Por Genevieve Cunningham
Lo nuevo y candente en las piscinas es obtener agua salada. Sí, al igual que en la playa, la gente ahora tiene una piscina llena de agua salada en su patio trasero. ¿Por qué tanta rabia? Resulta que el agua salada puede ser buena para ti, tanto interna como externamente. Si no se ha subido al tren del agua salada, consulte estas excelentes razones por las que agregarlo a su vida podría ser beneficioso.
Puede mantenerlo hidratado
Cuando agrega sal a agua tibia y bébala, en realidad podría ayudarlo a mantenerse hidratado. Todos sabemos que se supone que debemos beber mucha agua y, al agregar sal al menos una vez al día, es posible que obtenga beneficios aún mayores. La sal ayuda a su cuerpo a absorber el agua y permite que se use de manera más eficiente. En resumen, la sal te ayuda a usar el agua que estás obteniendo (incluso si no es suficiente) lo mejor que pueda.
Puede ayudar a limpiar tu tracto digestivo
Su tracto digestivo es donde va toda su comida y bebida, tanto buena como mala. Esto significa que, a veces, las toxinas y los desechos permanecen allí demasiado tiempo y pueden hacernos sentir agotados o enfermos. La sal es una sustancia bastante abrasiva, y beberla (especialmente la sal marina) puede ayudar literalmente a raspar las paredes de los intestinos y expulsar las toxinas de su cuerpo. Es una forma fácil y rápida de limpiar su cuerpo, pero tenga cuidado. La primera vez que lo hagas, es posible que necesites ir al baño con urgencia, así que mantente cerca.
Puede ayudar a limpiar la piel
El agua salada en realidad seca un poco para la piel, pero esta es la razón exacta por la que muchas personas encuentran que su piel se aclara un poco cuando han estado en la playa. Remojar en agua salada en ocasiones puede ayudar a controlar el acné y el exceso de grasa en la piel. Si bien no es una cura para el acné persistente, es una excelente manera de darle a tu piel una exfoliación rápida y un descanso de los químicos.
¿Deberías probar el agua salada en tu vida? Es muy probable que pueda mejorar su salud de muchas maneras. Solo asegúrese de investigar y ser inteligente con sus decisiones. Demasiada sal es dañina, pero en la cantidad justa, un poco de sal puede darle a su cuerpo y piel un impulso saludable.
La receta
Si desea beber el agua salada tibia , llamado lenguado (so-lay) use de un cuarto a la mitad de una cucharadita de sal de foca en un envase de 8 oz. jarra de agua pura filtrada. Además, solo haga esto después de que haya eliminado los alimentos procesados y refinados de su dieta y se haya desintoxicado durante 3-4 semanas. Básicamente, es posible que desee consultar a un médico de antemano, solo para estar seguro.
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