Viisi merkkiä, jotka sinun tulisi vaihtaa juoksukengät
Audtakorn Sutarmjam / EyeEm Olitpa sitten harjoittelemassa 5K: ta tai ultramaratonia, tarvitset luotettavan juoksukenkäparin, joka vie sinut maaliin. Osa onnistuneesta harjoitusjaksosta ja kivuttomasta kilpailupäivästä on varmistaa, että juoksukengät eivät ole liian kuluneet. Tutkimukset osoittavat, että kuluneet kengät saavat juoksijat muuttamaan ryhtiään ja kävelytään (juoksutapaansa), mikä voi johtaa Tämä johtuu suurelta osin kenkien heikkenemiskykyjen heikkenemisestä. Joskus…
Read More Viisi merkkiä, jotka sinun tulisi vaihtaa juoksukengät