Las zapatillas para correr más ligeras

La forma más sencilla de escribir esta guía sería compilar una lista de zapatillas para correr ligeras con su peso ordenado en orden ascendente.

Pero eso sería un ejercicio completamente inútil, porque esa lista estaría llena de pisos de carreras poco prácticos y poco más. Una mejor manera es agrupar los zapatos por casos de uso, de la misma manera que algunas de nuestras otras guías están estructuradas.

Si esta guía se escribió hace diez años, la mayoría de los zapatos livianos incluirían EVA moldeada por inyección. entresuelas con una colocación de suela simbólica.

En aquel entonces, las zapatillas para correr tenían que ajustarse a un estricto presupuesto de peso: los recortes realizados en un lugar tenían que compensarse en otro. Los recortes de diseño y materiales generalmente significaban un compromiso en el rendimiento o la durabilidad.

Ya no. En 2020, las zapatillas para correr ligeras igualan, y a veces superan, la vida útil media.

Aunque los materiales de espuma de la entresuela han mejorado mucho, las zapatillas ligeras también son el resultado de la parte superior y la suela. La parte superior de malla de una sola pieza o de diseño ayuda a reducir el peso, al igual que las suelas más delgadas.

Las suelas gruesas hechas de caucho superior (por ejemplo, adidas Continental y Saucony Crystal rubber) siguen siendo las más duraderas . Al mismo tiempo, las marcas utilizan una combinación de compuestos mejorados e ingeniería inteligente para reducir el peso sin sacrificar la durabilidad.

Por ejemplo, el Pegasus Turbo 2 usa tacos delgados perforados que se flexionan junto con la entresuela suave . El New Balance Beacon 3 coloca pequeñas orejetas de goma sobre lo que de otra manera sería una suela exterior de espuma.

No hace mucho tiempo, el rango de peso aceptable era de 12 a 13 onzas (consulte nuestras revisiones de 2011-2012) para un Zapatos para correr. Hoy, solereview reducirá instantáneamente algunos puntos si un zapato pesa una astilla de más de 11 onzas.

En la mayoría de los casos, un zapato para correr más liviano siempre es mejor. Llevas menos peso por cada milla de tu carrera, lo que hace que el zapato distraiga menos. A los corredores les encantan las NB Beacon o las Reebok Run Fast Pro no solo porque son acolchadas y versátiles, sino también por lo ligeras que son.

Las zapatillas de trail running son una excepción: eliminan elementos como la placa de roca, una suela resistente , y las capas superiores protectoras afectan la funcionalidad.

Además, ciertos zapatos de estabilidad no pueden funcionar sin características de soporte adicionales. Los modelos como Brooks Beast 20 o Saucony Omni 19 tienen medias suelas anchas con bordes elevados y estabilizadores de plástico. Aquí, una versión más ligera diluirá la propuesta funcional.

La barra de la etiqueta «más ligera» no es la misma para todas las categorías. Sería injusto esperar que una zapatilla acolchada y orientada a un alto kilometraje pese lo mismo que una zapatilla de competición.

Esta guía se divide en tres categorías. El primer grupo contiene zapatillas para correr con amortiguación adecuadas para carreras diarias hasta un maratón. Todos estos zapatos tienen una entresuela de gran volumen para comodidad en largas distancias.

La segunda categoría tiene corredores de carretera y entrenadores de velocidad, y la tercera tiene algunas zapatillas de trail running.

Categoría 1: Las zapatillas para correr con amortiguación más ligeras

1. New Balance Fresh Foam Beacon V3

Hace unos años, Fresh Foam Beacon irrumpió en la escena del calzado para correr de la nada y se convirtió instantáneamente en un favorito del público. Su acolchado ligero lo hizo muy versátil. Dependiendo de cómo encajara uno, el Beacon podría usarse como un entrenador diario a ritmos moderados o como un crucero de día lento ocasional.

Hacer posible dicho personaje fue una gruesa pila de espuma que agregó comodidad de amortiguación sin el Exceso de equipaje. La entresuela de densidad única también era suave y de apoyo, rasgos que solo hicieron que el Beacon fuera más atractivo. Incluso su desplazamiento de 6 mm del talón a la punta fue el punto ideal para la mayoría de los corredores.

Ahora, en su tercera versión, el Beacon V3 conserva la calidad de conducción familiar que lo hizo exitoso. También están presentes los tacos de goma obligatorios debajo del talón y el antepié.

La parte superior se ajusta perfectamente en la parte delantera como los anteriores Beacons. El exterior recibe algunos detalles cosméticos, así como el diseño del talón acampanado que los corredores han llegado a amar u odiar.

Peso: 8.2 onzas o 232 gramos.

2. Brooks Hyperion Tempo

Brooks mejora su juego de calzado ligero con Hyperion Tempo. Durante años, el surtido de Brooks se basó en productos cómodos pero bastante toscos.

