Dr. Ernie Ward listaa seitsemän upeaa (ja ehkä odottamatonta) tapaa auttaa lemmikkisi laihtua. Lisää Dr. Wardilta, etsi hänet Facebookista tai osoitteesta www.drernieward.com!
Uusimpien eläinlääketieteellisten tutkimusten mukaan yli puolet maamme koirista ja kissoista on ylipainoisia. Tämä tarkoittaa, että lähes 80 miljoonalla lemmikkieläimellä on riski saada lamaava niveltulehdus, heikentävä diabetes, katastrofaaliset munuais- ja sydänsairaudet, korkea verenpaine ja monet syövän muodot. Kuinka voit laihduttaa superkokoista lemmikkisi, pitää heidät kunnossa ja vähentää riskiä sairastua moniin vakaviin sairauksiin? Vastaus voi olla helpompaa kuin luulet. Kokeile näitä seitsemää vinkkiä leikkaamaan ylimääräiset kilosi lemmikkisi kanssa ja pitämään ne leikattuina.
1. Laske kalorit
Jos et tiedä kuinka monta kaloria lemmikkisi tarvitsee päivittäin, et tiedä kuinka paljon syötät. Ja älä usko, että voit luottaa pussiin; ruokintaoppaat on suunniteltu aikuisille, steriloimattomille tai kastroimattomille aktiivisille koirille ja kissoille. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on vanhempi, steriloitu tai kastroitu sisätiloissa oleva peruna, syöt todennäköisesti 20–30% liikaa, jos noudatat ruoan ohjeita. Pyydä sen sijaan eläinlääkäriä laskemaan oikea määrä kaloreita, joita lemmikkisi tarvitsee päivittäin. Toinen hyvä lähtökohta on käyttää tätä kaavaa: Jaa lemmikkisi paino 2,2: lla. Kerro tämä luku kertaa 30. Lisää 70 ja sinulla on yleinen käsitys siitä, kuinka monta kaloria sinun pitäisi syöttää tyypilliselle passiiviselle, sisätiloissa steriloidulle tai kastraatille koiralle tai kissalle, joka painaa 6-60 kiloa. ** +70 ** Tietysti jokaisen lemmikin aineenvaihdunta on erilaista, joten muista ottaa yhteyttä eläinlääkäriisi ennen ruokavalion aloittamista.
2. Mittaa aterioita
Lemmikkivanhempien suurin yksittäinen työkalu ylipainon torjunnassa on mittakuppi. Liian monet lemmikkieläinten omistajat yksinkertaisesti täyttävät kulhon tai ”arvioivat” kuinka paljon he ruokkivat. Vielä pahempaa on, että joillekin lemmikkeille, erityisesti kissoille, syötetään ”koko päivän buffet”, joka johtuu ”vain pidä kulhosta täynnä” -menetelmällä . Lemmikkien liikalihavuuden ehkäisyyhdistys on tehnyt tutkimuksia osoittaakseen, että vain 10 ylimääräisen pienen ruoan ruokinta päivässä voi lisätä kilon painonnousua vuodessa sisäkissoissa ja pienissä koirissa. Kun olet laskenut, kuinka monta kaloria lemmikkien tarpeet, määritä, kuinka paljon ruokaa sinun tulisi syöttää jokaiselle aterialle – ja mittaa se.
3. Taktinen hoito
Ensinnäkin, en ole anti-herkkuja. Olen roskapostia. Jos olet menossa Jos haluat antaa lemmikkisi ylimääräisiä herkkuja, tee ne laskemaan. Liian monta lemmikkiherkkua kutsun sokerilla ja rasvalla täytetyiksi ”kalorikranaateiksi”, jotka räjäyttävät lemmikkimme vyötärölinjat ja tuhoavat heidän terveytensä. Valitse vähäkaloriset, sokeriton herkut, jotka tarjoavat terveydellistä hyötyä. Pidän yhden ainesosan herkuista, kuten bataatti-, lohi- ja mustikkapurista, tai toiminnallisista herkkuista, jotka tarjoavat bonuksen, kuten auttaa pitämään hampaat puhtaina tai edistämään liikkuvuutta. Riippumatta siitä, mitä annat, muista laskea nämä lisäkalorit. Monet lemmikkieläinten omistajat ruokkivat oikean määrän ruokaa, mutta sabotoivat ponnistelunsa lisäämällä yhden tai kaksi välipalaa koko päivän. Vain 30 ylimääräistä kaloria päivässä tarkoittaa, että lemmikkisi nousee yli kolme kiloa vuodessa.
