La mayoría de nosotros estamos demasiado ocupados sintiendo mariposas o planeando atuendos o escribiendo mensajes de texto en los primeros días de nuevas relaciones para considerar mucho más. Pero hay ciertas cosas que debe hacer al comienzo de cada nueva relación, cosas que ayudarán a garantizar que la vibra entre usted y su pareja comience con el pie derecho y continúe de una manera ordenada y fabulosa.
Pregunté a los expertos sobre la única cosa que sugerirían que se asegure de hacer al comienzo de una nueva relación, y los resultados fueron variados. Sin embargo, una cosa es segura: las relaciones sólidas, saludables y de largo plazo no ocurren de la nada: requieren diligencia, conciencia y un sentido definido de estar presente y en el momento.
Cuando todo lo demás falla , una buena dosis de honestidad y apertura mental es de gran ayuda cuando se conoce a alguien por primera vez. Una buena pizca de vulnerabilidad también hace maravillas. Pero al final, no importa tanto si sigues el consejo de este experto o el de otro. Solo encuentra una sugerencia que funcione para ti y pruébala. Ciertamente no puede doler, y podría haga que su nueva asociación sea un poco más fluida.
Establezca sus acuerdos de ruptura
«Creo que al comienzo de cada relación, debe intentar encontrar una manera de trabajar «Los que interrumpen la conversación», le dice a Bustle la psicóloga y consejera de telesalud de BetterHelp, Nikki Martínez. Por supuesto, no es tan divertido hablar de todas las cosas que no quieres cuando intentas sumergirte de cabeza en algo que se siente increíble, pero es mejor conseguir cualquier cosa que pueda estropear el trabajo más tarde. fuera de su pecho inmediatamente. ¿Algunas opciones decisivas? «Nunca quieres tener hijos, eres virgen, no quieres estar casada nunca, no eres cercano a tu familia», dice Martínez. Cualquiera que sea la apariencia de tu lista, todos los tenemos.
Y no es justo esperar hasta mucho más tarde para que aparezcan. «Es mejor más pronto que tarde mencionar los factores de ruptura, para que seas justo con la otra persona y para que no pierdas el tiempo. ¿Qué pasa si ambos se perdieron de conocer a la persona perfecta porque no abordaron estas incompatibilidades? ¿en?» Aunque nunca sugeriría que mencione este tipo de cosas en una primera cita, si queda claro que uno de ustedes está ansioso por tener hijos y el otro nunca los quiere, será más fácil para los dos si se desconecta al principio.
Mírate a ti mismo con frialdad
«Lo único que les recomendaría a todos «Hacer un inventario de ti mismo al comienzo de una nueva relación», le dice a Bustle Rob Alex, quien creó Sexy Challenges y Mission Date Night con su esposa. «Incluso iría tan lejos como para decirles que pongan ese inventario en un «Sin embargo, Alex no se detiene ahí: agrega una lista de cosas que debes incluir en tu autorreflexión. «Las cosas que debes hacer un inventario son tus sentimientos y cómo te hace sentir la relación», dice. «Además, ¿estás siendo tu verdadero yo?» ¿Esta persona te anima a ser tú mismo y a mostrarte auténticamente?
Al escribirlo, quedará muy claro si el nuevo esfuerzo es un plan inteligente o no. Y no te olvides de escribir hacia donde ves que se dirige tu nueva relación, dice. «podría ayudarlo cuando llegue el momento de avanzar en la relación o alejarse de la relación, al comparar la forma en que se sintió al comienzo de la relación con el lugar en el que se encuentra cuando mira hacia atrás». Al menos, será una guía útil para seguir adelante y sacará sus pensamientos de la cabeza y los plasmará en el papel.
Sea real
Puede ser muy tentador trata de ser una versión mejor y más brillante de ti mismo cuando conoces a alguien por primera vez. Pero eso nunca funcionará a largo plazo. «Verifica para asegurarte de que ambos buscan las mismas cosas», Caitlin K. Roberts, fundadora de To Be a Slut y cofundador de I «d Tap That», le dice a Bustle. «Esto es mucho más fácil de hacer en línea cuando pueden ver los perfiles de citas de los demás. Mi relación anterior se torció totalmente porque fallamos mucho en hablar sobre el hecho de que él era monógamo y yo no lo era al principio «. Pero si caes en esa trampa, no estás solo:» La nueva energía de la relación te ciega para abordar la controversia problemas porque crees que el amor coincidirá con todos. Lo cual es una estupidez «, dice Roberts.
