Eniten laiminlyöty lihas harjoituksen aikana: Serratus Anterior
Menetelmä 16. heinäkuuta 2015 Päivitetty 31. heinäkuuta 2020 Serratus anterior on joukko lihaksia, joka on välttämätön oikean olkapään sijoittamisen kannalta. Se on suuri lihas, joka kiertyy rintakehäsi ulkopuolelle ja kiinnittyy lapaluiden alle. Se näyttää samanlaiselta kuin pitkät kynnet tai kynnet, mikä on se, miten se ansaitsi nimensä – sahan terävien hampaiden jälkeen! Mitä Serratus Anterior…
Read More Eniten laiminlyöty lihas harjoituksen aikana: Serratus Anterior