Viime syksynä en halunnut mennä endokrinologini luokse, koska olin huolissani viimeisimmän A1C-testini mahdollisista tuloksista. Näennäisesti 5 kiloa painavampi kuin viimeinen vierailuni, minulla ei ollut kiinnostusta punnita. Vaikka tiedän täysin, kuinka tärkeää on ottaa verensokerisi säännöllisesti, kun sinulla on diabetes, en ollut tehnyt niin, ja kun testasin sitä, en pitänyt siitä, mitä näin. Oli aamuisin, kun heräsin verensokerini piikkeihin, tai myöhään iltapäivisin, kun se laski lounaan ohittamisen jälkeen liian matalaksi.
Jos vain olisin käyttänyt enemmän. Tai syönyt vähemmän hiilihydraatteja. Tai ei stressaantunut jokaisesta pienestä asiasta. Piti häpeää, etten ollut tehnyt kovempaa työtä. Kuinka olin pudonnut niin raiteilta? Mitä lääkäri ajattelisi minusta?
Diabeteshoitoon erikoistuneen endokrinologin vierailun edut
Diabeteshoitoon erikoistuneet endokrinologit eivät tietenkään ole potilaan tuomitsemiseksi. Heidän tehtävänään on käydä läpi verikokeet, etenkin hemoglobiini A1C -arvosi, jotka kertovat verensokerisi kahden tai kolmen kuukauden keskiarvon. He ovat siellä tarkistamassa jalkasi ja varmistaakseen, että verenkierto on terveellistä; ottaa verenpaineesi; vastaamaan ongelmiin, joita saatat kohdata edellisen vierailun jälkeen; ja hienosäätää diabeteksesi hoitoa.
Tästä tiedosta huolimatta minulla on tunne, etten ole yksin. Mutta huolimatta näistä huolista, Eileen Sturnerillä, diabeteksen ja avohoidon johtajalla Abington Jefferson Healthissä Pennsylvaniassa, on yksi viesti diabetesta sairastaville: Pidä tapaaminen.
” Olipa kyse sitten ravitsemusterapeutista, perusterveydenhuollon lääkäristä tai endokrinologista, autamme kaikkia potilaita saamaan hyvää hoitoa ”, Sturner sanoo. ”Joten vaikka potilaan näkökulmasta he eivät saavuttaisikaan sitä, mitä haluavat saavuttaa, tapaamisille meneminen on tilaisuus ajatella lääkärin kanssa siitä, kuinka muokata heidän suunnitelmaansa, jotta he voisivat paremmin joka päivä.”
On muitakin hyviä syitä pitää myös tämä tapaaminen:
A1C ei mittaa kuinka hyvä tai huono olet. ”A1C on kolmen kuukauden keskiarvo verensokerista, jota lääkäri käyttää. ohjata hoitosuunnitelmaasi ”, Sturner sanoo ja lisää, että se on vain yksi työkalu, joka tarjoaa käsityksen hallinnan tasosta. Verensokeria päivittäin testattaessa on joskus vaikea saada yleiskatsausta. Se, että lääkäri keskustelee kanssani tuloksista, olivatpa ne hyviä vai huonoja, auttaa minua saamaan paremman kuvan siitä, kuinka hyvin pärjään.
Saatat joutua muuttamaan ruokavaliota. Vierailu endokrinologillesi voi tasoittaa tietä ravitsemusterapeutin tapaamiselle – tai jos sinulla ei vielä ole sitä, se voi motivoida sinua löytämään sellaisen. Koska tyypin 2 diabetesta sairastaville ei ole olemassa yhtä kokoista ruokavaliosuunnitelmaa, saatat nähdä etuna oman ateriasuunnitelman tekemistä. Vuosien mittaan olen kokeillut hiilihydraattien ja rasvojen vähentämistä, ja keskustelu endokrinologini kanssa on auttanut minua ymmärtämään, miksi nämä liikkeet saattavat parantaa verensokeriani. ”On monia tapoja hallita ravintoa, jolla voi olla suuri ero diabeteksen hoidossa”, Sturner selittää.
Se antaa sinulle määräajan. Jos olet pettänyt täällä ja siellä ruokavaliossasi tai verensokerisi ottamisessa lääkäriisi käyminen saattaa antaa luvan. Kun lähden lääkärin vastaanotolta, minusta tuntuu siltä, että olen kääntänyt sivua ja voin aloittaa uudestaan liikunta- ja ruokavaliosuunnitelmissani.
Piilotus ei koskaan ratkaise mitään. Harvat ihmiset ohittavat hammaslääkärin tapaamisen, koska he menettivät hampaiden harjaamisen muutaman kerran tai luopuivat allergiasta, jos he olisivat aivastaneet. Miksi diabeteksen pitäisi ottaa enemmän emotionaalista painoa kuin mikään muu lääketieteellinen lääkäri Alkuperäisestä epämukavuudestani huolimatta minun on myönnettävä, että opin aina jotain uutta endokäynneistäni. Esimerkiksi viimeisen tapaamiseni aikana puhuimme harjoitteluohjelmastani ja siitä, kuinka voisin säätää sitä lisäämällä uuden painonnostopäivän.
Se saa sinut tuntemaan olevasi vastuussa. ”Diabetes on huomattavasti potilaan hoidossa, ja yhteistyö endokrinologin kanssa voi auttaa potilaita tulkitsemaan, kuinka hyvin he hoitavat ”, Sturner sanoo. ”Meneminen lääkäriin ajoissa voi auttaa sinua jatkamaan tätä itsetehokkuutta.” Kun lääkäri vakuuttaa minulle, että menen hyvin ja että kaikilla on satunnaisia huonoja päiviä, tunnen itseni luottavaisemmaksi kyvystäni hoitaa kroonista tautia.Ja jos numeroni ovat poissa, hän antaa minulle vinkkejä niiden hallitsemiseksi paremmin, mikä jättää minä valmistauduin paremmin tulevaisuuteen.
Joten lopulta menin endokrinologini luokse. Ja tässä oli potkija: Minulla oli erittäin hyvä A1C. Minulla oli vain 3 kiloa, ja lääkärini oli Lähdin toimistosta terveellisenä ja helpottuneena.
Mutta oli enemmän.Osoittamalla lääkäriä oikealla aikataululla se osoitti, että omistan tämän taudin ja että huolestani huolimatta se ei omistanut minua.
Opi kuinka telelääkettä voidaan käyttää endokrinologin vastaanotossa Diabetes Daily -lehdessä ” artikkeli ”Diabetesopettaja kävelee meitä telehealth Endo -tapaamisen kautta”!