La mayoría de nosotros trabajamos duro para mantener nuestra salud dental bajo control, asegurándonos de cepillarnos dos veces al día y usar hilo dental . Y para aquellos de nosotros que dedicamos tiempo a nuestra salud bucal, puede resultar frustrante ver algo de sangre en el fregadero. Parece que estamos haciendo todo bien, entonces, ¿qué diablos está pasando?
Si has visto un poco de sangre en el fregadero cada vez que te cepillas, o acabas de empezar una nueva de usar hilo dental y notó que sus encías están enrojecidas e inflamadas, esto es lo que puede estar sucediendo y cuánto tiempo deben tardar en sanar sus encías sangrantes.
¿Qué causa el sangrado de las encías?
Según Para la Dra. Samantha Rawdin, DMD, prostodoncista en Gallery 57 Dental en Bronx, NY, una razón por la que puede ver sangre en el fregadero después de cepillarse los dientes y usar hilo dental es que está lidiando con gingivitis, una forma leve de enfermedad de las encías. «Dejar placa y restos de comida en las superficies provoca inflamación de las encías, y la inflamación es lo que causa el sangrado», dice el Dr. Rawdin. Afortunadamente, la gingivitis es reversible.
¿Otra razón para sangrar las encías? Acabo de comenzar una nueva rutina diaria de uso del hilo dental y está siendo un poco rudo con la boca, explica el Dr. Rawdin.
¿Cuánto tiempo antes de que sanen las encías sangrantes?
Si usted está comenzando una nueva rutina de uso del hilo dental, Rawdin dice que puede tomar una semana más o menos para que sus encías se calmen y potencialmente detengan el sangrado. Si está lidiando con gingivitis, los pronósticos individuales varían, por lo que es mejor hablar primero con su dentista. Después de hablar con su dentista, use una pasta de dientes antigingivitis como parodontax, que ha demostrado reducir significativamente la placa y el sangrado de las encías.
Sin embargo, si la placa entre los dientes se ha mineralizado y se atasca, es probable que necesita llamar a los profesionales, ya que puede estar lidiando con el sarro. Según Rawdin, «ninguna cantidad de bru el uso de hilo dental o sarro ”eliminará el sarro, lo que significa que tendrá que hacerse una limpieza dental profesional en el consultorio del dentista.
Cómo usar el hilo dental correctamente
Si ha estado en el dentista y él o ella no ve ninguna gingivitis o sarro, Rawdin dice que es posible que esté usando el hilo dental incorrectamente. «Para usar el hilo dental correctamente, tome un trozo de hilo que tenga aproximadamente el ancho de los hombros (aproximadamente 18 pulgadas) y envuélvalo alrededor de los dedos índices de modo que haya aproximadamente una pulgada de hilo dental cuando lo sujete con fuerza entre las manos», dice Rawdin. Luego, deslizará el hilo dental entre los dientes. Hay un pequeño triángulo de tejido entre cada uno de sus dientes: pase el hilo dental en un lado del triángulo, abrazando el diente haciendo una pequeña forma de C con el hilo dental, dejándolo pasar suavemente por debajo del borde de las encías hasta que siente resistencia y desliza el hilo dental hacia arriba y hacia abajo unas cuantas veces para quitar la placa de los dientes ”.
Repite el mismo proceso en el otro lado del triángulo de tejido antes de pasar al siguiente diente. Idealmente, Rawdin dice que desea usar una nueva sección de hilo dental entre cada diente para evitar que se vuelvan a depositar las bacterias que está eliminando.
¿Siente que su juego de cepillado y uso de hilo dental está a punto y sus encías siguen sangrando? Hable con su dentista, dice Rawdin, ya que puede haber una causa subyacente que necesitará más investigación.