todo lo que necesita saber sobre Espinillas que aparecen

• Luce bien / Cuidado de la piel

Te despiertas, te levantas de la cama y te diriges al baño, sólo para descubrir que de alguna manera a tu cara le ha salido un antiestético grano de punta blanca. Pero más allá del impacto negativo que las espinillas pueden tener en tu apariencia, también pueden ser muy incómodas. Hinchadas, hinchadas y doloridas, estas pequeñas pústulas miserables pueden surgir de la nada y arruinar tu día por completo. Y a pesar de que la belleza real no tiene casi nada que ver con la apariencia (a pesar de lo que puedan afirmar las películas, la televisión, las revistas de moda y los anuncios), tener un granito (o granos) que ocupe todo el mejor espacio en tu rostro tiene una forma de afectar negativamente la autoestima de una persona.

¿Qué es una espinilla?

Aunque las espinillas pueden parecer como si aparecieran mágica y horriblemente de la nada, la realidad es que las espinillas siguen un ciclo de vida muy específico. Verá, en toda la superficie de su cuerpo, tiene pequeñas aberturas en la piel llamadas «poros». Hay dos tipos de poros y cumplen funciones diferentes (pero similares). Los poros de las glándulas sudoríparas producen transpiración en la superficie del cuerpo para ayudar a regular la temperatura interna, mientras que los poros de las glándulas sebáceas producen una mezcla diferente de grasas líquidas y proteínas llamadas sebo, que recubre la piel con una capa protectora conocida como película hidrolipídica que ayuda a impermeabilizar y proteger. es de bacterias. Las glándulas sebáceas también albergan folículos pilosos, que ayudan a guiar el aceite de sebo a la superficie. Desafortunadamente, el sebo no siempre sale del todo. A veces, las células muertas de la piel quedan atrapadas dentro del poro y se mezclan con las bacterias y el sebo para crear un «tapón». El nuevo sebo no puede salir del poro y, cuando esto sucede, el poro obstruido comienza a hincharse. Los poros obstruidos pueden producir varios tipos diferentes de granos e irritaciones de la piel, pero nos centraremos en los granos: espinillas y puntos negros. Los puntos blancos son poros obstruidos que se han cerrado casi por completo. El tapón atrapado luego empuja contra la abertura cerrada, llenándose de pus y creando la punta de color claro que le da a los puntos blancos sus nombres. Los puntos negros son poros obstruidos cuyas aberturas permanecen abiertas al aire exterior. El tapón se oxida, se endurece y se vuelve oscuro. Las espinillas no suelen hincharse tanto como las espinillas.

Las espinillas llevan consigo un cierto estigma de suciedad, pero el hecho es que la mayoría de los brotes de acné son producto de cambios hormonales dentro del cuerpo, en lugar de como resultado de una mala higiene. Y mientras que los cambios hormonales que juegan un papel importante en la formación de granos son más frecuentes en los adolescentes, el acné entre los adultos también es común.

Entonces, cuando se enfrentan a la aparición de un nuevo y terrible grano por una parte de tu cuerpo es más probable que lo vean todos los que conoces, ¿qué haces?

¿Lo reventas?

Por supuesto que lo haces.

Sin embargo, probablemente no debería hacerlo.

Los peligros de la aparición de granos

Hay una serie de problemas potenciales que se derivan de estallar los granos. Por un lado, generalmente no es un proceso muy higiénico y puede introducir nuevas bacterias en el tejido ya dañado, lo que posiblemente provoque una infección. Por otro lado, cualquier pus, sebo, bacteria o suciedad expulsada puede encontrar fácilmente su camino hacia otros poros, lo que lleva a más brotes.

Al mismo tiempo, el acto de reventar es muy destructivo y puede dañar el tejido sensible de una manera que la espinilla en sí misma no lo haría, y si se hace incorrectamente, el tapón de sebo puede ser removido solo parcialmente, o peor aún, forzado hacia abajo en el poro donde puede causar un daño aún peor. Del mismo modo, los granos reventados tienden a dejar cicatrices después de la curación. El verdadero truco es que una vez que se ha reventado una espinilla, el poro permanece irritado e hinchado, y debido al daño adicional que se produce como resultado de haber sido reventado con fuerza, es probable que permanezca así incluso por más tiempo de lo que lo hubiera hecho si había dejado la espinilla en paz.

El punto que estamos tratando de hacer es esto: no revele sus espinillas. Si tiene un solo grano de vez en cuando, déjelo y déjelo seguir su curso (la mayoría de los granos se desvanecerán y desaparecerán en 3 a 7 días). Si sufre de acné constante e incómodo, vuelva a examinar su proceso de limpieza y consulte a un dermatólogo que pueda ayudarlo a crear un plan personalizado y específico.

