Si eres un amante del cuidado de la piel, o si solo tienes ojos, probablemente hayas notó la tendencia reciente en el cuidado de la piel lleno de vitaminas, cada nuevo producto promete transformar totalmente su rostro. ¿Y la última obsesión? Buena vitamina E, algo de lo que definitivamente has oído hablar antes pero que probablemente no tengas idea de lo que realmente tiene.
Porque aunque la vitamina E está en todo, desde ese suero facial que tu amigo te dijo que compraras la crema hidratante en la parte posterior de su botiquín, eso no explica por qué es tan popular o lo que realmente le está haciendo a la superficie de su piel. Entonces, debido a que tengo problemas de confianza y no puedo tomar nada por lo que vale, se comunicó con un dermatólogo para obtener respuestas.
¿Qué es la vitamina E?
Aquí está el té con vitamina E, o tocoferol, ya que es a menudo llamado en las etiquetas de los ingredientes. Es un antioxidante natural que protege su piel contra los radicales libres, dice Rita V. Linkner, MD, dermatóloga en la ciudad de Nueva York.
Como recordatorio, los radicales libres son los malos: son moléculas del medio ambiente que dañan la piel y debilitan su elasticidad. Y realmente no puedes evitarlos, ya que provienen de cosas cotidianas como la contaminación, el humo del cigarrillo, los productos químicos y el sol. La vitamina E, sin embargo, es un ejército que defiende tu piel de toda la mierda con la que tiene que lidiar a diario, protegiéndola como un escudo invisible.
Y debido a que también tiene importantes propiedades hidratantes y calmantes, se agrega con frecuencia a la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, el maquillaje y el cabello. Simplemente revise cualquiera de sus productos en busca de vitamina E o tocoferol, y es probable que lo vea.
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La vitamina E ayuda a prevenir arrugas y daños en la piel.
Sí, de verdad. Debido a que la vitamina E es un antioxidante importante, naturalmente trabaja para neutralizar todos los factores ambientales estresantes que destruirán el colágeno y causarán líneas finas y envejecimiento prematuro. ¡Pero espere! * Indique la voz del infomercial * ¡Hay más! Según el Dr. . Linker, la vitamina E también es un fotoprotector, algo que, cuando se usa con su nscreen, puede ayudar a defenderse aún mejor del daño solar.
Por lo tanto, al consumir vitamina E (junto con, ya sabes, protector solar, protector solar y más protector solar), no solo puedes protéjase de la exposición a los rayos UV, pero también ayuda a prevenir manchas oscuras, líneas finas, arrugas, piel flácida, hiperpigmentación … Quiero decir, la lista sigue y sigue.
Bonificación: la vitamina E también es extremadamente hidratante.
La vitamina E es un ingrediente soluble en grasa, lo que significa que puede penetrar profundamente en la piel y preservar los lípidos (grasas) de la cara, dice el Dr. Linker, mientras calma y cura la barrera cutánea (también conocida como la capa exterior que puede ver).
Entonces, si tiene alguna grieta en la barrera cutánea (debido a irritación, inflamación, uso excesivo de ácidos o retinol), la vitamina E básicamente cierra esas grietas para evitar que se escape la humedad, manteniendo la piel hidratada y firme. Pruebe un aceite a base de vitamina E si su piel está muy seca u opte por un suero o tónico a base de vitamina E si desea algo un poco más ligero.
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¿La vitamina E causará acné y ¿brotes?
Bien, técnicamente, cualquier cosa puede causar acné dependiendo de su tipo de piel. ¡Divertido! ¡Hurra! Pero cuando se trata de vitamina E, realmente depende de la formulación, por lo que el objetivo es encontrar la fórmula adecuada para su tipo de piel.
Si tiene piel grasa o propensa al acné, use un Los productos de vitamina E a base de aceite pueden obstruir los poros y provocar brotes, dice el Dr. Linker, pero no es por la vitamina E, es porque cualquier producto pesado puede ser riesgoso para la piel grasa o propensa al acné.En su lugar, opte por un suero ligero de agua y enriquecido con vitamina E, asegurándose primero de probarlo con un parche justo debajo de la oreja durante unos días para ver cómo reacciona su piel.
Espere, es ¿La vitamina E o la vitamina C son mejores para iluminar la piel?
Definitivamente has oído hablar de la vitamina C, y, oye, es posible que ya estés usando algo lleno de ella, porque es el chico genial del bloque de belleza ahora mismo. En la jerarquía de vitaminas muy importantes, ¿dónde encaja la vitamina E?
Aquí está la esencia: por sí sola, la vitamina E es una estrella de rock (como es evidente por literalmente todo lo que ha leído hasta ahora). Pero cuando la vitamina E y la vitamina C se unen, los efectos antioxidantes de ambas en realidad aumentan; es como una dosis doble de espresso pero para tu cara.
Juntos , las vitaminas E y C son una potencia antienvejecimiento que protegen su piel del daño causado por los rayos UV al tiempo que promueven el crecimiento saludable de las células de la piel. También ayudan a iluminar el tono de su piel, minimizar el daño de los radicales libres (en un nivel aún más alto) y aumentar la producción de colágeno (lo que significa una piel más suave, brillante y firme). Inscríbeme. Idealmente, encontraría un suero con vitaminas C y E juntas, pero también puede intentar duplicar sus productos por la mañana, aplicar una crema hidratante sobre un suero o un aceite sobre una crema hidratante, o simplemente guardar su suero de vitamina E para por la noche y usando su suero de vitamina C por la mañana.
Conclusión
¿Ya está vendido? Básicamente, la vitamina E es el principal ingrediente para el cuidado de la piel del que están hechos los sueños: es hidratante, te protege del enemigo (los radicales libres) y está llena de beneficios antienvejecimiento. ¿Qué más se puede pedir?