Da una ilustración personal de lo que está hablando como ejemplo». La semana pasada di esta perorata a mi nuevo compañero después de que me había molestado una noche, lo que podría ser relevante para establecer expectativas «, dice. Ella le dijo:» Quiero que sepas algo: soy muy buena siendo soltera. No tengo absolutamente ningún problema en estar soltero.La única razón por la que estaría en una relación comprometida con alguien es si esa relación me beneficia directamente a mí y a mi vida. No quiero que nuestra relación se vuelva complaciente o subestimada. Daré todo el amor, el tiempo y la energía que pueda para asegurarme de que nuestra relación sea algo satisfactorio para los dos «. ¡Bravo hermana! Qué discurso.
Abre tus oídos
«Escucha», le dice a Bustle la autora y experta en relaciones con sede en Nueva York, April Masini. Al principio, eso es todo: solo escucha. «Demasiadas personas se dejan llevar por el romance y la emoción, y se olvidan de escuchar y aprender sobre la persona con la que están soñando y fantaseando con una vida juntos», dice Masini. Si él dice que tiene siete hijos, y usted los dejó, reconsidere el torbellino del romance. Si estás cansado de salir con hombres sin dinero, escúchalo cuando dice que está entre proyectos o en transición «.
En otras palabras, no permitas que el romance empañe tu juicio ni te obstruya los oídos. «El sexo y el romance son maravillosos, pero usar el comienzo de las citas para aprender realmente sobre la persona y decidir si eres compatible es un mejor uso de tu tiempo y energía», dice. Si es una buena combinación, habrá mucho tiempo para eso más tarde.
Sea honesto
Como mencionó Roberts, la honestidad es la mejor política. «Sea honesto», le dice el entrenador de vida Kali Rogers a Bustle. «Es totalmente normal querer mostrar la mejor versión de nosotros mismos al principio de una relación, pero eso también puede llevar a mentiras piadosas, o directamente miente «, dice ella. Así que no intentes mostrarte como si estuvieras deprimido con algo si no lo estás, o como si tuvieras todo en orden si todavía estás trabajando en partes de ti mismo. Si odias esquiar, no finjas lo haces solo porque está al aire libre. Si eres alérgico a los gatos, no digas que son tu mascota favorita porque tiene dos «, dice Rogers.
Si mientes, ellos lo descubrirán, y luego lo sabrán. tú también «eres un mentiroso». La verdad saldrá a la luz eventualmente, así que es mejor que enfrentes tus desacuerdos ahora. No garantizará el final de la relación, ¡lo prometo! «Y si una aventura termina como resultado de ser transparente acerca de sus necesidades, es lo mejor de todos modos.
No intente hacer Una buena impresión
En lugar de tratar de ser súper perfecto, ¿qué pasaría si fueras tu yo natural, imperfecto y con lindos defectos? «Lo único que debes hacer al comienzo de cada relación es ser de quién eres. El primer día «, le dice el entrenador de relaciones Chris Armstrong a Bustle.» La gente suele hablar sobre la fase de luna de miel y lo rápido que se desvanece, pero de lo que no se dan cuenta es que la mayor parte del desvanecimiento se atribuye a lo que yo llamo un comienzo en falso «», dice.
El comienzo en falso puede verse de muchas maneras, pero una cosa que no hace es hacer que las cosas vayan mejor a medida que pasa el tiempo «. Nos relacionamos y nos comunicamos con más frecuencia que de lo contrario lo haría porque queremos causar una buena impresión «, dice Armstrong.» Nos entablamos relaciones y mostramos interés en cosas que de otra manera no nos interesarían . ¿Por qué? Lo adivinó, queremos causar una buena impresión «. Al igual que Rogers y Roberts, la honestidad es el único camino a seguir, y Armstrong enfatiza que tratar de causar una buena impresión es solo otra forma de deshonestidad.» Sea quien es de la comenzando para que no decepcione o establezca falsas expectativas para su pareja en el futuro «, dice.
