¿Soy solo yo o dormir en un tampón es un mal movimiento?

El Googler Nervioso se pregunta si desconectarse antes de acostarse es una cuestión de preferencia o seguridad.

¿Soy solo yo? aborda esas extravagantes preguntas de salud que se abren paso en los chats grupales y las búsquedas nocturnas en Google. ¿Por qué tengo pelo en los dedos del pie? ¿Por qué los videojuegos son tan relajantes? Envíe sus preguntas a [email protected] y contactaremos con los expertos. Es probable que no esté solo.

¿Es ¿Soy solo yo, o dormir en un tampón realmente conducirá al síndrome de shock tóxico? ¿Necesitas ventilar las cosas por la noche? ¿Se perderá ahí arriba?

Durante mis seis u ocho días de maldito infierno mensual, sacar mi tampón se convierte en una especie de ritual nocturno, tan habitual y obligatorio como lavarme la cara y cepillarme los dientes antes de finalmente acurrucándome en mi lugar feliz. Simplemente no puedo, no quiero, no me voy a la cama con un tampón puesto.

Quiero decir, ¿verdad? ¿No es la regla número uno de los usuarios de tampones cambiar temprano y cambiar con frecuencia? No se necesitan muchas historias de horror de shock tóxico antes de que una chica esté a punto de renunciar a los tapones vaginales por completo. Y ciertamente no voy a levantarme de la cama a la mitad de mis ya demasiado cortas y preciosas siete horas de sueño para cambiarme un maldito tampón.

Pero si se apresura a poner sus bragas (a prueba de períodos) en un giro preocupándose por sus posibilidades de síndrome de choque tóxico como yo, puede consolarse con el hecho de que esta complicación potencialmente mortal de una infección bacteriana es realmente rara. , con sus probabilidades de tener TSS alrededor de uno en 100,000, dice Raquel Dardik, MD, ginecóloga de NYU Langone Health.

No me equivoco en no dejar un tampón por mucho tiempo. Conectarse por períodos más largos (je) de tiempo parece aumentar su riesgo de caer en problemas de TSS. Pero nadie sabe realmente cuánto tiempo es demasiado. «No hay datos que determinen cuánto tiempo deben permanecer», dice el Dr. Dardik.

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Tonya Callender, doctora en práctica de enfermería especializada en el cuidado de la salud de la mujer en la Rama Médica de la Universidad de Texas en Galveston, dice que «demasiado tiempo» es probablemente mucho más tiempo de lo que jamás pensaría irse en una vagina delgada de todos modos: veinte. cuatro. horas.

Eso está muy lejos de las cuatro a ocho horas recomendadas por la mayoría de los fabricantes de tampones, por no mencionar mucho más tiempo que la frecuencia con la que probablemente estés cambiando tus bastones de dama. Callender lo reconoce; no te está diciendo que no te cambies el tampón durante un día entero. Más bien, si estás sangrando delicadamente (si tan solo) y te olvidas de un tampón ligero que te pegaste allí ayer, probablemente estés bien.

Pero si estás sangrando mucho, (obviamente) querrás cambiarte el tampón más de una vez al día, probablemente (y sé que no tengo que decirte esto) en el vecindario de cada tres a cuatro horas. (Cuando haces los cálculos, me siento obligado a señalar que eso es muuuuuuuuuuuuuuuuy más tampones que siete por ciclo, hermano.) Lo más que debes presionar antes de cambiar un tampón es probablemente alrededor de ocho horas, dice Callender.

Si esas ocho horas caen durante el día o la noche no hace una gota de diferencia. «No hay riesgo de dormir con un tampón puesto», dice Callender. «El solo hecho de que sea de noche no tiene ningún impacto».

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En un momento, el nivel de absorbencia de un tampón pudo haber sido un factor de riesgo. «Cuando se identificó el TSS por primera vez en las décadas de 1970 y 1980, los casos parecían estar asociados con tampones más absorbentes», dice el Dr. Dardik. Los materiales sintéticos que le daban a los productos su súper absorbencia (incluidos el rayón y el poliéster) parecían aumentar el posibilidades de TSS, según reveló una investigación más tarde. (Totalmente no es genial). Pero las marcas que se mezclaron en ese lío cuando fueron retiradas de los estantes, dice ella. Tu súper favorito actual, más, mega, desbordamiento, cómo está -Estos-tampones-con-mucha-sangre-incluso-posible son totalmente seguros.

Ahora sé que no soy solo yo quien desea que ella esté durmiendo más que ocho horas por la noche, pero directamente no lo es. (¡Hay demasiadas búsquedas nerviosas en Google que hacer!). Para el promedio de siete por noche, resulta que un tampón debería estar bien. Sin desconectar (excepto colgar el teléfono), no es necesario ventilarlo, no dejarlo respirar.

Si tienes un sábado flojo por delante y planeas pasar más de ocho horas inconsciente (en el buen sentido), ponte una toalla sanitaria, ponte la copa menstrual o métete en esas calzoncillos de época extra absorbentes. Monta el poni de algodón en noches más cortas en la cama y guarda tus sábanas.

Naturalmente, querrás asegurarte de recordar cambiar las cosas allá abajo en la mañana. Sin embargo, los dormilones olvidadizos no necesitan entrar en pánico por un cambio tardío de lo habitual. Los gineco-obstetras prometen que han tenido pacientes que han olvidado que se habían puesto un tampón durante días o incluso (tragan) semanas, y esas chicas han estado totalmente bien. ¿Una señal importante de que no estás bien? Secreción maloliente. ¡Dulces sueños!

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