Todos tenemos esos momentos en los que la motivación disminuye y luchamos por salir por la puerta con los entrenadores puestos. Afortunadamente, algunos de los mejores corredores y personalidades del corredor han compartido la misma lucha y han ofrecido sus pensamientos sobre cómo mantenerse motivado al correr.
CORRER ES CONSISTENCIA
Enamórate del proceso y los resultados vendrán.
«Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, pero un hábito «. – Aristóteles
«¿Cuál es la fuente de mi éxito? Creo que es una combinación de consistencia y equilibrio «. – Mark Allen
«El hombre que mueve una montaña comienza llevándose piedras pequeñas». – Confucio
«El éxito no es un accidente. Es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, estudio, sacrificio y, sobre todo, AMOR por lo que estás haciendo ”. – Pele
«La paciencia es la clave que resuelve todos los problemas». – Proverbio sudanés
SIN EXCUSAS
Una carrera de una hora es el 4% de tu día. Sin excusas.
«Cuando llueve a cántaros y estás jugando a los bolos a lo largo de la lluvia, hay satisfacción al saber que estás ahí y los demás no «. – Peter Snell
«¡Corre por la mañana … antes de que tu cerebro se dé cuenta de lo que está haciendo tu cuerpo!» – Anónimo
CORRER Y VIDA
Una carrera puede cambiar tu día. Muchas carreras pueden cambiar tu vida.
«Todos sabemos que si corres, estás eligiendo una vida de éxito por eso». – Deena Kastor
«La obsesión por correr es realmente una obsesión con el potencial de tener más y más vida». – George Sheehan
«Es mi propio espacio, mi propio tiempo, cuando estoy ahí afuera dejando ir mis pensamientos. Es parte de mi día como comer, y es una de mis partes favoritas «. – Louise Kent
«La mayoría de las personas corren una carrera para ver quién es más rápido. Yo corro una carrera para ver quién tiene más agallas». – Steve Prefontaine
«El milagro no es que haya terminado. El milagro es que tuve el valor de empezar ”. – John Bingham
LAS DOS PULGADAS SUPERIORES
«La voluntad mental es un músculo que necesita ejercicio, al igual que los músculos del cuerpo». – Lynn Jennings
Las carreras difíciles no duran; las corredoras duras sí.
Corre los primeros dos tercios de la carrera con la cabeza y el último tercio con el corazón.
«Respiro fuerza y exhalo debilidad, es mi mantra durante los maratones; me calma y me ayuda a concentrarme». – Amy Hastings
Tu mente abandonará mil veces antes que tu cuerpo. ¡Siente el miedo y hazlo de todos modos!
Mírate en el espejo. Esa es tu competencia.
«En cualquier carrera, cuando la primera mitad se trata de ritmo, la segunda mitad se trata de pasar». – Hayden Shearman, entrenador en jefe de TempoFit
CORRER ES PARA TODOS
«No hay un solo tipo de cuerpo que se equipare al éxito. Acepta el cuerpo que tienes y sé lo mejor que puedas con él «. – Mary Cullen
«A menudo escucho a alguien decir que no soy una verdadera corredora. Todos somos corredores, algunos simplemente corren más rápido que otros. Nunca conocí a un corredor falso». – Bart Yasso
«Siempre me encantó correr … era algo que podías hacer por ti mismo y por tus propios medios. Podías ir en cualquier dirección, rápido o lento como quisieras, luchando contra el viento si te apetecía, buscando nuevas miradas solo con la fuerza de tus pies y el coraje de tus pulmones «. – Jesse Owens
NUNCA RENDIENDO
«El espíritu humano es indomable. Nadie puede decir nunca que no debes correr más rápido que esto o saltar más alto que eso. Nunca habrá un tiempo en el que el espíritu humano no podrá mejorar los registros existentes «. – Sir Roger Bannister
Hoy haré lo que otros no harán, así que mañana puedo hacer lo que otros no pueden.
«Hay magia en la miseria. Pregúntale a cualquier corredor «. – Dean Karnazes
«Como atletas, tenemos altibajos. Desafortunadamente, no puedes elegir los días en que vienen». – Leena Kastor
«La experiencia me ha enseñado lo importante que es seguir adelante, enfocándome en correr rápido y relajado. Finalmente, el dolor pasa y el flujo regresa. Es parte de las carreras «. – Frank Shorter
«Ponte en marcha … camina si es necesario, pero termina la maldita carrera». – Ron Hill
COTIZACIONES DE EJECUCIÓN DIVERTIDAS
Si me desmayo, pausa mi Garmin.
Recuerda: es de mala educación contar a las personas a medida que las pasas. fuerte.
«Ejecutar. ¡Porque los zombis se comerán primero a los no entrenados! » – Guía de supervivencia de Zombie Apocalypse
Recuerda: el sudor es gordo llorando.
¿Te duelen los pies? ¡Probablemente sea una combinación de correr tanto y patear traseros! ¡Sigue así!
No te preocupes, las uñas de los pies están sobrevaloradas.
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