Cómo sacar una espinilla de la manera correcta

A pesar de las precauciones de la sección anterior, entendemos que hay momentos en los que no te apetece salir de casa con una canica. un bulto que sobresale de tu mejilla, y no importa cuánto te advertimos que no lo hagas, lo vas a hacer estallar.Por lo tanto, en un esfuerzo por minimizar el daño, nos gustaría compartir con usted nuestro proceso de extracción de espinillas paso a paso (esta guía es para tratar las espinillas blancas; para obtener información sobre cómo deshacerse de las espinillas, haga clic aquí) :

1. Elija los granos adecuados. No todas las espinillas son iguales. Las espinillas que se encuentran muy por debajo de la superficie nunca deben reventarse, porque es probable que cause mucho daño al tejido entre el tapón y la superficie. Espere hasta que una espinilla tenga una cabeza blanca y firme antes de intentar hacer estallar.
2. Lávese las manos y la cara. Una de las mayores amenazas derivadas de la aparición de granos es la posibilidad de introducir bacterias en el sitio. Antes de abordar cualquiera de los granos que se pueden abrir, lávese suavemente (pero a fondo) toda la cara y las manos con jabón antibacteriano. Ciertos dispositivos de fregado que utilizan cepillos de silicona suave pueden ayudar a eliminar las bacterias residuales o la suciedad, dejando su cara limpia y lista para el siguiente paso. Use agua tibia cuando se lave las manos y asegúrese de limpiar debajo de las uñas. También puede utilizar guantes de látex para mayor protección.
3. Esterilice una aguja. Aunque puede ser tentador reventar el grano apretándolo, es mucho más seguro pincharlo con una aguja, siempre que el grano esté cerca de la superficie. Busque una aguja fina y luego esterilícela. Para ello, lave cuidadosamente la aguja con agua y jabón (para eliminar cualquier pequeño trozo de suciedad que pueda haberse acumulado) y luego llene una taza pequeña con alcohol isopropílico o lejía. Sumerja la aguja en la solución y luego permita que el exceso de químico gotee, teniendo cuidado de que no manche la ropa o la piel.
4. Lance el grano. Coloque la aguja paralela a la superficie de su piel, con la punta dirigida a la punta de la espinilla. Perfora suavemente la punta del centro del grano, teniendo cuidado de no empujarlo a través del lado opuesto del grano. Esto no debería causar ningún dolor, ya que la piel que cubre la punta del grano ya debería estar muerta. Si experimenta algún dolor, esto significa que la espinilla aún no está lo suficientemente cerca de la superficie para reventar. interrumpa su intento y permita que la espinilla desaparezca por sí sola.
5. Retire la aguja. Extraiga lentamente la aguja del grano. En muchos casos, la presión del grano hinchado automáticamente comenzará a expulsar el pus. Tenga un poco de tejido a mano para atrapar el pus expulsado antes de que pueda tocar la superficie de su piel.
6. Termine. Con dos hisopos de algodón limpios, aplique una pequeña cantidad de presión a cada lado de la punta blanca del grano. Mueva los hisopos de algodón varias veces para no aplicar demasiada presión en una sola área. El pus restante se debe expulsar del grano. Continúe con este proceso hasta que solo salga un líquido claro del grano. Si el pus no sale fácilmente, interrumpa su intento.
7. Limpie. Después de que se haya reventado la espinilla, lávese la cara y las manos por segunda vez con jabón antibacteriano y luego aplique una pequeña cantidad de alcohol a los restos de la mancha; esto ayudará a evitar que las bacterias la repoblen.

Hacer estallar sobre la marcha

Realmente no podemos enfatizar esto lo suficiente: Hacer estallar una espinilla rápidamente sin tomar las precauciones adecuadas puede provocar fácilmente cicatrices, brotes e infecciones. Si es absolutamente necesario hacer estallar una espinilla rápidamente, cúbrase los dedos con papel de seda y tenga cuidado de no ejercer demasiada presión sobre el área alrededor de la espinilla durante un período de tiempo prolongado. En su lugar, mueva los dedos a diferentes puntos mientras aprieta para minimizar el daño. Dicho esto, apretar un grano para reventarlo dañará tu piel, por lo que no lo recomendamos bajo ninguna circunstancia.

Recuperación post-pop

Ya sea que lo haya hecho de la manera correcta o no, una vez que haya reventado el grano, tiene algunos pasos que debe seguir para asegurarse de dejar su rostro en las condiciones adecuadas para sanar correctamente. Estos son algunos consejos que le ayudarán a volver al camino correcto:

• Limpie todo a fondo. Cubrimos esto parcialmente en la última sección, pero permítanos reiterar que la limpieza es una parte vital del proceso de extracción. No solo debes limpiar a fondo el área directamente alrededor del grano reventado con jabón antibacteriano, sino que también debes limpiar el resto de tu cara. También lávese las manos para eliminar las bacterias o el pus que pueda haberles penetrado. No olvide lavar también la aguja, incluso si planea desecharla.

