Joitakin erinomaisia vatsakivun kotilääkkeitä ovat syödä salaatin lehtiä tai syödä pala raakaa perunaa, koska näillä elintarvikkeilla on ominaisuuksia joka rauhoittaa vatsaa ja lievittää kipua nopeasti.
Näitä luonnollisia lääkkeitä voivat käyttää kaiken ikäiset ihmiset, myös raskaana olevat naiset, koska heillä ei ole minkäänlaista lääketieteellistä vasta-aihetta. Jos oireet jatkuvat, on kuitenkin tärkeää kuulla gastroenterologia, tunnistaa ongelman syy ja aloittaa asianmukainen hoito. Raaka peruna
Raaka perunamehu on erinomainen luonnollinen tapa neutraloida vatsan happamuus, lievittää närästystä ja vatsakipua.
Ainekset:
- 1 raaka peruna.
Valmistustapa:
Raasta peruna ja purista se sisällä puhdasta kangasta, kunnes kaikki mehu tulee ulos, ja juo sitten se. Tämä kotihoito voidaan ottaa päivittäin, useita kertoja päivässä, eikä sillä ole vasta-aiheita.
salaatinlehtitee
Hyvä kotilääke vatsakipuun on juoda salaattiteetä päivittäin, koska sen lehdet ovat luonnollinen antasidi .
Ainesosat:
- 80 g salaattia;
- 1 litra vettä
Valmistusmenetelmä :
Tämän teen valmistamiseksi kerää kaikki ainekset kattilaan ja kiehauta noin 5 minuuttia, anna sen sitten levätä 10 minuuttia, ja sitten se on kiristettävä. Tätä teetä voi juoda 4 kertaa päivässä sekä tyhjään vatsaan että aterioiden välillä.
Mugwort-tee
Erinomainen kotihoito vatsakipussa on mukwort-tee ruoansulatus-, rauhoittavien ja diureettisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Ainekset:
- 10-15 lehtiä mukulaa;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistustapa:
Lisää kuohuviinilehdet kuppiin kiehuvaa vettä ja jäähdytä 15 minuuttia, niin kauan, että tee on lämmin. Juo kuppi teetä 2-3 kertaa päivässä.
Voikukka-tee
Voikukka-tee on hyvä vaihtoehto mahalle, koska se on tulehdusta, diureettia ja ruokahalua stimuloiva aine. Katso voikukan muita etuja.
Ainesosat:
- 1 rkl kuivattuja voikukka lehtiä;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistustapa:
Aseta ainesosat kuppiin, anna sen levätä 10 minuuttia ja juo seuraa.
Porkkanasiirappi omenalla
Porkkanasiirappi omenalla on loistava lääke vatsaa vastaan kouristukset ja ripuli. Se on erittäin helppo valmistaa ja tehokkaasti torjua näitä oireita.
Ainesosat:
- 1/2 raastettua porkkanaa;
- 1/2 raastettua omenaa ;
- 5 ruokalusikallista hunajaa.
Valmistusmenetelmä:
Keitä kaikkia ainesosia vesihauteessa noin 30 minuuttia matalalla lämmöllä. Anna sitten seoksen jäähtyä ja aseta se puhtaaseen kannen lasipurkkiin. Ota 2 ruokalusikallista tätä siirappia päivässä ripulin ajan.
Edellä mainittujen vaihtoehtojen lisäksi voit myös juoda Zacate-, Filipendula ulmaria- tai Humala-teetä, nämä ovat muita vaihtoehtoja, jotka toimivat kotona ja joita voidaan käyttää kivun hoitoon.
Vatsakipu voi johtua huonosta ruokavaliosta, emotionaalisista ongelmista tai joidenkin useiden päivien nauttimien lääkkeiden nauttimisesta, kuten tulehduskipulääkkeissä, joita suositellaan otettavaksi aterioiden yhteydessä vatsakivun todennäköisyyden vähentämiseksi.
Vinkkejä vatsakivun lievittämiseen
Vatsakivun lievittämiseksi on suositeltavaa:
- Älä käytä alkoholijuomia, virvoitusjuomia tai kofeiinia sisältäviä juomia ;
- syö helposti sulavia elintarvikkeita ja kykene syömään: keitot; kuoritut hedelmät, jotka suosivat omenaa, päärynää, persikkaa ja papaijaa; keitetyt vihannekset, kuten porkkanat, munakoiso, kurpitsa ja kesäkurpitsa; perunamuusia, bataattia tai muuta vihannesta (ilman maitoa ja voita); valkoinen kanan- tai kalkkunanliha, nahaton ja silputtu tai jauhettu;
- vältä runsaasti rasvaa sisältävien elintarvikkeiden, keltaisten juustojen, leikkeleiden, kastikkeiden yleistä, mausteisten, kuutioiden, pakastettujen ruokien, kuten pizzojen tai pikkuruokien, pikaruokaa;
- Ota lääkettä vatsakivun hoitoon lääkärin ohjeiden mukaan ja tarvittaessa. Tiedä mitä he ovat;
- harjoittele säännöllisesti liikuntaa, koska kipu liittyy usein huonoon ruokavalioon liittyvään stressiin tai sairauteen.
Koska joitain mahakivun mahdollisia syitä ovat gastriitti, huono ruokavalio, hermostuneisuus, ahdistuneisuus, stressi, H. Pylorin esiintyminen vatsassa tai bulimia, kaikkien näiden tilanteiden tulisi olla asianmukaisesti arvioitu. lääkäri ja hoitaa vatsakivun torjumiseksi.
Katso mitä ruokia syöt, jotta vältät vatsan ärsyttämisen: