¡Los latte de especias de calabaza más insalubres, clasificados!

No es oficialmente otoño hasta que bebes un café con leche de especias de calabaza, ¿verdad? El latte de especias de calabaza (conocido como PSL) tiene un gran admirador base en los Estados Unidos. Y aunque Starbucks ha servido uno de los cafés con leche con especias de calabaza más emblemáticos durante años, no es la única cadena de café que cuenta con un café con leche con especias de calabaza en su menú de otoño. Sin embargo, si echas un vistazo a la información nutricional de algunas de estas bebidas espumosas, «están cargadas con muchos azúcares añadidos. Por eso decidimos clasificar los lattes de calabaza con especias menos saludables que existen».

Para evaluar los lattes de calabaza con especias menos saludables, los clasificamos según la cantidad de azúcar que hay en un promedio de 16 oz. Latte de especias de calabaza. Decimos «promedio» porque puede verse diferente para cada cafetería. Para algunas tiendas, el café con leche promedio de especias de calabaza viene con un 2% de leche y una cobertura de crema batida. Otros sirven cafés con leche de calabaza sin crema batida e incluso lo hacen con leche descremada en lugar del 2%.

Independientemente de lo que diga la orden, si tuviéramos que pedir simplemente cualquiera de estos cafés con leche de tamaño mediano con especias de calabaza sin ninguna alteración, esta es la bebida que se le entregará.

Clasificados desde los más tolerables hasta los más peores, aquí están los lattes de calabaza con especias menos saludables que puede pedir ahora mismo. Y hablando de dulces, creemos que estos 15 postres clásicos estadounidenses merecen un regreso.

Aunque el Latte de especias de calabaza de McDonalds tiene la misma cantidad de azúcar que el café de Peet, debido a que tiene menos calorías, lo clasificamos como uno de los mejores lattes de especias de calabaza para elegir. ¡Solo tenga cuidado con el contenido de grasas y grasas saturadas de este café con leche! Sin embargo, tiene la menor cantidad de sodio y carbohidratos en comparación con todos estos otros cafés con leche de calabaza menos saludables, por lo que es la mejor opción si decides darte un capricho con uno de estos agradables placeres otoñales.

Peet «s Coffee puede no estar en todas las partes del país, pero si si vives cerca de uno, definitivamente es una de las mejores opciones para un Pumpkin Latte. El contenido de grasa se reduce prácticamente a la mitad en comparación con Starbucks y aporta menos calorías, sodio, carbohidratos y azúcar. Entonces, si puede elegir entre Starbucks y Peet, esta última será la opción más saludable.

Las calorías (y el recuento de carbohidratos) del Pumpkin Latte de Biggby Coffee pueden ser ligeramente más altas en comparación con Starbucks, pero con el recuento de azúcar más bajo, se clasifica como mas saludable. Sin embargo, cuando comienza a comparar el resto de la información nutricional, como sodio, proteínas y grasas, casi iguala el campo de juego. Sin embargo, si su objetivo es consumir menos azúcar, la versión de Biggby del Pumpkin Latte es la opción para usted.

Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando bebe un Pumpkin Spice Latte.

A pesar de que Starbucks «Pumpkin Spice Latte tiene la misma cantidad de azúcar que Tres Twinkies, al mirar la información nutricional, no es tan poco saludable como algunos de los otros. Sin embargo, la versión Starbucks del café con leche con especias de calabaza tiene el mayor contenido de grasa (14 gramos) de todos ellos, lo que representa un 2% de leche y una cobertura de crema batida, y el contenido de grasa más saturada con 8 gramos.

Aunque el recuento de calorías del Pumpkin Spice Latte de Dunkin es significativamente menor en comparación con el menos saludable, el recuento de azúcar lo convierte en el segundo café con leche de especias de calabaza menos saludable que puede pedir. Sin embargo, a diferencia de estos otros cafés con leche, Dunkin se evaluó con el uso de leche descremada en lugar del 2% genérico que se usa en la mayoría de las cafeterías, lo que reduce reducir significativamente el contenido de grasas y grasas saturadas.

Clasificado como el latte de calabaza con especias más insalubre que existe es el Pumpkin Latte de Caribou Coffee. fferings, como Pumpkin White Mocha y Pumpkin Chai, evaluamos la nutrición de un Pumpkin Latte clásico de tamaño mediano. Desafortunadamente, con un recuento de azúcar de 76 gramos, este café con leche queda en último lugar. Supera la ingesta dietética recomendada (DRI) de azúcar e incluso tiene más calorías que algunas de las comidas promedio que puede cocinar en casa.

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