Cada año, la Fundación Británica del Corazón (BHF) declara febrero como el Mes Nacional del Corazón en el Reino Unido. Durante este tiempo, la conciencia sobre una variedad de afecciones cardíacas se destaca con el Mes Nacional del Corazón.

Muchos de nosotros hemos oído hablar de enfermedades relacionadas con el corazón y la circulación y las denominamos enfermedades cardiovasculares (ECV ) o enfermedad cardíaca. Sin embargo, existen muchos tipos diferentes de afecciones y problemas cardíacos.

Algunos ejemplos de ECV y enfermedades cardíacas incluyen:

• Angina
• Ataque cardíaco
• Insuficiencia cardíaca
• Ritmos cardíacos anormales (arritmia)
• Enfermedad coronaria
• Fibrilación auricular
• Enfermedad cardíaca congénita

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte tanto en el Reino Unido como en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Se estima que 17,9 millones de personas murieron por enfermedades cardiovasculares en 2016, lo que representa el 31% de todas las muertes mundiales. Mientras que las cifras más recientes de la BHF muestran que cada día, 460 personas en el Reino Unido mueren de enfermedades cardiovasculares. La BHF también informa que hay 7.4 millones de personas en el Reino Unido que viven con ECV, alguien que usted conoce, o tal vez incluso usted mismo, ha sido afectado por ECV.

Comprender las afecciones cardíacas es una tarea increíblemente difícil: hay muchos tipos diferentes y comprender cómo funciona el corazón es más útil cuando se trata de aprender sobre estas afecciones. Pero observar los hechos lo beneficiará a usted, a sus empleados y a las personas que ama a largo plazo.

¿Cuáles son los factores de riesgo de ECV?

Hay varios aspectos que pueden aumentar su riesgo de desarrollar ECV, pero la buena noticia es que muchas enfermedades cardíacas y circulatorias son causadas por factores de riesgo que podemos controlar, tratar y modificar.

Las tres áreas más fáciles para que usted pueda hacer un cambio son:

• Fumar: los fumadores tienen casi el doble de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco en comparación con las personas que nunca han fumado.
• Obesidad: el sobrepeso puede tener un gran impacto en su salud , especialmente si tiene peso alrededor de la cintura.
• Inactividad física: el corazón es un músculo y, como cualquier otro músculo, necesita actividad física para que funcione correctamente.

Otras áreas, que pueden tomar un poco más de tiempo para comprender incluyen:

• Colesterol alto
• Presión arterial alta
• Diabetes
• Origen étnico
• Historia familiar
• Contaminación del aire
• Estrés
• Salud mental

Para comprender mejor algunos de estos factores de riesgo, visite nuestro Página de recursos Take5 para obtener información gratuita descargable.

Cada febrero, promovemos activamente el Mes Nacional del Corazón en Healthy Performance al alentar a los empleadores a crear conciencia sobre los peligros de las enfermedades cardíacas a sus empleados. 2021 no es diferente. De hecho, mientras todavía estamos en medio de la pandemia, es esencial asegurarse de que usted se cuida a sí mismo.

En una escala más amplia, evaluamos el corazón durante todo el año como parte de los controles de salud de nuestros empleados. Cuando el mundo vuelve a la normalidad, durante nuestras evaluaciones de salud ofrecemos controles in situ que cubren los controles de la presión arterial y el colesterol total.

¿Por qué son importantes estas pruebas?

En primer lugar, la presión arterial es la fuerza que la sangre empuja sobre las paredes de las arterias. Si tiene presión arterial alta, esencialmente hay una tensión en las arterias y el corazón. Esto puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, pero también de accidentes cerebrovasculares y enfermedades renales.

Alrededor del 30% de los adultos en Inglaterra tienen presión arterial alta, pero la mayoría no sabe que la padecen. A menudo no presenta síntomas, pero es importante porque aumenta el riesgo de problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Una prueba de presión arterial es rápida e indolora y proporciona a las personas un resultado instantáneo.

En segundo lugar, es esencial que una persona tenga suficiente colesterol en su cuerpo para trabajar de manera eficaz. Sin embargo, demasiado colesterol puede hacer que nuestras arterias se bloqueen, lo que aumenta nuestro riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

El riesgo de enfermedad coronaria (cuando se bloquea o interrumpe el suministro de sangre al corazón) aumenta a medida que el nivel de colesterol en sangre aumenta y esto puede causar angina durante la actividad física.

De manera similar a la presión arterial, tener un nivel de colesterol alto en sí no causa ningún síntoma, lo que significa que una persona podría tener el colesterol alto y no saber eso. La única forma de conocer su nivel de colesterol es haciéndolo analizar.

Para obtener más información sobre las pruebas cardíacas que ofrecemos como parte de los controles de salud de nuestros empleados, comuníquese con nuestro amable equipo y estaremos felices para proporcionarle más información.