No solo para dormir: aquí ' s cómo el aceite de lavanda puede calmar y curar su piel

Cuando piense en aceite de lavanda, su mente probablemente va directamente al distintivo olor dulce y floral (o lo ama o lo odia). Pero la lavanda es mucho más que una simple fragancia. Si ha estado durmiendo con aceite de lavanda y es nuevo en los aceites esenciales y los ingredientes naturales, es posible que no sepa todo lo que este aceite para todo uso puede hacer para beneficiar la piel. Para conocer los hechos sobre el ingrediente, consultamos a Board- los dermatólogos certificados Anna Guanche, MD, del Bella Skin Institute en Calabasas, y Nava Greenfield, MD, del Schweiger Dermatology Group en Brooklyn. Juntos explican qué hace que este aceite esencial sea diferente al resto y por qué es posible que desee considerar agregar aceite de lavanda a su línea de productos para el cuidado de la piel.

¿Qué es el aceite de lavanda?

Primero, una palabra sobre los aceites esenciales: estos son líquidos concentrados derivados de las partes aromáticas de las plantas, como las flores, raíces y hojas mediante un proceso llamado destilación al vapor, según Guanche. El aceite de lavanda (también conocido como lavandula angustifolia) es un tipo de aceite esencial que proviene de las flores de la planta de lavanda, que crece en varias regiones como Francia y Bulgaria. Greenfield dice que sus componentes principales son linalol, acetato de linalilo, lavandulol, geraniol y eucaliptol, que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Sin embargo, señala que «los estudios también han demostró que hay muchos tipos diferentes de aceite de lavanda, y debido a sus diferentes composición entrante, tienen diferentes propiedades químicas «.

El aceite de lavanda está disponible en forma concentrada por sí solo (que debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro) pero también utilizado en cremas, humectantes, aceites y neblinas. La ruta de entrada en su cuerpo (mediante aplicación tópica, inhalación o ingestión) determinará el efecto que tiene el aceite de lavanda. Según Greenfield, la aplicación tópica de aceite de lavanda tendrá el mayor beneficio para la piel, la inhalación puede desencadenar neuronas sensoriales en el sistema olfativo y puede tener efectos neurológicos, y la ingestión puede tener efectos sistémicos si se absorbe en el intestino y entra al torrente sanguíneo. .

Beneficios del aceite de lavanda para la piel

«La ciencia ha comenzado recientemente a evaluar los beneficios para la salud que contiene el aceite de lavanda», dice Guanche. «Sin embargo, , ya existe una gran cantidad de evidencia para ilustrar sus capacidades, y es «uno de los aceites esenciales más populares del mundo». A continuación se presentan los principales beneficios potenciales del aceite de lavanda para la piel.

• Protege contra los radicales libres: Como antioxidante, el aceite de lavanda puede ayudar a proteger la piel contra los factores ambientales estresantes. «El factor de riesgo más común y peligroso de enfermedad a menudo proviene de los radicales libres, las toxinas y los contaminantes», explica Guanche. «Los radicales libres pueden desactivar su sistema inmunológico y dañar su cuerpo. El aceite de lavanda es un antioxidante natural que puede funcionar para prevenir y revertir enfermedades».
• Calma la piel: dado que las bacterias y los hongos en la piel a menudo resultan en inflamación, Greenfield dice que las propiedades antifúngicas del aceite de lavanda pueden tener efectos anti-picazón y antiinflamatorios.
• Mejora el acné: gracias a sus propiedades antibacterianas y efectos antiinflamatorios, Guanche dice que el aceite de lavanda podría contribuir para mejorar el acné.
• Promueve la cicatrización de heridas: Guanche apunta a investigaciones que muestran que el aceite de lavanda puede acelerar la curación de quemaduras, cortes, raspaduras y heridas, y también puede ayudar con las cicatrices.
• Previene infecciones: el aceite de lavanda se ha utilizado para prevenir infecciones y combatir trastornos bacterianos y fúngicos, según Guanche, y este estudio demostró que tiene un efecto fungicida.

Efectos secundarios del aceite de lavanda

Los aceites esenciales son muy potentes, por lo que las alergias de contacto al aceite de lavanda son una posibilidad definitiva.»Incluso si no es alérgico a la lavanda, el sistema inmunológico de la piel puede desarrollar alergias y provocar dermatitis», dice Greenfield. «Si generalmente tiene la piel sensible, es una buena idea evitar los productos con fragancias». Dicho esto, agrega que generalmente se tolera bien cuando se usa tópicamente. Antes de esparcirlo por todas partes, Guanche recomienda aplicar el aceite en un pequeño parche de piel en un área que no sea la cara primero para detectar una reacción. La piel de los párpados tiende a ser muy sensible a los alérgenos, Greenfield también recomienda evitar el área de los ojos.

«No hay suficiente información para saber si la lavanda es segura de usar durante el embarazo o la lactancia. , por lo que sugiero que no lo use en este momento «, dice Guanche. También es importante consultar con su médico antes de ingerir aceite de lavanda, ya que generalmente no se recomienda.

Cómo usarlo

Según Guanche, es seguro aplicar aceite de lavanda directamente sobre la piel (aunque ese no es el caso para la mayoría de los aceites esenciales), y también puede diluir en una sustancia portadora para obtener beneficios, absorción y seguridad adicionales. La tasa de dilución depende del uso o método de aplicación (es decir, vaporización, tonificación, hidratación, etc.) y las necesidades específicas de su piel. En cuanto a una sustancia portadora, Guanche sugiere mezclarla con un aceite graso, como coco, jojoba o semilla de uva. Greenfield dice que se puede agregar a casi cualquier producto, pero lo prefiere en jabones y humectantes suaves, sin espuma y sin sulfato, como un emoliente de ceramida o ácido hialurónico. «Se puede aplicar a cualquier parte de su cuerpo siempre que el producto esté formulado de otra manera para esa parte del cuerpo», dice Greenfield. En otras palabras, no aplique cremas corporales pesadas en la cara y use limpiadores faciales y corporales separados.

Los mejores productos con aceite de lavanda

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Un aceite esencial aprobado por Byrdie, este aceite de lavanda orgánico 100% certificado fue destilado al vapor en Francia, así que sabes que es bueno. Intenta mezclarlo con una sustancia portadora para aplicación tópica.

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