Oletko koskaan saanut hierontaa? Jos ei, menetät yhden kaikkien aikojen rentouttavimmista kokemuksista. Ennen kuin menet hierontatapaamiselle, varmista, että tiedät mitä odottaa ja miten toimia saadaksesi parhaan mahdollisen kokemuksen.
Jos sinulla on koskaan epäilyksiä siitä, mitä tehdä, voit luottaa tavallisiin etikettien ohjeisiin ja kysyä terapeutilta kaikesta, mistä et ole varma. Hierontaammattilainen arvostaa kysymyksiäsi ja halukkuutesi tehdä oikein.
Saavu puhtaaksi
Yksikään hierontaterapeutti ei halua työskennellä likaisen, haisevan kehon parissa. joten muista saapua puhtaana. Et ole vain velkaa tätä ammattilaiselle, jonka olet palkattu lihasten vaivaamiseen, mutta sinulla pitäisi olla myös ylpeys huolehtia perushygieniasta ennen lähtöäsi. Käytä deodoranttia, mutta älä upota itseäsi raskaisiin hajusteisiin tai köliin ennen kuin hieronta.
Saapuvat ajoissa
Kun varaat tapaamisen, kirjoita se muistiin, laita se kalenteriin ja jos olet unohdettava tyyppi, laita muistutus matkapuhelimeesi. Älä pidä terapeuttiasi odottamassa, koska se voi olla hyvin epäkohteliasta. Hänellä voi olla muita tapaamisia, ja koska hän yrittää ansaita elantonsa, sinun ei pitäisi koskaan aiheuttaa hänen myöhästyvän heidän puolestaan. / div>
Kun vierailet ensimmäisen kerran terapeutin kanssa, haluat ehkä saapua muutama minuutti aikaisemmin täyttämään paperityötä, et halua tulla kiireelliseksi, kun vastaat terveyskysymyksiin.
Ole mukava
Useimmat hieronnat ovat parhaita, jos olet täysin alasti, mutta jos sinulla on ”epämukavuutta ilman alusvaatteita, et voi” rentoutua. Jos haluat pitää vaatteet päälläsi, sinun ei tarvitse pyytää anteeksi. Muista, että terapeutti voi hieroa vain sitä, mikä on alttiina. Varmista, että käytät myös vessaa ennen istuntoa, jotta vältät keskeytykset hieronnan aikana.
Älä huoli hiuksista
Et voi ajella jalkojasi ennen nimittämistäsi, hierontaterapeutti ei todellakaan välitä. Jos poistat hiukset mikä tahansa kehosi osa tekee sinusta mukavampaa, tee se, mutta muista, että se on täysin sinulle.
Ole kunnioittava
Hierontaterapeutti on koulutettu ja useimmissa osavaltioissa sertifioitu. Toisin sanoen hän on ammattilainen, joka ottaa työn vakavasti. Kunnioita tämän henkilön koulutusta ja tietämystä äläkä koskaan odota muuta kuin ammattimaista hierontaa.
Jos teet sopimattoman ehdotuksen, pyydät häntä rikkomaan lakia, ja voit luottaa siihen, että terapeutti ei koskaan tarjoa sinulle uutta tapaamista. Älä koskaan kerro värillistä vitsi hieroja-ammatista, koska se olisi kauheaa loukkausta ja saattaa johtaa siihen, että terapeutti ei hyväksy uutta tapaamista kanssasi.
Ole avoin
Kerro terapeutille, mikä tuntuu hyvältä ja mikä sattuu. Jos et puhu, hän ei tiedä. Hierontaterapeutin tehtävä on auttaa vapauta jännitystä, älä luo sitä. Suurimman osan ajasta terapeutti seuraa johtoasi keskusteluun, musiikkiin, valaistukseen ja muuhun istuntoon liittyvään asiaan.
Ole rehellinen
Anna terapeutti tietää kaikista terveysongelmistasi. Useimmat sertifioidut hierontaterapeutit osaavat työskennellä sairauksien kanssa tai niiden ympärillä. Joissakin tapauksissa hieronta ei välttämättä ole hyvä idea, ja siinä tapauksessa terapeutin tulee ilmoittaa asiasta sinulle.
Keskustele voiteiden, öljyjen ja tuoksujen allergioista kanssasi. terapeutti. Hierontaterapeutti ei halua sairastaa sinua. Jos heräät tapaamispäivänäsi kylmällä tai flunssalla, soita terapeutille ja aikataulu.
Älä viipy liian kauan
Hierontaterapeutti tietää, että voi kestää muutaman minuutin päästä ylös ja pukeutua hieronnan jälkeen, mutta älä ota torkut tai viipyä tunnin ajan. Joku saattaa joutua saamaan huoneen valmiiksi seuraavan henkilön istuntoa varten.
Ole antelias
Useimmat spa- ja kuntosalihierontaterapeutit hyväksyvät vinkkejä. Tämä on hyvä tapa osoittaa arvostustasi hyvinvointitajustasi. Vinkit vaihtelevat alueesta riippuen 10–20 prosenttiin.
Jos hierontaterapeutti työskentelee lääketieteellisessä asetusta, sinun ei odoteta kaatuvan. Jos tästä on ilmoitettu, älä yritä työntää kärkeä, koska se asettaa terapeutin erittäin epämukavaan asemaan.
Kunnioita nimitystä
Suunnittele hierontasi mahdollisimman etukäteen. Tästä huolimatta kyseisen ammatin ihmiset tietävät, että äkilliset kivut saattavat saada sinut pyytämään viime hetken tapaamista, ja jos heillä on tilaa aikataulussaan, he ovat eniten todennäköisesti valmis ottamaan sinut vastaan.
Jos sinun täytyy rikkoa tapaaminen, tee se niin aikaisin kuin tiedät, että et voi tehdä sitä. Se antaa terapeutillesi aikaa varata joku muu, joka haluaa aikasi.
Nauti ja rentoudu
Kun jännitys kasvaa elämässämme, meidän on löydettävä tapoja rentouttaa lihaksiamme, ja hieronta on yksi parhaista tavoista tehdä tämä. Varmista vain, että kohtelet teknikkoa kunnioituksella, jonka kaikki ammattilaiset ansaitsevat.