jalkaa 7½ tuumaa). Hänen mitat ovat 42-30-39 tuumaa (107-76-99 cm). Tämä tarkoittaa, että hänellä on 42 tuuman rinta, mikä antaa hänelle 36 F rintaliivit. Muut numerot tarkoittavat, että hänellä on 30 tuuman vyötärö ja 39 tuuman lonkat. Aivan tämän ymmärtämiseksi paremmin, hänen pukeutumiskoko on 12 Yhdysvaltain dollaria tai 42 EU. Ja uteliaisille kengän koko on USA 8 tai EU 38,5
Jos Christinan fysiikka on jotain, joka on lähellä ihanteellista hahmosi, sinun pitäisi tietää, että sinulla on joitain asioita voi tehdä saavuttaakseen tämän tai ainakin päästä hieman lähemmäksi sitä. Koko keholle on monia harjoituksia, mutta joitain Christina suosittelee ja tekee itse:
- Painojen nostaminen seisomalla Bosu-pallolla lihasten rakentamiseksi, näin harjoittelu on toimivampaa.
- Kaikenlainen sydän (juoksu, kävely, uinti, pyöräily …)
Kuntoilussa on tärkeää mainita, että Christina oli tanssija siihen asti, kunnes hän oli 19-vuotias. Hän sanoi, että hän ei koskaan huolehtinut elämäntavastaan tai syömistään ruoasta tänä aikana. Nyt kun hän on 40-vuotias, se on täysin erilainen tarina. Hän sanoi, että hänen on jatkuvasti muistutettava itseään ottamaan vitamiineja ja liikuntaa. Hän oli myös malli ja hän sanoi, että ensimmäistä kertaa menessään Italiaan hän joi cappuccinoa päivittäin ja keräsi 15 kiloa. Hän sanoi tuntenut itsensä kauniiksi naisiksi ensimmäistä kertaa eikä koskaan yrittänyt tai halunnut laihtua. Kuten aiemmin mainitsin, hänen rintansa on ollut monien spekulaatioiden aihe. Monet ihmiset spekuloivat, että hänellä oli plastiikkakirurgia, mutta hän kielsi aina tällaiset teoriat. Hänen painonsa on noussut ja laskenut vuosien varrella, ja tämä voi olla syynä hänen rintakoonsa kasvuun ja pienenemiseen, jolla on paljon enemmän järkeä.
Elämäntapojen kannalta tärkeä asia, jonka Christina suosittelee, on nauttia ruoassasi ja samalla kun kypsennät sitä. Yritä korvata tietyt ainesosat terveellisemmillä vaihtoehdoilla, esimerkiksi kun hän haluaa kermavaahtoa tai kermavaahtoa, hän käyttää kreikkalaista jogurttia. Mutta hän uskoo myös, että meidän pitäisi antaa haluillemme voittaa ajoittain, hän nauttii siemaillen cappuccinoa tai syömällä siruja ranskalaisella sipulilla, ja yksi hänen suosikki aterioistaan spagetti punaisella kastikkeella.Hänen suosikki cocktail on Brandy Alexander, hän ei juo sitä koko ajan, mutta se on paras juoma, jonka hänellä on koskaan ollut.
Hänen mukaansa terveellinen elämäntapa ei riistä itseäsi tekemästä mitä teet haluamme.
Muun kuin elämäntavan lisäksi meidän on ajateltava toista tyyliä. Hyvää kuvaa ei saavuteta vain sillä, miltä me todella näytämme, vaan myös siitä, miten pukeudumme. Tämän Christina tietää erittäin hyvin, ja hän käyttää sitä hyödyksi. Hän kuvailee tyyliään naiselliseksi ja rakastaa vintage-vaatteita ja tyyliä. Hänen suosikki värinsä ovat punainen ja koralli. Hän pitää korostetusta vyötäröstä ja vahvista olkapäistä, koska ne korostavat hänen hahmoa. Esimerkiksi hänellä on paljon mekkoja vyötäröllä nipillä ja täysi hame, joka peittää lantionsa ja korostaa käyränsä. Hän pitää pääntien eri muodoista, kuten pelkkä tai v-kaula. Hyvän puvun löytäminen voi olla hyvin vaikeaa, kun olet kaarevia naisia, kuten Christina. Hän etsii yksirivisiä pukuja, joissa on leveät jalkahousut, koska ne pitävät kehystään ja tekevät hänestä tyylikkään. Toinen asia, joka sinun tulisi pitää mielessä käyrien suhteen, on tasapaino. Jos päätät korostaa tiettyä kehon ominaisuutta, kuten jalkojasi, sinun on todennäköisesti käytettävä jotain vähemmän paljastavaa päällisenä.
Jos olet koskaan nähnyt Christinaa hulluissa miehissä, tiedät hänen allekirjoituksensa up look sisältää nestemäisen vuorauksen, ja tätä hän on tehnyt lukiosta lähtien. Ja vielä allekirjoituksen etsintä hänelle on hänen punaiset hiuksensa. Hän on itse asiassa luonnollinen vaalea, mutta hän alkoi kuolla hiuksistaan kymmenen vuoden iässä eikä ole lopettanut siitä lähtien. Hän sai idean kirjasta, jonka hän luki Anne of Green Gables.
Jos unelmasi näyttää näyttävän Christina Hendricksiltä, mutta et ole lähellä tämän tavoitteen saavuttamista, yritä muistaa yksi asia, jonka Christina sanoi: ”Jos minulta on jotain opittavaa, se on, että minä” opin juhlimaan mitä olen syntynyt. ” Tämä on paras neuvo, jonka voit käyttää tästä tarinasta.