Tuntuu kutisevalta ja aivasteltavalta tänä vuoden aikana? Loppukeväästä alkukesään maailma muuttuu vihreämmäksi ja kirkkaammaksi, kun puut, ruoho ja kukat kukkivat – aiheuttaen kollektiivisen ”achoo!”
Ruoho voi aiheuttaa paljon ongelmia allergisille, koska se on niin monipuolinen allergeeni – sillä on tahmea siitepöly, sitä on vaikea välttää, suora kontakti on mahdollista ja paljon muuta. Lue lisää saadaksesi lisätietoja siitä, miksi ruohoallergiat ovat niin kiusallisia niin monille.
Ruoholla on siitepölyä
Se on liian pieni nähdä, mutta ruoho tuottaa kuitenkin siitepölyä, joka on samanlainen kuin allergeenit, kuten puut, ragweed ja muut rikkaruohot. Siitepöly kiertää ilmassa ja hengitettynä ilmenee oireita, kuten:
- nenän vuotaminen
- kutisevat, vetiset silmät
- kurkkukipu
- päänsärky
Voit ryhtyä joihinkin toimenpiteisiin minimoida altistuminen, kuten pitää ikkunat kiinni ja käyttää aurinkolaseja ulkona. Mutta sen ja siihen liittyvien oireiden välttäminen on melkein mahdotonta.
Suora kosketus on melkein väistämätöntä
useimmissa ympäristöallergioissa sinulla ei ole suoraa yhteyttä. Tyypillisesti ihmiset eivät poimi ragweedia tai kosketa hometta, mutta ruoho voi olla käytännönläheisempää allergeenia – kävely paljain jaloin, istuminen nurmikolla, golfin pelaaminen, putoaminen maahan jalkapalloa pelatessa.
Paitsi että se pääsee nenääsi ja silmiin helpommin, mutta jotkut ihmiset kokevat kosketusihottumaa suoran kosketuksen ruohon kanssa. Tämä voi olla ihottuma tai ihoärsytys, joka ilmestyy kosketuksen jälkeen, jolloin ruoho on vieläkin ärsyttävämpi allergeeni.
Ruohon siitepöly on tahmea
Ruohon siitepöly on tahmeaa. Ensinnäkin, olet ulkona ja siitepöly kiertää ilmassa; se tarttuu vaatteisiin, kenkiin ja hiuksiin. Sitten kävelet kotona ja seuraat siitepölyä ja siihen liittyviä oireita. Tämä antaa sinulle jatkuvan altistumisen ilman taukoa ruohoallergiaoireista.
Ruohon leikkaaminen ei aina auta
Asiantuntijoiden mukaan ruohon pitäminen lyhyenä voi auttaa pitämään allergiat matalina. Valitettavasti nurmikon leikkaaminen voi potkia ruohon siitepölyä ilmaan, mikä aiheuttaa tilapäisesti enemmän oireita. Muut ruohossa elävät allergeenit – kuten hometta – voivat kiertää ja aiheuttaa vieläkin suuremman allergiahäiriön.
Jos sinulla on vakavia ruohoallergioita, on parasta siirtää ruohonleikkauksen tehtävä toiselle.
Tietyt elintarvikkeet aiheuttavat reaktioita
Yksi ruohon siitepölyallergian vähemmän tunnetuista sivuvaikutuksista on suullinen allergiaoireyhtymä. Ruoholle allergiset voivat kokea lievää suun ja kurkun kutinaa syötyään tiettyjä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, mukaan lukien nämä ja monet muut:
- Palkokasvit, mukaan lukien herneet, kaikki pavut ja soijapaput
- Omena
- Porkkana
- Selleri
- Tomaatti
- Kesäkurpitsa
Nämä reaktiot tapahtuvat, koska raaka hedelmillä ja vihanneksilla on samanlainen proteiinirakenne kuin ruohon siitepölyllä, joten keho voi tulkita ruokaa väärin ja reagoida allergiseen reaktioon.
Kuinka voin tuntea oloni paremmaksi?
Oireita voidaan vähentää kolmella tavalla. Voit valita yhden, kaksi tai kaikki näistä toimenpiteistä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Poista valotus seuraamalla näitä vinkkejä.
- Hoitaa oireitasi väliaikaisesti antihistamiineilla, nenän huuhteluaineilla ja ajankohtaisilla voiteilla.
- Rakenna immunoterapian avulla pitkäaikainen sietokyky ruohoallergioille.
Allergiavaihtoehdot auttavat yhdistämään potilaat palveluntarjoajiin, jotka tarjoavat räätälöityjä allergiapisaran immunoterapiaa ympäristöallergioiden syyn hoitamiseksi. Allergiapisarat räätälöidään jokaisen potilaan erityiselle herkkyystasolle, ja annokset kasvavat vähitellen, jotka kouluttavat kehoa olemaan reagoimatta loukkaaviin allergeeneihin. Se on allergiahoito, joka voi auttaa sinua nauttimaan keväästä ja kesästä tulevina vuosina ilman jatkuvaa lääkkeiden tarvetta.
Ympäristöallergiat eivät ole sellaisia, joiden kanssa sinun on taisteltava joka vuosi. Harkitse pitkäaikaisen helpotuksen syyn hoitamista.
Taylor Pasell, Allergychoices