El Hyperion Tempo invierte esa tendencia y ofrece una conducción generosamente amortiguada que también es liviana. Y por «ligero», no nos referimos a 10 onzas. El Hyperion pesa solo una pizca de más de 7 onzas. Para una marca que vende mega entrenadores como Beast y Transcend, eso es todo un cambio.

Si no fuera por la suela de goma, el Hyperion podría haber sido más ligero. Pero el caucho adicional hace que el zapato sea duradero y con agarre, por lo que no se pierde.

La entresuela de caída de 8 mm juega un papel muy importante en la reducción del peso. La espuma «DNA Flash» es similar a la HyperBurst de Skechers, por lo que la calidad de conducción es similar. La amortiguación firme es de larga distancia y amigable con el tempo.

La parte superior ceñida también es diferente a Brooks. La felpa está casi ausente, con el acolchado de espuma y las superposiciones estéticamente agradables reducidas al mínimo.

¿La idea del Hyperion Tempo es original? No. ¿Pero es un entrenador de distancia liviano y amigable con la velocidad? Sí.

Peso: 7.3 onzas o 207 gramos.

3. Hoka One One Rincon

Hay un par de razones por las que el Rincon pesa menos de 8 onzas. Este zapato se adhiere a la plantilla original de Hoka minimizando el uso de goma en la suela y dejando la mayor parte del trabajo de amortiguación en la entresuela de espuma EVA ligera.

Tampoco hay mucho en la parte superior. Una malla de una sola pieza y una sola capa forma la capa exterior para crear un ajuste seguro y suave. La lengüeta y el talón están ligeramente acolchados para hacer las cosas cómodas en la espalda.

El Rincon es un gran ejemplo de un zapato con máxima amortiguación que también es liviano. No cuesta tanto como otros modelos Hoka máximos, por lo que es una ventaja.

Peso: 7.7 onzas o 218 gramos.

4. Nike ZoomX Vaporfly Next%

Si existiera una proporción hipotética de «amortiguación por gramo», el Nike Vaporfly Next% dominaría a todos los demás. Con menos de 200 gramos, Next% ofrece una increíble cantidad de amortiguación. No es solo la mera presencia de amortiguación, sino su gran calidad.

Las capacidades de la entresuela ZoomX y con revestimiento de carbono salieron a la luz cuando revisamos las Vaporfly 4%. El Next% va aún más lejos al aumentar el volumen de espuma mientras conserva la elasticidad elástica de la placa de fibra de carbono.

La combinación de amortiguación ligera y rebote hace que el Next% sea ideal para carreras de larga distancia donde la comodidad de conducción necesita para ser entregado en un paquete rápido. La espuma Zoom X mantiene los pies frescos después de muchos kilómetros, mientras que el antepié rígido y la placa de carbono promueven cambios rápidos de balón.

Gran parte del crédito relacionado con el peso también va para la parte superior. La fina capa sintética Vapor Weave no pesa casi nada mientras proporciona un ajuste seguro y cómodo.

Peso: 6.6 onzas o 187 gramos.

Vea también: Nike Alphafly Next%.

5. Skechers GoRun MaxRoad Hyper 4

El MaxRoad Hyper 4 reemplaza al excelente MaxRoad 3 Ultra. A pesar del uso de la entresuela HyperBurst, el V4 no tiene una ventaja de peso, ¿quizás es la parte superior gruesa y cálida lo que compensa las ganancias?

Independientemente, el Hyper 4 pesa poco más de 8 onzas; eso es respetablemente ligero para un zapato de máxima amortiguación. Tenga en cuenta que el Hyper 4 no es tan suave como el V3 saliente. La espuma burbujeante HyperBurst tiene mejor capacidad de respuesta pero carece de la suavidad del Max 3.

Peso: 8.4 onzas o 238 gramos.

Vea también: The Skechers GoRun Ride 8.

Categoría 2: Los corredores de carretera y los entrenadores rápidos más ligeros

1. Reebok Floatride Run Fast Pro

A un precio minorista de $ 250, este zapato es terriblemente caro. Pero entonces, es raro que un piso de carreras pese 3.5 onzas (99 gramos) y aún así consiga niveles decentes de comodidad de conducción.

¿Y qué se obtiene exactamente a cambio de ese precio? Una entresuela de espuma Pebax de peso pluma (Floatride) que no es tan dura como las zapatillas de carreras tradicionales. También hay una suela exterior de longitud completa con doble plantilla para una tracción fenomenal.

Completando todo eso hay una parte superior ventosa que desaparece sobre el pie.

2. Skechers GoMeb Speed 6 Hyper

El GoMeb Speed 6 Hyper no está en la misma categoría de peso que el Reebok Floatride Run Fast Pro.

Dicho esto, un peso de 147 gramos (5.2 onzas) ) el peso es un logro, especialmente cuando se considera la suela exterior de largo completo con la marca Goodyear.

