¿Le apetece Taco Bell pero no quiere excederse? ¡Estás de suerte! Porque, lo crea o no, Taco Bell es considerada una de las cadenas de comida rápida más saludables. Durante los últimos años, la cadena ha estado trabajando para crear opciones más saludables para los consumidores, incluidos elementos del menú con menos calorías y menos sodio y grasa.
Taco Bell también brinda a los clientes el poder de personalizar la mayoría de los elementos del menú para hacer platos un poco más saludables. El sitio web oficial de la cadena incluso ofrece ideas sobre qué pedir si está contando calorías.
Antes de llegar al drive-thru, aprenda a comer la comida más saludable en Taco Bell. Estas son las principales opciones para ordenar:
Tazón de menú de energía
El menú de energía en Taco Bell consiste en elementos que están llenos de proteínas, lo que le brinda el impulso sabroso que necesita para pasar El dia. Aquí está la descripción de acuerdo con el menú en línea de Taco Bell: «Repleto de proteínas en forma de bistec a la parrilla o pollo, y hecho con Pico de Gallo recién preparado, frijoles negros y arroz, y más ingredientes deliciosos, la comida rica en proteínas de Taco Bell darle el impulso que necesita «. (Para hacerlo vegetariano, puede sustituir la carne por una cucharada doble de frijoles negros).
Burrito de frijoles
¿Necesita un impulso rápido de energía sin sacrificar el sabor o la textura? proteínas y vitaminas con el tradicional burrito de frijoles de Taco Bell. Los frijoles están llenos de proteínas, fibra y antioxidantes, lo que hace que el burrito de frijoles sea una excelente opción para una comida rápida y saludable.
Don ¿No tienes tiempo para subirte al auto? Haz tus propios burritos de frijoles negros en casa.
Burrito de 7 capas, estilo fresco
Ah, el clásico burrito de 7 capas. Refried frijoles, arroz condimentado, guacamole, lechuga rallada, mezcla de tres quesos, tomates cortados en cubitos, crema agria baja en grasa … todo enrollado en una tortilla tibia y suave. Y cuando lo pides «estilo fresco», reemplazas los ingredientes menos saludables por pico de gallo, una mezcla de tomates cortados en cubitos, cebollas y cilantro, que en última instancia le ahorrará calorías y grasa.
Taco suave, estilo fresco
Cargue con la bondad carnosa. Ya sea que opte por el pollo o el bistec, podrá disfrutar de deliciosos y nutritivos tacos de Taco Bell sin sentirse culpable. Proteína, lechuga rallada y pico de gallo (si lo pides al estilo Fresco) en una tortilla caliente y masticable… suena y sabe a cielo. Recrea la magia en casa con estos tacos de pollo a la parrilla con chiles rellenos o estos tacos de carne y cebolla a la parrilla.
Tazón Mini Skillet
Por solo $ 1, puedes disfrutar de un desayuno de comida rápida saludable. El tazón de la mini sartén es una mezcla simple de huevos revueltos, papas, pico de gallo y salsa de queso nacho. Si desea ahorrar algunas calorías, simplemente omita el queso y agregue salsa picante para darle un toque picante.
Si está buscando platillos mexicanos saludables para crear en casa, recomiende estas sabrosas fajitas de pollo al horno, estos tacos de frijoles vegetales sin culpa y estos sabrosos burritos de carne.
PD ¿Sabías que la primera ubicación de Taco Bell fue en San Bernadino, California, y su nombre original era Bells Drive-In y Taco Tia? Ese es solo uno de los muchos hechos fascinantes sobre la cadena.
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Taste of Home
Inspirado en: Burrito de frijoles y arroz con queso
Estos burritos abundantes y vigorosos pueden ser batido en un santiamén. —Kimberly Hardison, Maitland, Florida
Taste of Home
Inspirado por: Nacho Fries
No pienses en salir limpio dedos después de escarbar en estas papas fritas con queso. Para un imitador más auténtico, agregue un poco de este condimento casero para tacos a sus papas fritas.
Inspirado por: Taco de huevo aderezado
Este es un desayuno realmente simple y sabroso. Ha sido un pilar de nuestras mañanas juntos como familia. — Jo Ferguson, Arnold, Missouri
Taste of Home
Inspirado en: Quesadilla de queso
Servimos estas quesadillas como salsa para mojar el chile o las cargamos con salsa y crema agria para un súper entrante. —Terri Keeney, Greeley, Colorado
Taste of Home
Inspirado en: burrito de pollo
Esta deliciosa receta de burrito de pollo rinde lo suficiente para dos guisos, así que puedes disfrutar uno hoy y congelar el otro para una noche ocupada entre semana. Es estupendo tenerlos en ja nd para comidas rápidas o para llevar a comidas compartidas. —Sonya Nightingale, Burley, Idaho.