• Aplique un poco de producto para el acné en la espinilla. Es posible que algunas espinillas tengan tendencia a reaparecer después de haberlas reventado. Puede disminuir las posibilidades de que esto suceda aplicando algún producto para el acné directamente sobre la espinilla reventada. Asegúrese de que el producto contenga ácido salicílico como ingrediente activo, ya que este se puede utilizar para romper cualquier resto de sebo que aún pueda estar en el poro.

• Reducir la hinchazón. Incluso si se ha extraído el núcleo del sebo, muchos granos permanecen dolorosamente hinchados. Puede ayudar a aliviar esta hinchazón envolviendo un cubito de hielo en una toalla de papel y aplicando la bolsa de hielo improvisada directamente en el área inflamada. Además, el gel dentro de una cápsula de ibuprofeno, o una pasta hecha de aspirina triturada y agua, se puede aplicar en el sitio para obtener resultados similares.

• Prevención de cicatrices. Si ha seguido el procedimiento adecuado para hacer estallar las espinillas, no debería tener que preocuparse por desarrollar cicatrices graves. Sin embargo, puede disminuir aún más la probabilidad de cicatrices aplicando un poco de miel, jugo de limón o gel de aloe vera en el grano. Haga clic aquí para obtener más información sobre cómo tratar las cicatrices del acné.

Prevención de espinillas

Como se ha dicho anteriormente, la principal causa de las espinillas no es higiénica; es hormonal. Habiendo dicho eso, todavía hay una serie de pasos que puede seguir para minimizar sus posibilidades de sufrir un brote.

• Lávese regularmente y lávese bien. El sebo, las células muertas de la piel y las bacterias son los tres ingredientes principales necesarios para producir un grano. Y aunque su producción de sebo puede estar completamente fuera de sus manos, el lavado regular de la cara y las manos realmente puede reducir la cantidad de células muertas de la piel y bacterias que ingresan a sus poros. Al lavarse, asegúrese de seguir la rutina adecuada de limpieza de la piel. La exfoliación suave, como con el dispositivo de limpieza facial y antienvejecimiento LUNA 2, también puede ayudar a disolver y eliminar la posible acumulación antes de que eche raíces.

• Cambie su dieta. La evidencia sugiere que las dietas bajas en azúcar, alcohol, lácteos (excepto yogur griego) y alimentos procesados, pero que son ricas en verduras de hoja verde, antioxidantes, zinc y polifenoles pueden ayudar a reducir la gravedad y la duración del acné. Y, por muy importante que sea regular los alimentos que ingerimos en nuestro cuerpo, ciertos alimentos pueden ser igualmente perjudiciales para la salud de la piel con solo tocar nuestro cuerpo. Específicamente, los alimentos grasosos que entran en contacto con la piel de la cara mientras comemos pueden contribuir a la obstrucción de los poros.

• Use un humectante. Aunque muchos enfoques para tratar el acné se basan en secar la piel, debe tener cuidado de no descuidar la hidratación. Es probable que la piel demasiado seca se inflame y provoque brotes de acné más intensos. Los humectantes suaves y sin aceite pueden ayudar a mantener la piel sana y pueden prevenir las espinillas. Sin embargo, tenga en cuenta que la piel de cada persona es diferente y, si bien algunas pueden beneficiarse de la hidratación, otras no; El control de la piel grasa es un problema que a menudo requiere soluciones únicas.

Una alternativa más segura a las estallidos

Aunque su primer instinto al descubrir una nueva espinilla puede ser pellizcarla en olvido, da un paso atrás y considera realmente la situación. Hay varias otras formas de lidiar con los granos antiestéticos que son mucho menos peligrosos para la salud general de su piel.

Para los brotes de emergencia que amenazan con disminuir su confianza, existe ESPADA. Usando luz LED azul de potencia profesional, ESPADA apunta y destruye las bacterias que causan el acné, sin necesidad de reventar. Las pulsaciones T-Sonic aumentan los efectos de la luz azul y ayudan a facilitar la curación, para una experiencia de limpieza de granos que es tan gratificante como reventar. Además, su revestimiento de silicona de grado médico es antibacteriano, por lo que nunca tendrá que preocuparse por la propagación de bacterias de un lugar a otro. Con resultados visibles después de solo un tratamiento de 30 segundos, este pequeño y práctico dispositivo terminará sus días de aparición de granos para siempre.

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