Ahdistuksen ja ei-toivottujen ajatusten lopettaminen
Ei-toivotut ajatukset ovat äärimmäisen yleinen oire ahdistuneisuushäiriöistä. Ahdistus on sellainen mielenterveyshäiriö, joka aiheuttaa nimenomaan negatiivista ajattelua ja kyvyttömyyttä hallita päähäsi tulevia ajatuksia. Joillekin ihmisille ahdistus itsessään voi johtua näistä ajatuksista. Ei-toivotut ajatukset ovat erityisen yleisiä pakko-oireisen häiriön, eräänlaisen ahdistuneisuushäiriön yhteydessä, mutta ne voivat vaikuttaa muihin ahdistuneisuushäiriöihin myös eri tavoin. Seuraavassa on joitain esimerkkejä pakkomielteisistä ajatuksista,…
Read More Ahdistuksen ja ei-toivottujen ajatusten lopettaminen