Dígale a su pareja si» está buscando una LTR
«Si usted» «Si estás buscando una relación comprometida, hazle saber a la otra persona más temprano que tarde», le dice a Bustle la entrenadora de relaciones y médium psíquica Cindi Sansone-Braff, autora de Why Good People Can «t Leave Bad Relationships. Ella no se anda con rodeos en sus palabras. «Puede hacer esto pidiéndole a la persona que ponga los pies en la relación», dice. «Diga que no quiere drama y no quiere enfermedad, así que si quiere estar conmigo, entonces estar solo conmigo «. Si estás preocupado de que asustes a alguien, eso es totalmente legítimo:» Puedes asustar a los fóbicos al compromiso, pero es mejor saber quién y con lo que «estás lidiando desde el primer momento», dice.
Por supuesto, vale la pena esperar hasta que sepas lo que quieres con alguien: no todos los LTR son iguales y se necesita algo de tiempo para saber que quieres compromiso. «Al poner tus cartas sobre la mesa desde el principio, puedes eliminar a los tramposos y deshacerte de aquellas personas que no buscan una relación seria», dice. «Tenga en cuenta que es un buen partido y que solo quiere estar con una persona que reconozca su valor y que esté tan emocionada con la perspectiva de ser el único que haga volteretas en el momento. dices lo que estás buscando. Si eso sucede, genial; si no, sigue buscando. Es decir, asumiendo que desea una relación comprometida para empezar.Si no es así, pase al siguiente consejo.
No compare
«El único imperativo al comienzo de cada nueva relación es dejar atrás las anteriores», dijo el experto en citas Noah Van Hochman le dice a Bustle: «Demasiadas veces he visto relaciones con potencial ir mal cuando comparas a una pareja anterior con una nueva». Noticia de última hora: esta nueva persona no es tu ex. Y esto es algo bueno. Aunque reconoce que esto puede hacerse consciente o inconscientemente, dice que el resultado nunca es bueno. «Esto se aplica a menudo a referirse a una pareja anterior y también a sus experiencias con él o ella», dice. «Siempre comience de nuevo».
Conoce a los amigos
La forma en que te relacionas con los amigos de tu nueva pareja dice mucho sobre cómo irá la relación. «Asegúrense de pasar tiempo con los amigos del otro», le dice a Bustle Tina B. Tessina, también conocida como Dr. Romance, psicoterapeuta y autora de Estilos de amor: Cómo celebrar sus diferencias. No solo es una buena idea ver con qué tipo de personas se relajan su pareja, sus propios amigos también serán invaluables. «Tus amigos te darán comentarios sobre la persona y los amigos de tu cita te dirán muchas cosas que necesitas saber». Además, una gran ventaja: ¡es divertido!
Deje el pasado donde pertenece
«Tenga en cuenta el bagaje no resuelto», le dice a Bustle la entrenadora de relaciones certificada Rosalind Sedacca. «Cicatrices emocionales y Las heridas de su pasado pueden sabotear fácilmente cualquier relación nueva. «Si tuvo una ruptura grave, asegúrese de sanar y de tener espacio antes de lanzarse a algo nuevo». Tómese el tiempo para identificar los sentimientos no resueltos de ira, dolor, culpa y decepción el pasado y aceptar estos sentimientos como lecciones aprendidas «, dice Sedacca.» Entonces se vuelve más fácil seguir adelante «.
Y nadie quiere involucrarse con alguien que todavía está colgado de otra persona». Si «está atrapado emocionalmente en el pasado, es injusto con su nueva pareja», dice. «Empiece limpio y libre, o busque ayuda profesional para cortar los lazos pasados y recuperarse de las relaciones anteriores». h3> Diviértete
Hay mucho en qué pensar en este artículo y muchos consejos diferentes. Pero quizás lo más importante: no olvides Pásalo bien. «Disfruten de los momentos iniciales para conocerse y tratar de no preocuparse por lo que vendrá después», le dice a Bustle Danielle Sepulveres, educadora sexual y autora de Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin. «Estamos tan atrapados en el estrés que estamos perdiendo el tiempo con alguien que no quiere las mismas cosas que nosotros, pero al principio ambas personas todavía están averiguando cómo bajar la guardia, o si quieren y concentrarse en lo que puede o no suceder a continuación significa que se está perdiendo lo que está sucediendo justo frente a usted «.
Entonces, sí, sea usted mismo y sea honesto y sea real y no mienta y hable sobre sus factores decisivos y sus expectativas y escuche y todas esas cosas buenas. Pero también vale la pena relajarse y descubrir quién es esta persona y saborear cada momento. El resto estará allí a medida que pase el tiempo.
Esta publicación se publicó el 25 de marzo de 2016. Se actualizó el 3 de septiembre de 2019.