«Pensé que el agua diluiría el olor … . no «t».
Últimamente, parece que el vinagre de sidra de manzana (ACV) se está utilizando para arreglar casi cualquier cosa.
¿Quieres bajar unos kilos? Busca vinagre de sidra de manzana. ¿Necesitas limpiar tu apartamento? El vinagre de sidra de manzana funcionará. ¿Acabo de ser abandonado? Mójate en vinagre de sidra de manzana diluido.
De acuerdo, no te ayudará con tu ruptura. Pero se cree que elimina el acné, hidrata la piel y agrega brillo al cabello … lo cual no es tan malo.
Durante una buena parte de tiempo, fue un observador curioso de los beneficios ampliamente aclamados del ACV. Escuché mientras los fanáticos dedicados del tónico juraban por su efectividad, pero nunca lo probé por mí mismo.
Entonces me presentaron la idea de un baño ACV. Mi editor me llamó la atención sobre la nueva tendencia y rápidamente aprendí que se podía ganar mucho si esta simple locura de belleza funcionaba.
Una búsqueda rápida en Internet destacó las afirmaciones de que agregar vinagre a su baño puede no solo ayuda con la piel seca y el acné, sino que también puede aliviar ciertas afecciones de la piel, aclarar cicatrices, prevenir las bacterias y tratar la caspa.
Impresionante, ¿verdad?
Siempre escéptico, decidí investigar más a fondo con un par de expertos de la industria y, como resulta, todos están a favor del movimiento ACV también.
«Agregar una o dos tazas de vinagre de sidra de manzana a su próximo baño puede hacer grandes cosas para la piel», explicó el Dr. Alain Michon, MD, Director Médico de Ottawa Skin Clinic.
«El vinagre de sidra de manzana es un ácido suave con propiedades antimicrobianas que puede ayudar a restaurar los niveles de pH y eliminar hongos o bacterias dañinos. También tiene varias vitaminas, como la vitamina C y B, que funcionan para nutrir la piel y calmar la irritación. Además, puede aliviar la piel seca o afecciones como la caspa y el eccema «.
La naturópata Lisa Guy se hizo eco del sentimiento del Dr. Michon:
» El ACV es rico en alfa hidroxiácidos «, dijo. .
«Lo que ayuda a promover una piel sana al prevenir las infecciones bacterianas y disolver las células muertas de la piel, lo que ayuda a minimizar el tamaño de los poros y previene los poros obstruidos».
También compartió que el uso regular de ACV «puede mejorar el cutis en general equilibrando y restaurando el pH natural de la piel», además de ayudar «a aclarar las manchas del sol y la edad».
Como alguien que siempre ha tenido problemas con la pigmentación, ese último punto realmente me llamó la atención. Además, en el momento en que comencé este experimento, estaba lidiando con un eccema leve, pero muy molesto, en mis manos. Entonces, pensé: ¿por qué no? ¿darle una oportunidad?
Tanto Guy como el Dr. Michon enfatizaron que el ACV siempre debe diluirse antes de su uso. Guy sugirió agregar alrededor de dos tazas a un baño para obtener los mejores resultados.
Si tiene la piel particularmente sensible o no está seguro de cómo funcionará para usted, es mejor que primero pruebe los efectos del ACV en su piel, tal vez incluso charle con un profesional del cuidado de la piel .
«Nunca debe usarse en llagas abiertas, piel infectada o quemaduras», advirtió el Dr. Michon.
Completamente informado sobre lo que estaba, er, sumergiéndome, decidí para probar el baño de ACV durante tres semanas, tomando un baño por semana.
Esto es lo que encontré:
Realmente huele a sangre:
Siendo vinagre, esperaba un aroma fuerte de este coctel en el que estaba planeando bañarme. Pero había asumido que el agua de alguna manera diluiría un poco el olor.
No fue así.
Todo el proceso tomó una eternidad:
Primero, me daría una ducha regular. Luego, una vez limpio, prepararía mi baño. Había leído que debería sentarse en su baño ACV durante unos treinta minutos, así que puse un temporizador y me relajé.
Déjame decirte: media hora se siente como un año cuando estás haciendo absolutamente nada.
Después de remojarme, me enjuagaría rápidamente para evitar oler a aderezo para ensaladas durante el resto del día.
Si soy sincera, Parecía ~ mucho ~ tiempo y agua ante la perspectiva de algunas cicatrices descoloridas.
Los cambios que vi fueron mínimos:
¿Quizás esperaba demasiado demasiado rápido? Pero durante las tres semanas, no vi ningún cambio en mi pigmentación (principalmente cicatrices en mis piernas).
Sin embargo, noté una mejora en mi eccema después del tercer baño.
Eso fue todo, amigos.
Cuando hablé con el Dr. Michon, me sugirió que intentara tomar un baño de ACV «dos veces por semana». Durante este experimento, estaba tomando la mitad de esa cantidad.Teniendo esto en cuenta, se podría argumentar que simplemente no había estado usando el tratamiento con la suficiente frecuencia como para ver resultados drásticos.
¿Pensamientos finales?
Aunque no puedo decir » Soy un completo convertido al vinagre de sidra de manzana, debo admitir que me complació tener mis manos en mejor forma después de mis sesiones de remojo. Por lo tanto, aunque no creo que vuelva a verter ACV en mi bañera pronto, es posible que tenga un pequeño escondite para mi próximo brote de eccema.