Taste of Home
Inspirado por: Guacamole Side
¿Alguna vez te preguntaste cómo hacer guacamole? Simplemente mezcle esta deliciosa mezcla de sus ingredientes frescos favoritos.—Joan Hallford, North Richland Hills, Texas
Taste of Home
Inspirado en: Tostada picante
Solo se suman unos pocos ingredientes a uno de los favoritos de nuestra familia. ¡También es fácil de duplicar para la empresa! —Susan Brown, Kansas City, Kansas
Taste of Home
Inspirado en: Fiesta Taco Salad
Encontré esta receta en un viejo libro de cocina de la escuela, y lo he llevado a muchas comidas compartidas desde entonces. Las capas se ven tan bonitas en un recipiente de vidrio. —Sandy Fynaardt, New Sharon, Iowa
Inspirado por: Grande Scrambler
¿Burritos para el desayuno? ¿Por qué no? Estos sabrosos puñados despertarán su paladar y comenzarán el día con una sonrisa. Y puede prepararlos y congelarlos con anticipación. mételos en el microondas para una comida rápida. —Linda Wells, St. Mary «s, Georgia
Inspirado en: Chicken Soft Taco
A mi familia le encantan estos tacos. El relleno de pollo se cocina en la olla de cocción lenta, por lo que es conveniente juntarlo antes de irme al trabajo. Al final del día, solo tengo que enrollarlo en un taco suave con los ingredientes restantes y la cena está lista en minutos. El pollo también es un excelente aderezo para ensaladas. —Cheryl Newendorp, Pella, Iowa
Taste of Home
Inspirado en: salsa de queso Nacho
Esta salsa picante es ideal para cualquier -juntos y me permite pasar más tiempo con mis invitados. Siempre tengo solicitudes para traerlo cuando mi esposo y yo asistimos a fiestas. —Sally Hull, Homestead, Florida
Taste of Home
Inspirado por: Chalupa Supreme
Quería una alternativa fácil a la fritura chalupas, entonces las horneo con relleno encima. —Magdalena Flores, Abilene, Texas
Taste of Home
Inspirado en: Burrito de desayuno a la parrilla
Zap uno de estos burritos congelados en el microondas y evitarás el hambre toda la mañana. Esta receta es la combinación favorita de mi familia, pero a veces uso salchichas para el desayuno en lugar de tocino. —Audra Niederman, Aberdeen, Dakota del Sur
Inspirado en: Tacos suaves de bistec a la parrilla
La salsa picante y las tiernas tiras de bistec hacen que estas fajitas tradicionales sean muy especiales. —Rebecca Baird, Salt Lake City, Utah
Taste of Home
Inspirado en: Quesadilla de pollo
Esta receta de quesadilla de pollo tiene un aspecto y un sabor impresionantes con poca preparación. El pollo sobrante adquiere un toque mexicano gracias al comino en este divertido plato principal. —Linda Wetzel, Woodland Park, Colorado
Taste of Home
Inspirado en: Combo Burrito
Estos burritos van del congelador al plato en m minutos sin la sal adicional y los productos químicos de las marcas de las tiendas. Prepare un lote para cenas rápidas o refrigerios nocturnos, ¡o incluso para el desayuno! —Laura Winemiller, Delta, Pensilvania
Taste of Home
Inspirado por: Nachos Supreme
Mi madre me dio un libro de cocina para recaudar fondos y esta es la receta que más he usado. Toda mi familia está a bordo. Para las coberturas, piense en crema agria, tomates, jalapeños y cebolla morada. —Judy Hughes, Waverly, Kansas
Inspirado por: Cheesy Potato Burrito
Tengo un hijo que vive en México, así que no lo veo muy a menudo. Cuando preparo estos burritos, se siente como si él estuviera en la mesa con nosotros, inhalándolos. —Marina Castle, Canyon Country, California
Taste of Home
Inspirado en: Crunchy Taco
Un condimento para tacos hecho desde cero con despensa grapas deliciosamente jazz con carne molida, convirtiendo el martes por la noche en una fiesta total. ¡Agregue sus ingredientes favoritos y la cena estará servida! —Rebecca Levesque, St. George, New Brunswick
Taste of Home
Inspirado en: Burrito relleno a la parrilla XXL
Después de un día ajetreado , este es un plato que puedo poner en la mesa rápido. La receta surgió totalmente por accidente: comencé a juntar cosas y pronto tuve un ganador. Todos los que han probado estos burritos se van a casa con la receta. —Amanda Alford, Hopedale, Illinois
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