10 vinkkiä lääkityksen aiheuttamaan närästystä
Jos närästyksesi johtuu lääkkeestä, tässä on vinkkejä helpotus:
1. Älä lopeta reseptilääkkeiden käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
2. Minkä tahansa lääkityksen kanssa, älä ota enemmän kuin suositeltu annos. Tarkista tarra.
3. Kiinnitä huomiota siihen, milloin ja miten otat lääkettä. Jotkut lääkkeet ja lisäravinteet tulisi ottaa heti aterian jälkeen, jotta närästys olisi vähemmän todennäköistä. Toiset tulisi ottaa tyhjään vatsaan. Jos et ole varma, kysy lääkäriltäsi tai apteekista, milloin sinun tulee ottaa jokin lääkkeesi.
4. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista tarkistamaan kaikki käyttämäsi. ”On erittäin tärkeää ilmoittaa heille paitsi resepteistäsi, myös kaikista käyttämistäsi vitamiineista, kivennäisaineista ja lääkkeistä”, sanoo Heather Free, PharmD, apteekki Washington DC: ssä. osaa muuttaa lääkkeen annosta, vaihtaa sinut toiseen lääkkeeseen tai ehdottaa muita tapoja helpottaa närästystäsi.
5. Kysy, voitko muuttaa tapaa, jolla saat lääkkeesi, esimerkiksi jos otat tulehduskipulääkettä niveltulehdukseen, saatat pystyä vaihtamaan pilleristä voiteeseen, joka ei todennäköisesti aiheuta närästystä.
6. Älä makaa heti, kun olet ottanut tiettyjä lääkkeitä. Sinun tulisi pysyä pystyssä esimerkiksi vähintään 30 minuutin ajan bisfosfonaattien ottamisen jälkeen ja vähintään 15-20 minuutin ajan ahdistuneisuuslääkkeiden tai unihäiriöiden ottamisen jälkeen närästyksen estämiseksi.