La espuma Hyper no es suave; su densidad firme funciona mejor en entresuelas de perfil bajo como las de GoMeb Speed . La entresuela ligera proporciona una respuesta excelente al tiempo que protege el pie de las fuerzas de aterrizaje. Vemos la Speed 6 como la zapatilla de velocidad ideal para distancias de hasta 10 millas.

Al igual que con la mayoría de Skechers, la parte superior de sensación sintética con un clip de plástico en el talón no es perfecta, pero no hay fallas graves. cualquiera. El tamaño es pequeño, por lo que recomendamos comprar un tamaño medio o completo más grande. (EE. UU. 9 = EE. UU. 9.5 o EE. UU. 10)

3. Skechers GoRun Razor 3 Hyper

Si los zapatos planos de carreras no son tu elección preferida de calzado, compra el Skechers GoRun Razor 3 Hyper. Este último no es un zapato de carreras, es más como un zapato amigable con la velocidad con mucha amortiguación.

La entresuela de espuma Hyper Burst proporciona una combinación óptima de amortiguación y capacidad de respuesta, todo dentro de 6.4 onzas ( 181 gramos) silueta.Si planeas correr más tiempo mientras mantienes velocidades límite, entonces la Razor 3 es la zapatilla adecuada para el trabajo. La parte superior es estrecha y algo poco profunda.

Ver también: Reebok Floatride Run Fast 2.

4. Saucony Kinvara 11

Excepto por la parte superior rediseñada y ligeramente más cómoda, la fórmula de Kinvara no ha cambiado desde la V10. El zapato todavía pesa menos de 8 onzas y tiene una pisada suave y de caída baja que brinda la versatilidad que todos adoran.

La entresuela ha cambiado a Pwrrun (de EVA + del año pasado) pero los resultados son lo mismo. Hay suficiente amortiguación para que las carreras de la mayoría de distancias sean cómodas. Al mismo tiempo, no es lento; la nueva espuma es resistente y tiene una amplia retroalimentación del suelo para carreras de ritmo.

Peso: 7.8 onzas o 233 gramos.

5. New Balance Fresh Foam Tempo

Con poco menos de 9 onzas, el Fresh Foam Tempo no es el más ligero de todos. Después de todo, el Tempo comparte el espacio de la pantalla con maravillas de 3.5 Oz y 5.2 Oz como Reebok Run Fast y Skechers Speed 6.

Y, sin embargo, el Tempo logra mantenerse entre otros pesos ligeros. Este es un zapato que se basa en el modelo Zante, por lo que tiene muchas de las bondades del zapato Z. La entresuela Fresh Foam EVA tiene una pisada cómoda que no se siente ausente en carreras de tempo de alta velocidad.

La parte superior ceñida también está orientada a la comodidad y un ajuste perfecto para la entresuela hágalo todo .

Peso: 8.7 onzas o 247 gramos.

Categoría 3: Las zapatillas de trail running más ligeras

1. New Balance Summit Unknown

Las New Balance Summit Unknown sustituyen a las Vazee Summit; esto significa que las Unknown son unas zapatillas de trail ligeras pensadas para el trabajo de velocidad. Este zapato pesa menos de 9 onzas, pero ofrece todos los elementos esenciales.

El antepié tiene una placa protectora contra rocas, la parte superior tiene un parachoques sintético en la puntera y la suela de goma con un dibujo agresivo hace lo que se supone que debe hacer.

La entresuela está construida con espuma Revlite confiable que equilibra la amortiguación con la sensación del suelo.

Peso: 8.6 onzas o 243 gramos.

2. Saucony Switchback 2

Sobre el papel, el Saucony Switchback 2 es una versión actualizada del Switchback ISO. Pero esta vez, los cambios van más allá del nombre.

El Switchback 2 obtiene una placa de roca que faltaba en la versión ISO. La entresuela también se actualiza con la espuma Pwrrun + más suave en lugar de Everun más firme, por lo que la placa de roca era necesaria para contrarrestar la reducción de la firmeza.

La placa de roca le da al Switchback una mayor versatilidad con respecto al modelo anterior. Los senderos están acolchados por la cómoda pila Pwrrun +, mientras que las cosas puntiagudas son repelidas por la placa de gran tamaño. La suela está hecha de una colonia de goma Pwrtrac pegajosa para que la tracción sea abundante.

La parte superior rediseñada lleva adelante el cordón BOA del Switchback ISO, pero el resto del exterior es completamente nuevo. La abertura del talón es un botín cerrado en lugar de tener una lengüeta separada. También es nueva la solapa que cubre el pie, con el cordón BOA restringido a un lado.

Debido a esto, hay mucha más protección contra los escombros del sendero debido a la reducción de las áreas expuestas. Por otro lado, a los corredores con un empeine alto les resultará difícil ingresar al Switchback y encontrarlo apretado alrededor de los tobillos.

Los cambios en la entresuela y la parte superior dan como resultado que el Switchback 2 pierda una onza completa. el Switchback ISO.

Peso: 8.8 onzas o 249 gramos.