Parempi on se, että koirat eivät tee jakoa. Riko herkut peewee-paloiksi ja erota ne aina, kun lemmikkisi ansaitsee sen. Ole varovainen ”syyllisyyden hoidossa” – käytäntö antaa lemmikkillesi hoito, koska tunnet syyllisyyttä jättää hänet kotiin yksin. Käytä sen sijaan herkkuja vain palkkiona hyvästä käyttäytymisestä. Lemmikkien (ja ihmisten) on opittava ansaitsemaan ylimääräisiä herkkuja .
4. Elintärkeät vihannekset
Kokeile vaihtoehtona pitkälle jalostetuille myymäläherkkuille tarjota porkkanoita, vihreitä papuja, selleriä, parsakaalia, kurkkuja, viipaloituja omenoita ja banaaneja tai jääkuutioita. Nämä luonnollisesti ravitsevat maukkaat annokset ovat terveellinen vaihtoehto monille koirille. Älä ruoki koiria täydellä omenalla tai banaanilla, koska niillä on suuri sokeripitoisuus. Kissoille kokeile lohihiutaleita tai tonnikalaa, kun tunnet anteliaisuutta. , laita perunalastut alas ja jaa porkkana poochillesi. Olette molemmat terveempiä siitä.
5. Terveyden hälinä
Kun on kyse pitkästä, kivusta ja taudeista vapaasta elämästä, Tutkimus osoittaa, että tehokkain kumppanimme on päivittäinen liikunta.Kumppaneista puhuen, kaikilla, joilla on koira, on sisäänrakennettu, ei-anteeksi liikunnan ystävä. Koirille vaatii vain 20-30 minuuttia nopeaa kävelyä immuunijärjestelmän parantamiseksi, sydän- ja verisuoniterveyden parantamiseksi ja monien käyttäytymisongelmien vähentämiseksi. Kissa, kokeile leikkiä laserosoittimella, kauko-ohjattavalla lelulla tai paperipallolla 5-15 minuuttia päivässä. Tee itsellesi ja koirallesi palvelus ja sitoutu päivittäisiin kävelyretkiin, sateeseen tai loistoon. Kävelyn terveysvaikutukset ulottuvat talutushihnan molempiin päihin.
6. Älykkäät lisäravinteet
Muutama ravintolisä voi auttaa pitämään lemmikkisi (ja sinä) kunnossa ja leikkaamaan. Lähes jokainen koira, kissa ja henkilö voi hyötyä päivittäisen omega-3-rasvahappolisän ottamisesta.Nämä tehokkaat kalaöljyt sisältävät tehokkaan antioksidanttisen boolin, jonka on osoitettu auttavan ehkäisemään ja hoitamaan lukuisia sairauksia. Lisäksi ne voivat auttaa helpottamaan kivuliaita niveliä ja ehkä kannustamaan laihtumista. L-karnitiinin on osoitettu auttavan laihtumista ja edistävän lihasmassaa joissakin tutkimuksissa. Olen määrittänyt (ja ottanut) l-karnitiinia yli 13 vuoden ajan ja vaikuttunut tuloksista. Kysy eläinlääkäriltäsi, onko jommallakummalla (tai molemmilla) näistä lisäravinteista merkitystä lemmikkisi kunnon kannalta ja mitkä niistä ovat laadukkaita.
7. Leikkaa hiilihydraatit
Suurin osa lemmikkikoirista ja kissoista, joita hoidan, eivät tarvitse runsashiilihydraattista ruokavaliota. Silti juuri tämä ruokkii suurinta osaa lemmikkeistämme. Monet ruokavaliot sisältävät 60% tai enemmän hiilihydraatteja, kun analysoit ruokamerkkiä. Ehdotan ruokavalioita, joissa on tasapainoinen proteiini ja hiilihydraatit. Yleensä suosittelen kokeilemaan ensin korkeamman proteiinin / vähähiilihydraattista ruokavaliota potilaiden painonpudotukseen. Muista tarkistaa eläinlääkäriltäsi ennen ruokavalion muutoksia. Lemmikkieläimet, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten munuaisten vajaatoiminta, voivat pärjätä paremmin erityyppisellä ruokavaliolla.
Jokaisen meistä on vastuu auttaa lemmikkeitämme pitämään terveellinen paino. Aivan kuten et koskaan kävellä koirallasi ilman kaulusta ja talutushihnaa tai anna heidän syödä vain pizzaa ja jäätelöä (jota monet koirat rakastavat!), Lemmikkieläinten omistajien tehtävänä on ruokkia terveellisiä, ravitsevia ruokia ja herkkuja ja käyttää päivittäin. Käyttämällä näitä seitsemää yksinkertaista ehdotusta pääset lemmikkisi parhaimpaan – ja terveelliseen – vuoteen!
Lisätietoja on osoitteessa www.PetObesityPrevention.org tai www.DrErnieWard.com. Liity keskusteluun osoitteessa www.Facebook.com/DrErnieWard.