Jos huomaat joutuvasi pissata usein tai tunnet tarvetta mennä heti, kun halu tulee; jos se sattuu tai palaa käydessäsi vessassa; tai jos virtsassa on verta, sinulla voi olla virtsatieinfektio (UTI). Vatsan paine ja samea tai huonosti tuoksuva pissa voivat myös olla merkkejä virtsatieinfektioista.
Kun sinulla on virtsatieinfektio, sinulla on hyvät mahdollisuudet saada se uudelleen. Lue alla ja selvitä, mitä virtsatieinfektiot ovat, kuka saa ne eniten ja mitä voit tehdä estääkseen niitä.
Mikä on virtsatietulehdus
Virtsatieinfektio johtuu virtsateiden bakteereista – munuaiset, virtsarakko ja putket, jotka yhdistävät ne ja poistavat sitten virtsan.
Suurin osa virtsarakosta on virtsarakossa, joka pidättää virtsasi ennen pissaa. Niitä voi tapahtua myös munuaisissasi, missä virtsa muodostuu ennen virtsarakon kulkeutumista. sinulla saattaa olla munuaisinfektio.
Kuka saa virtsatieinfektiot ja miksi
Kuka tahansa voi saada virtsatietulehduksen, mutta naiset saavat niitä useammin. Noin 25–35 prosenttia 20–40-vuotiaista naisista saa virtsatieinfektiot. Koska ne ovat seurausta bakteerien pääsemisestä virtsateihin, ne voivat johtua asioista, jotka tuovat bakteereita läheiseen kosketukseen virtsateiden kanssa. :
- Pyyhkiminen takaa eteenpäin, kun sinulla on ollut suolisto
- Seksuaalinen kanssakäyminen
- Kalvon tai kondomien ja spermisidien käyttö syntyvyyden säätämiseen
- Katetri (putki, jota käytetään virtsan poistamiseen virtsarakosta)
Ne voivat johtua myös:
- Odottaminen liian pitkä pissata, jolloin bakteerit voivat kasvaa virtsarakossa
- Munuaiskivi, jonka vuoksi virtsarakon tyhjentäminen on vaikeaa
- Fyysiset olosuhteet, kuten diabetes, mikä vaikeuttaa immuunijärjestelmääsi taistelemaan bakteereja vastaan
- Vaihdevuodet, joka vähentää estrogeenihormonia, joka auttaa pitämään infektiot loitolla
Kuinka estää virtsatietulehduksia
Jos olet joku joka saa paljon virtsatietulehduksia, haluat pysyä puhtaana (käyttämättä ankaria tuotteita) ja välttää virtsaputken ärsytystä – mikä voi helpottaa infektioiden saamista.
Tässä on joitain asioita, joita voit kokeilla:
- Varmista, että virtsaat aina kun tarvitset (jokainen neljä tuntia).
- Pysy puhtaana pyyhkimällä oikea tapa (edestä taakse) käydessäsi kylpyhuoneessa ja pesemällä pohjasi saippualla ja vedellä joka päivä.
- Jotkut urologit suosittelevat sinua lopeta kofeiinin ja virvoitusjuomien juominen. Ne ärsyttävät virtsaputkea (putki, joka antaa virtsan poistua kehosta).
- Vaihda syntyvyyttäsi, jos käytät spermisidejä, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä.
- Vältä naishygieniatuotteita ja suihkuttamista: ne ovat myös ärsyttäviä.
- Kysy lääkäriltäsi emättimen estrogeenista, jos olet menopaussissa.
Vaikka lääketieteellisiä todisteita ei ole, alla olevat vinkit toimivat, ne kuuluvat luokka ”ei voi satuttaa kokeilemaan”:
- Juo paljon vettä – tavoita 6-8 lasillista päivässä. Se voi auttaa sinua huuhtelemaan bakteereita ja estämään niitä kasvamasta.
- Ota suihkut kylvyn sijaan.
- Käytä puuvillaisia alusvaatteita (tai puuvillahaaraa) ja vältä tiukkoja housuja, jotka pitävät kosteutta .
- Mene vessaan juuri ennen seksiä ja sen jälkeen.
Mitä tehdä, jos luulet olevasi UTI
Ota yhteys lääkäriisi, varsinkin jos sinulla on kuumetta sekä pahoinvointia tai oksentelua. He ottavat virtsanäytteen saadakseen selville, mitä tapahtuu. Hoitamaton UTI voi aiheuttaa vakavia munuaisongelmia, joten et halua sivuuttaa sitä.
Hoito vaatii yleensä antibiootteja (karpalomehun juominen ei tee temppua). Jos yksi antibiootti ei toimi, sinun on ehkä kokeiltava toista tai muuta lähestymistapaa.