Desafortunadamente, todavía no sabemos por qué ocurren todos los abortos espontáneos. Esto puede ser muy difícil de aceptar y, a veces, puede llevar a que las mujeres y las parejas se culpen innecesariamente. Hemos respondido algunas preguntas comunes que esperamos evitarán esto. Es importante saber que los abortos espontáneos ocurren muy raramente debido a algo que hizo o no hizo.
Debido a que no siempre sabemos por qué ocurren los abortos espontáneos, es muy difícil prevenirlos. La causa más común conocida de abortos espontáneos tempranos (el tipo más común de aborto espontáneo) son las anomalías cromosómicas en el bebé, que ocurren por casualidad y, lamentablemente, no se pueden prevenir.
Cambios en el estilo de vida
Desafortunadamente, no hay nada que pueda hacer para garantizar un embarazo saludable. Pero hay algunas cosas que reducirán la posibilidad de tener un aborto espontáneo. Estos incluyen:
- no fumar
- llevar una dieta sana y equilibrada
- perder peso antes del embarazo si tiene sobrepeso u obesidad
- controlar su aumento de peso si tiene sobrepeso u obesidad durante el embarazo
- tratar de evitar ciertas infecciones durante el embarazo, incluida la rubéola
- evitar ciertos alimentos durante el embarazo
- no beber alcohol o usar drogas ilegales durante el embarazo
- mantenerse activo
- limitar su consumo de cafeína antes y durante el embarazo.
Atención prenatal
También es importante asistir a todas sus citas prenatales y a cualquier otra cita médica que le ofrezcan durante el embarazo. Esto es para que su partera pueda:
- verificar cómo está creciendo su bebé
- detectar algunas afecciones como preeclampsia y diabetes gestacional; es posible que estas no presenten síntomas tempranos que notaría, pero los controles de rutina de la presión arterial y los análisis de orina pueden detectarlos, incluso si se siente bien
- controlar la salud de su bebé mediante análisis de sangre y ecografías
- hablar sobre cómo se siente emocionalmente y ayudarlo a acceder al apoyo si lo necesita.
Si no quiere ir a sus citas porque está preocupado por hacerse análisis de sangre, dígale la partera sobre sus miedos. Ellos pueden ayudarla. Si no puede ir a una cita prenatal, infórmeselo a su partera o al hospital para que pueda hacer otra.
Pruebas después de un aborto espontáneo
Si ha tenido un aborto espontáneo tardío o 3 abortos espontáneos seguidos (aborto espontáneo recurrente), es posible que lo remitan a pruebas para averiguar por qué. Los médicos no siempre pueden encontrar una causa. Pero si identifican un problema, como una anomalía uterina o una infección, es posible que le ofrezcan un tratamiento que pueda reducir el riesgo de tener otro aborto espontáneo.
Obtenga más información sobre las cosas que puede hacer ahora antes de intentar tener un bebé y durante el embarazo para ayudar a proteger la salud futura de su bebé y reducir el riesgo de problemas durante el embarazo.
Nuestra investigación
Tommys está financiando el costo del primer Centro nacional de investigación de abortos espontáneos del Reino Unido y tiene como objetivo reducir a la mitad el número de abortos espontáneos para 2030 mediante la financiación de la investigación médica.
1 de cada 4 embarazos terminan en pérdida o parto prematuro, y la mayoría de los padres nunca descubren la verdadera razón. Nuestra investigación está totalmente dedicada a descubrir por qué ocurren los abortos espontáneos y cómo prevenirlos en el futuro.
Obtenga más información sobre nuestra campaña Dime por qué.