El glorioso Himalaya, omnipresente en su biodiversidad, el origen de varias aventuras trascendentales y la fuente de muchos ríos principales tiene otra pluma que agregar a su límite.
Porque , entre todas estas atracciones y más, el Himalaya también es conocido por su propia versión de sal de roca, conocida popularmente como sal rosa del Himalaya.
El origen de la sal rosa del Himalaya
En orden para comprender los muchos beneficios que se derivan del uso de la sal rosa del Himalaya para bajar de peso, primero debe comprender cómo surgió la sal de roca.
Originaria de la región de Punjab en Pakistán, la sal de roca se extrae principalmente de los sitios de taponamiento de Khewra y Kalabagh.
Estos sitios mineros están situados en las estribaciones de Salt Range, que forman parte de la llanura indogangética (de la provincia de Punjab). Surgieron hace más de 250 millones de años cuando los océanos depositaron lechos de sal en la región donde ahora se encuentran los Himalayas.
Las capas oceánicas se elevaron posteriormente por la formación de los Himalayas. Durante millones de años, los lechos de sal estuvieron cubiertos de lava, todo el tiempo cubiertos de hielo y nieve, protegiéndose así de cualquier contaminación.
Los beneficios de la sal rosa del Himalaya para bajar de peso
Fuente: La sal del Himalaya se ha extraído durante muchos siglos. ahora. Históricamente, se ha utilizado para preparar y conservar alimentos. Su color rosado es causado por los oligoelementos que están presentes en él. Los tonos varían entre el color rosa claro y uno más vibrante.
Algunas fuentes afirman que la contribución de la sal rosa del Himalaya para bajar de peso es «de naturaleza natural y holística» y que su uso debe guiarse por » una dieta y un estilo de vida saludables ”.
Según el World Journal of Pharmaceutical Research, la sal del Himalaya contiene 84 de los 94 oligoelementos que necesita el cuerpo. A continuación, se muestran algunos de los minerales que se encuentran en la sal de roca del Himalaya.
| Cantidades por ración seleccionada | % DV | |
| Calcio | 113 mg | 11% |
| Magnesio | 4,5 mg | 1% |
| Potasio | 98,0 mg | 3% |
| Sodio | 107131 mg | 4464% |
Fuente
Según algunos recursos, que se centran en todo lo relacionado con la pérdida de peso, incorporando» una cucharadita de lenguado de sal rosa del Himalaya «, una receta que consiste en» agua saturada con rosa del Himalaya sal ”en su rutina matutina debería ayudarlo en su viaje de pérdida de peso. El recurso agrega que un baño de sal de roca del Himalaya cada dos días debería «atender a todas esas áreas diferentes de pérdida de peso».
Otros beneficios y mitos
Aparte de consumir Himalayan sal rosa para bajar de peso, los informes sugieren que la sal de roca también puede tener otros beneficios. Además, sería interesante notar que la sal rosa está envuelta en una serie de conceptos erróneos y mitos. Aquí hay un vistazo a algunos de ellos .
El contenido de sodio
Algunas afirmaciones implican que la sal rosa del Himalaya tiene mucho menos contenido de sodio que cualquier otro tipo de sal, como la sal de mesa. Pero las investigaciones sugieren que ambas sales podrían tener el mismas cantidades de contenido de sodio (98 por ciento de cloruro de sodio). La única diferencia está en la forma en que se mide cada sal.
Debido a que la sal de roca del Himalaya tiene cristales más grandes y es más grande que la sal de mesa normal, el sodio contenido por cuchara es mucho menor. Además, dado que la sal del Himalaya es mucho más salada que la sal de mesa, la gente usa ver y un poco para obtener el sabor deseado.
Es la sal más natural
Otra área donde la gente tiene diferentes puntos de vista con respecto a la sal del Himalaya y la sal de mesa es el hecho que algunos de ellos opinan que la sal rosada del Himalaya es más natural que otras sales.
Este mito puede ser un hecho. La razón es que, en general, se sabe que la sal de mesa es muy refinada, con una mezcla de agentes antiaglomerantes añadidos para evitar que la sal se convierta en grumos.
Considerando que, la sal de roca del Himalaya es mucho menos de naturaleza artificial y sin mencionar el hecho de que no contiene demasiados aditivos.
Conclusión
La sal de roca del Himalaya tiene una historia encantadora y toda la información apunta al hecho Queda mucho por descubrir con respecto a las otras cualidades más finas de la sal.